1樓：清秋雲奕
溫度上公升容易讓人的脾氣變得不受控制起來，一件很小的事情就可能會「上火」。需要多喝一些涼茶來緩解，多吃一些蔬菜或者水果悔大。滑前坦信桐。
2樓：番茄味雞腿堡
這是數埋因為溫度比較高，不願意喝水的原因導春畢卜扒穗致的，和飲食習慣也是有關係的，上火以後一定要多吃蔬菜，多喝水。
3樓：天才劉鐵錘
不管是哪乙個季節，出現了上火問題，多半都與飲食有關係。其中，喜歡吃辛辣食物的人，往往更加容易上火，還有就是一些熱性的食材，一次性吃太多也會上火。經常生活不規律，經常熬夜的人，身體的內分泌系統會出現問題，因此很容易出現內分泌紊亂的情況。
再信粗加上生活的壓力，火氣一下子就來了。上火了要注意避免各種加重上火的飲食，如油炸的溫補的，辛辣的都是會引起上火的，平時注意少抽菸喝酒。飲食要注意，多吃富含維生素的蔬菜水果，平日裡多喝溫開水，保證睡眠不熬夜。
多吃一些苦瓜山坦裂，苦瓜屬涼性食物是敗火的好東西，但一次不要吃多，吃得太多會拉肚子。有的水果屬於熱性水果，逗閉比如荔枝，橘子，菠蘿，石榴，芒果等這些食物在上火期間應避免食用。
天氣變涼還會經常上火，這是為什麼？
4樓：愛仕達各色
有可能是因為肝火旺盛導致的，也有可能是因為在平時生活中，經常會吃一些辛辣的食物引起的。
5樓：帳號已登出
因為自己的身體不是特別的平衡，自己的身體有著一些虛火，這樣的話在天氣變冷之後還會上火的。
6樓：可靠且明智丶百花
身體比較虛，或者是飲食不規律，可以吃一些梨，豆腐，嬰兒，芝麻，百合這些食物是良性的。
人體是什麼原因，為什麼秋季特別容易上火！？
7樓：歌唱的風鈴
秋天人容易上火一般和人體本身關係不大，而是由於外界諸多環境的改變導致人體容易上火。
原因：秋天通常氣候較為乾燥，氣溫則漸漸轉涼，很多人通常開始穿得厚、住得暖、活動少，飲食方面也偏好溫補、辛辣的食物，體內積熱不容易散發，容易導致「上火」。尤其是在我國北方，本身氣候就非常乾燥，再加上室內普遍使用暖氣，「上火」更是隨時可能發生。
同時，秋天人們喜歡進食牛羊肉來禦寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的秋季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生薑、枸杞、當歸等滋補品，可謂「燥上加燥」，人食用後體內容易積熱，造成「上火」。其次，由夏轉秋，過去的作息時間被打破，導致作息不規律，如休息不夠、過度勞累等，也成為導致「上火」的重要原因。
有些人相對比較注意避開導致上火的上述原因，因此你會覺得他（她）們是不容易上火的人（體），而有些人則不太注意，你就會覺得他（她）們是容易上火的人（體）。
天氣變化，飲食不當，都可能會上火，有人知道容易上火是什麼原因嗎？
8樓：網友
哎，同是天涯淪落人啊，我也是很容易上火的那一類人。比如說，夏秋交替，天氣逐漸變幹，身邊的人都沒啥反應，就我自己今天嘴角長個包，明天額頭長個痘的，火氣不要太大啊。
之前，我也特別好奇我容易上火是什麼原因，後來發現每次上火的原因都不一樣，就也沒法總結了。
雖然我沒搞明白我容易上火是什麼原因，但是我倒是發現了一款祛火產品還挺好用的，包括牙齦腫痛、大便秘結、口鼻生瘡在內的很多上火症狀，吃它都能緩解，它就是京制牛黃解毒片。京制牛黃解毒片是北京同仁堂出品的非處方祛火產品，大品牌還挺值得信賴的，包裝挺有國貨的「風味」，看說明書，裡面的成份還挺多，我吃了幾回，感覺還不錯，推薦你去買來試試。線 上線下都能買到，才二十幾塊錢也不貴，可以試試嘛。
9樓：大大方方
上火原因有肝火和心火，上火原因主要是心情不好，鬱悶，長期吃辛辣食物，缺少運動，飲食不規律等。
10樓：來自飛水寨優雅的北極熊
易上火體質可分為實火、虛火，主要受遺傳、外部因素影響，如：
1、實火：此類患者通常形體比較強壯、腎陽充足，屬於典型的怕熱但不怕冷的體質。如果身處炎熱環境或攝入陽熱食物，比如羊肉、油脂比較多的堅果以及辣椒、烈酒、蔥、姜、蒜等調料，患者容易出現口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤面紅等上火症狀，屬於天生的實火體質；
2、虛熱：患者體質並不一定強壯，通常可見偏瘦、舌紅且容易陰液不足，同時由於嗜食辛辣、熬夜、經常生氣等進一步耗傷陰血，體內火力旺而陰液消耗，便會引發虛火的症狀。患者表現為口乾、舌幹、眼乾等乾燥症狀，以及手足心發熱、胸腹部發熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠等相對火旺的表現。
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