1樓：東林加油
瘦說明腎功能沒問題，多吃不胖多是脾胃不好。
2樓：橘美紀
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖，不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。, 1 吃點高熱量槐塵梁高油脂的食物：巧克力，乳酪，糧食，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，動物內臟，還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，忌廉，奶糖，糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_肯德基、麥當勞、畢鉛運勝客……（更容易增肥》_<4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。 另外：提供你乙個增肥名方：
山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。兄歲乳酪可養肺潤膚、養陰生津。
兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
天生瘦人怎樣才能變胖？
3樓：烏龍小俠
呵呵，既然是天生的，就順其自然吧。有可能生來骨架小，或者是易瘦體質。
如果你是男孩，看起來有點單薄，確實有點影響魅力。如果你是女孩，那麼未來你做了媽媽，也許會很快變胖，我身邊就有這樣的例子，不過也有反例。
對於瘦人，有人說他們吸收不好，東西吃到肚裡也不見長肉；也有人說他們消化好，沒有大腹便便的困擾。竊以為在排除了有甲亢、消化系統等疾病外，才可以實施增肥計劃。
首先要有積極樂觀的情緒，不要想太多怎麼胖，想太多也是一種消耗，心寬才能體胖嘛。
其次要注意飲食規律，早餐一定要吃，不能挑食、偏食，你不吃的說不定就是能讓你長胖的。在保證了足夠的蛋白質後，可以適量多增加脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖類等），也就是**者需要少吃的，我們就反其道而行之，多吃就對了。不妨與胖人一起吃飯，胖人胃口好，有利於激發食慾。
再者，不要熬夜，保證充足的睡眠，睡飽了胃口才好，也有利於食物的消化和吸收。
當然，適當運動也十分必要。亞健康的人那麼多，我們就不要再去湊數了。每週抽出一點時間來鍛鍊，不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。
人體的肌肉是「用進廢退」，長期不鍛鍊，肌肉萎縮了，就顯得瘦弱。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果。
最後，祝君早日實現願望！
4樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
5樓：冰棍是我
其實**和增肥都有個條件就是加快新陳代謝，想瘦的新陳代謝快了再少吃點自然就瘦了，想胖的新陳代謝快了餓的就快，多吃點消化好自然就長肉了，那怎麼加快新陳代謝那，就是運動，無論有氧還是無氧都可以，建議你去健身或者跳舞，慢慢的飯量就會增加的，身上也會比較有形。
怎樣才能讓小孩吃胖，怎麼樣才能讓小孩變胖
1.早上吃麥片 衝著吃 煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正...
怎麼樣才能讓自己不在乎人，怎麼樣才能讓自己不在乎一個人
平常心對待世界上有兩件事是永遠也勉強不了的，小時候是學習的興趣，長大了，是愛情。這，是一面鏡子，勇敢放棄，勇敢面對，勇敢重新開始。當他不再愛你的時候，無論過去他是否愛過後來卻忘了，又或者從未愛過，總之，當你無法成為他心裡的那個人的時候，他的心便不會記得你，更不會在乎你。就算他知道你深愛他，偶爾也能感...
怎麼樣才能讓自己真的堅持下去，怎麼樣才能讓自己堅持下去？
現在人們的各方面壓力都很大，包括學習，工作，交際，生活，很多方面。但並不是就你一個人面臨這些！大家都要面對。現實就是這樣，所以你不必抱怨誰，抱怨什麼。人要 踏實 想要做大事就要從小事做起，現在外面 很多，所以人們做什麼事都急功近利，只看眼前，這是短視！這也可能是你的 病 根所在！即所謂的 常立志 我...