1樓：帳號已登出
1、營養成份：
柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2
維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、巨集茄磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內迅擾酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分克、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、熱量57千卡、粗纖維克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、硫酸素毫克、核黃素。
毫克、尼克酸毫克、抗壞血酸。
41毫克。2、營養價值：
柚子的營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命c
和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命c含量是檸檬和臍橙蔽昌察的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命c對一般感冒和神經痛有特別的效果。
同時柚子富含的橙皮柑，其功效類於維他命p對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血。
功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命a的主要**。乙個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500iu的維他命。
此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
3、營養功效：
1)、柚子可以**咳嗽。
柚子對咽喉部有良好的溼潤和物理**作用，有利於區域性炎症**，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
2)、柚子可促進腸道消化。柚子有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於**飲食積滯症。
3)、柚子具有鎮痛消炎的功效。消炎退熱，使炎症減輕。柚子葉可為鎮痛消炎藥，治食滯腹痛、寒溼痺痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯。
等煎服，可治乳癰腫痛。
2樓：jq左
柚子具有理氣化痰、清腸潤肺、補血健脾的功效，對痰多、食少、口淡、消化不良、便秘等有**作用。
現代研究發現，柚子含有糖類、維生素類、礦物質類以及有機酸類等多種成段擾差分，具有如下作用。
1.柚子富含維生素c，可降低血液中膽固醇含量。
2.柚子含有果膠，不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損害。
3.柚子中含具有胰島素樣作用的物質，可降低血糖水平。
4.柚子富含葉酸，可降低胎兒畸形的風險，但孕早期不宜食用。
5.柚子富含鉀握皮元素，對高血壓有輔助**作用。
6.柚子還可促進李閉鈣和鐵的吸收。
7.此外，紅心柚子還含有番茄紅素和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，有助於清除體內自由基，從而起到抗衰老的作用。
不過，柚子會影響通過肝臟代謝的藥物的藥效，如降壓藥、降血脂藥、抗抑鬱藥、抗真菌藥等，服用以上藥物後，6小時內應避免食用柚子。
3樓：
摘要。你好，水晶柚具有理氣化痰、清腸潤肺、補血健脾的功效，對痰多、食少、口淡、消化不良、便秘等有**作用。
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柚子有什麼功效
4樓：李和霖
●健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。
在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是**老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
5樓：
有去火涼血的功能 含有很多維生素a和c哦 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
水果柚子的作用？
6樓：匿名使用者
柚子是一種水果 不過它的皮是很好的藥材 把柚子的皮剝下來晾乾 然後沖水喝 降血壓 很好的 果肉也很好吃的 糖尿病病人可以吃的水果！
柚子有什麼作用
7樓：慧瑩養生情報
吃柚子有什麼好處？
西柚和柚子相同嗎，西柚和柚子有什麼區別
您好，西柚和柚子不相同。葡萄柚和柚子的區別很大，幾乎一眼就能辨認。外形上，一個大一個小，基本上不會有分不清的情況。葡萄柚和柚子都是柑橘類水果，名字也有些相似，很多人會誤以為是同一種水果。但其實，二者在外形和口感上都存在著一定的差異，其營養成分也不盡相同。下面我們就來說說葡萄柚和柚子的區別。葡萄柚葡萄...
西柚雪梨冰糖水喝了有什麼功效，那柚子皮和冰糖和雪梨一塊煮水喝有什麼作用呢
你好，是撤火，排毒，養陰潤肺，止咳，降壓減脂，補鉀，健骨，降脂，明目，還含有鉻，是人體比可缺少的微量元素，軟化血管，增加抵抗力，輕體，促進新陳代謝，降壓，希望會幫到您。有滋陰養顏，潤喉止咳的效果。採納吧 西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增...
柚子有什麼營養價值紅柚和黃柚有什麼區別嗎
趁年輕快逆襲 紅心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力，紅柚子與黃柚子有什麼區別 笑臉藍雨 1 兩du者的果肉顏色不同...