1樓：心動諢衣
痤瘡是困擾著很多年輕男女的一種疾病，這種疾病會影響患者的健康和工作。特別是油性的**來說，更是疾病的高發人群。要**疾病首先應該重視自己的生活習慣，不要因為自己的忽視造成疾病的發病和惡化。
1.勤洗臉。每天早、中、晚各清洗面部一次，**油性較大或者工作環境油膩的人群需增加洗臉次數。
洗臉的目的不僅僅是讓外觀顯得不油光滿面，更是要將臉上的髒塵、油垢去掉旁搏，保持面部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。
2.不擠壓。臉上出現痤瘡最忌諱的就是用手擠壓，因為即使雙手清洗過也會帶有少量的細菌，如果擠壓痘痘，就很容易將手上的細菌留在破裂的傷口，這樣區域性**就很容易化膿發炎運滑祥，膿瘡破潰後就會形成疤痕或者色素沉著，影響美觀。
而且擠壓痘痘的時候容易傷及真皮層，**表面就會留下永久性的凹洞和色斑。
3.清牙膏。嘴邊長有痤瘡的人群一定要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物很容易誘發青春痘，所以在選購牙膏的時候儘可能購買不含氟的牙膏，或是刷完牙之後一定要將嘴讓譁邊殘留的牙膏清乾淨。
4.洗枕巾。每天與臉部接觸最親密而且時間最長的就是枕巾了，因此枕巾的清潔程度直接影響著面部肌膚的健康，因為枕巾直接接觸頭部，就很容易留有蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，如果不及時更換，蟎蟲等汙物就很容易附著在面部**，就相當於沒洗臉。
痤瘡的患者有很多，也有很多患者都因為疾病「毀容」，所以大家不能忽視疾病的危害性。在**疾病的過程中，患者還應該重視自己的飲食問題，不要吃過於油膩的食物、辛辣的食物才能夠避免疾病。
2樓：網友
將新鮮的土搜培豆搭漏判打去皮，切成薄片（盡知改量的薄）。將土豆片貼在你的豆豆或者是膿包上，半個小時換一次。每天2～3次，每次用量看你的時間決定，多貼好。
再買兩盒臺灣的苗竹南配合下，內服加外敷，堅持乙個月就能**了。
痤瘡初期應該如何應對，才能避免惡化？
3樓：阿斯達歲的說
及時去醫院檢查，注意飲食，不吃辛辣的食物，不吃醋，保持痔瘡衛生，保持良好的作息習慣，不熬夜。
4樓：隨遇而安
平時要穿一些寬鬆的衣服，經常的洗澡，及時的更換衣物，塗抹一些專業的藥物。
在痤瘡初期，用什麼方法能有效避免痤瘡惡化？
5樓：夢如學姐
一定要保持愉快的心情和規律的生活，因為這樣對防治有十分重要的作用，因為情緒不佳、生活不規律會引起或加重痤瘡的症狀。平時要多參與一些室內外的運動，這樣可以促進血液迴圈，而且**在出汗過程中也會促進毛孔通暢，使體內的毒素及時排出體外。如果嚴重的話，一定要儘早的**，避免形成瘢痕，
6樓：墨綠夜晚
儘量不要用化妝品，以免造成二次感染，然後可以簡單的塗抹乙個消炎的水乳，還有在吃食上，一定要忌辛辣，生冷，油膩。
7樓：李佳楠那男
可以在洗乾淨了以後。稍微消一下毒，敷一些水楊酸或者果酸，消炎鎮痛。這樣很可能會導致一些痘痘不太容易長出來。
最易引來痤瘡的壞習慣有哪些？
8樓：尹朶月
不基腔老吃果蔬。
果蔬裡面含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我圓模們促進腸道搏公升的蠕動，防止痔瘡跟大便秘結的形成，如果平時不怎麼吃果蔬的話就會沒人促進腸道的蠕動，會引來痔瘡。
9樓：猴19693爬蒼
喝水太少。每天喝水型運枯最好是8杯悄燃左右，因為這樣的話我們身體裡面的水分才夠充足。但是如果平時很少喝水的話，就卜洞會導致體內的糞便變得乾燥和大便秘結，進而引發痔瘡。
最容易引起痤瘡的壞習慣有哪些？
10樓：手機使用者
痤瘡又稱青春痘，一般多發生處於青春期的男女，但是在日常生活長痤瘡是一種比較影響個人形象的**病，而大多數是因為自己的患有痤瘡的缺乏自信，很多讓你都不明白自己的長痘痘的原因。
其實還不都是自己作的！
1、不按時睡覺。
晚上十一到早晨7點是睡眠最好的時段。而且晚上是十一點到凌晨兩點是人體肝臟排毒的**時間，也是新陳代謝最最佳的時間段，如果這個時間段不休息，各個臟器供血不足蠻很容易造成毒素堆積。
2、不良習慣。
許多的患者痘痘出現的主要原因是因為日常生活中的不良習慣，熬夜、失眠。不常換洗貼身衣服，被單，被罩。女性長痘痘者濃妝豔抹，不及時做好**清潔，這些都是導致痤瘡出現的重要因素。
3、出汗後懶得擦乾。
鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康**的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
4、微量元素的缺乏。
尤其是鋅元素的缺乏，更是造成痤瘡出現的因素，鋅元素促成雄心激素合成，當人體缺少鋅元素事，雄性激素就會增多，從而痤瘡就會出現。
5、別擠，摳、挑：青春痘如果用於或工具去擠壓非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染或因擠壓的力道，造成皮下淤血，留下必須4到6個星期才會消失的瘢痕。
6、內分泌失調。
女人在月經期間前後出現痤瘡突然增多的現象，主要是由於月經期間睡眠不做，內分泌失調，導致皮脂分泌增多，從而就導致了痘痘的出現。
11樓：痘敏肌叨叨廖
痤瘡是多因素疾病，生活中的一些不良習慣也容易誘發痤瘡。
引起痤瘡的原因：
2、流汗後或洗臉後，沒有隨手擦乾臉的習慣。弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖，中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱，而引起痤瘡。
3、習慣摸摸臉，摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣。手上的汙垢經常會因此沾到臉上而產生痤瘡。
4、愛吃肉、油炸食物、甜點，不愛吃青菜水果。吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常。喜歡吃油膩、含糖高食物及奶製品。
5、常超過12點後才休息，造成內分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌。
7、沒有定期更換寢具的習慣，導致細菌叢生引發痤瘡。
因此，要預防痤瘡，就要養成良好的生活、衛生習慣。
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