1樓:匿名使用者
吃健康的食品,少吃消化不良的食品(腸胃)
吃蘋果,多喝水。
2樓:匿名使用者
多喝水,睡眠足,多運動,想生病都難。
長期腎虛和腸胃不好的人怎麼保養?
3樓:田禾陽光雨露
首先得分清楚是腎陽虛還是腎陰虛。
如果是腎陽虛,再加上腸胃不好,怕冷。
愛拉肚子,不敢吃冷食,就有可能是脾。
腎陽虛的症狀。如果是腎陰虛就會有五心。
煩熱,脾氣暴躁,大便乾燥等症狀。建議。
去醫院請醫生把脈,確診病症,綜合調理。
一下。平時飲食注意少吃過熱,過涼的食物。
腸胃不好,要少吃多餐。避免生氣,熬夜。
注意休息。
4樓:匿名使用者
腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,也就是說表現為「寒」的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補。腸胃不好的人除了注意飲食規律外還可以輔助蛹蟲草山楂粉,針對腸胃人群胃寒脾虛研發的醫用食品,可以調理腸胃,含有六大益生菌,可以增強腸胃對營養的吸收,增強胃動力。
女人如何做好腎保養?
5樓:我不會玩魚人
1、多喝水,勤排尿,適量喝點鹼性水,例如檸檬水、蘇打水等;
2、飲食上要多吃蔬菜水果,適當控制高熱量、高蛋白、高脂肪的攝入,少吃動物內臟、堅果;
3、堅持每天進行體育運動,控制體重;
4、時刻關注自己的尿液的情況,是否有血尿、尿液泡泡增多等情況,出現血尿要到醫院做進一步檢查;
5、定期檢查尿常規和腎功能檢查,及早發現腎臟的異常;
6、避免攝入對腎損害的藥物和食物,對網上祖傳偏方、妙方不要輕信。
6樓:晴的天
根據您現在所描述的這種情況,多考慮中醫所說腎精虧虛,腎氣不固而引起的這種臨床表現。建議您平時要加強體育鍛煉,增強自身抵抗力,多飲水,多排尿,促進身體的新陳代謝,這樣對您的身心健康才是有幫助的,平衡膳食增強營養。避免飲酒熬夜的現象。
7樓:令懷雨宣寅
女人平時要如何做好腎保養?
首先我們介紹一些腎臟保養的基本原則:
1.嚴禁亂服各種藥物。尤其是各種抗生素,因為它們大部分都是從腎臟排洩的,對其有一定的損害。
2.嚴格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病、痛風、高脂血症等。
3.定期進行有關腎功能的檢查。如尿常規、血肌酐、尿素氮等。
4.飲食控制。
下面我們重點談談保養腎臟的飲食技巧:
1.平時每餐的飲食,雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。
2.蛋與豆製品也可取代肉類,蛋菜中有蛋類或豆製品時,肉類的攝取量應適當減少。
3.將單調的麵食豐富化,如:陽春麵加乙個茶葉蛋或滷幹,再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒麵,可減少肉類,增加蔬菜的攝入。
4.吃火鍋時多放些蔬菜,如:香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛羊肉外,海鮮類、蛋餃、魚丸、凍豆腐等也算肉類,要適量食用。
5.均衡飲食,避免營養不良造成機體免疫力下降,減少生病的機會,可間接避免損害腎臟。
6.平時不要經常暴飲暴食,可避免造成過多的代謝廢物瀦留體內。
7.適量飲水不憋尿,每天需喝1500~2000ml的水,保持每天的尿量在1500ml左右。
8.飲食不要重口味,少吃不健康的醃製品或其他加工的食品。
我的胃不好,怎麼保養胃啊?
8樓:隨幹代和怡
平時飲食要注意,吃鬆軟易消化的食物,多喝湯,不能吃得過飽或過少,結合中藥調理,慢慢就會**的。
9樓:網友
雞蛋打碎去黃,用糖和清攪勻,飯前用有點效果,不過有點腥。
10樓:迮哲仵湃
我直胃病且挺嚴重。
想胃儘量。要吃辣、酸東西酒。
要喝熬夜、準間吃飯都令胃。
11樓:哈哈欠為你違逆
我不叫胃,我叫楚雨蕁。
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