1樓：乾萊資訊諮詢
白芸豆的做法很多，可以熬粥野知、做點心或者炒菜都可以。
1、熬成粥，常見的有冰紅茶芸豆、頌老消五豆養顏粥、綠豆燕麥粥等。
2、做成白芸豆粉使用，將白芸豆用小火煮透，晾涼後去皮碾至粉末狀，乾燥後放在密封瓶中，加番茄汁混合均勻。
3、做成豆漿，將白芸豆泡水約6-12小時至白芸豆膨脹2倍，然後半碗白芸豆加三碗水，放進攪拌器內打十分鐘，過濾出豆渣，最後豆漿水以慢火煮滾，含閉再用小火煮十分鐘。
2樓：惠企百科
1、將幹豆子泡發。
2、五花肉切塊冷水下鍋。放點薑片花椒和料酒。
3、水開後撇去浮沫撈出控幹。
4、鍋裡放少許油。
5、油8成熱把五花肉倒進去。
6、開大火，五花肉翻炒至帶黃色。
7、肉撥到一邊，放蔥薑蒜緩蠢。
8、翻炒一會兒，放香料。
<>10、放生抽老抽料酒，比例大概為生抽10.老抽3.料酒5。
11、五花肉上色後倒入泡好的大豆。
12、翻炒至大李衡豆均勻上色。
13、倒入熱水沒過食材，水開後轉小火。慢慢煮上乙個小時就行了。煮到鍋裡水快沒了的時候就行了，期間可以翻翻食材，均哪哪做勻受熱。
白芸豆是什麼東西？
3樓：生活對對碰
白芸豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷，後經人工栽培馴化已適應冷涼潮溼的高原地帶。
種植面積較大的國家是美洲的阿根廷、美國、墨西哥，歐洲的英國，亞洲的中國、日本等。我國在16世紀末才開始引種栽培。中國的各個省區均有種植，面積較大的省份是雲南、貴州、四川等，而云南的大理、麗江、蘭坪種植面積較大。
茄汁白芸豆材料：白芸豆150克、番茄1個、番茄醬3-4湯匙、白砂糖和鹽適量。
做法：白芸豆洗淨，用清水浸泡2-3小時；番茄洗淨切碎；將白芸豆放入鍋內，加過面水，大火煮開，小火燜至酥軟，加入番茄粒、鹽、糖和番茄醬拌勻，大火收幹汁即可。
4樓：校易搜全知道
白芸豆怎麼吃白芸豆是現在人們常見的一種食材，而且白芸豆本身的營養價值高，其中含有蛋白質，脂肪等多種微量元素，所以說，叢頌能對人們的身體具備一定的功效，但是白芸豆要如何食用呢，白芸豆怎麼吃才合適。
白芸豆怎麼吃對現在的眾多人們來說，多食用白芸豆，可以提高自己肌膚的新陳代謝，促渣喊進機滲梁鄭體的排毒，在****等方面還是有一定功效的，而且其中的皂苷類物質也會降低脂肪的吸收，在食用的時候，會有多種烹飪方法，可以直接將白芸豆放入排骨湯中燉湯喝，這樣能保證味道的鮮美，還能發揮白芸豆的作用。另外就是可以直接炒制白芸豆，將白芸豆與洋蔥一起炒制，可以緩解**頭髮的乾燥。另外就是白芸豆燉鯽魚也是不錯的烹飪方法，湯鮮美，而且味道濃厚，起到益氣養血的作用。
白芸豆怎麼吃，現在白芸豆的烹飪方法有很多，無論是燉湯，還是炒制，或者是蒸煮，都是可以的，因此這樣的白芸豆就能發揮不錯的作用。所以說長期的去食用，就能發揮白芸豆的功效，從而能針對人們的身體完成調節，起到保健功效。
5樓：森森的美麗日記
白芸豆可以用來熬粥、做點心或炒菜食用，也可以做成白芸豆粉食用，還可以做成豆漿食用。用白芸豆來熬粥，常見的有冰紅茶芸豆皮伏、五豆養顏粥、綠豆燕麥粥等。
每100克的白芸豆含蛋白返燃質克、脂肪克、碳水化合物克、胡蘿蔔素毫克、鈣160毫克、磷410毫克、鐵毫克及豐富的b族維生素。
白芸豆粒大飽滿、質地細膩，富含沙性，食法多樣，可煮可燉，作豆餡、豆沙，做湯菜、燒肉、制罐頭或冷飲、糕點、甜食小吃等均相宜。
白芸豆不僅營養價值豐富，而且具有很高的藥用和保健價值，是我國傳統的藥燃世攜食同源食品。
白芸豆吃法
6樓：
您好親，白芸豆的吃法有多種，推薦乙個大眾口味的菠菜培根白芸念擾豆。首先準備材料：2片培根，1個洋蔥，2個蒜茸，2根紅辣椒，白芸豆，菠菜，橄欖油，檸檬汁。
步驟笑野為：1.把切碎的培根放在平底鍋裡煮，直到培根變黃變脆後轉移到紙巾上，以排幹水分。
2.在平底鍋中加入洋蔥片煮至軟而金黃，然後加入蒜茸和一撮碎紅辣椒片煮出香味。3.
加入白仔公升旦芸豆，煮至熱透。與菠菜混合，淋上橄欖油和新鮮檸檬汁，攪拌均勻。在上面放上煮好的培根就好了。
比較喜歡吃甜食，吃碧生源白芸豆有幫助？
比較喜歡吃甜食，吃碧生源白芸豆肯定是有幫助的呀，因為它能有效地控制糖的吸收，而且能控制熱量的吸收的。如果比較喜歡吃這種甜食的話，當然吃完甜食之後也可以跟著吃碧生源的白芸豆，非常美味健康，他能把你體內的熱量代謝效果也挺顯著。對於喜歡吃甜食的買人來說，吃碧生源白芸豆。應該是有一點幫助的，效果好不好？那要...
牛肉怎麼做好吃，白芸豆燉牛肉的家常做法
步驟1.白芸豆要提前一天用水泡上。2.泡發厚底芸豆個頭會漲發很多，左邊的是泡後的，右邊的是沒有泡的，個頭大一倍還要多哦。3.選上好的牛肉。4.切成3釐米左右的塊，用清水浸泡，換幾次水，泡出血水5.加水沒過牛肉，中火煮至將沸，然後把血沫撇掉6.撇去血沫後加入八角。花椒和姜。7.壓力鍋上汽後壓6分鐘，放...
她在吃的是什麼東西，她在吃的是什麼東西？
吃的可能是包子還是饅頭。好可愛俏皮的小女孩，希望她健康快樂長大。 揭憶辰 她在吃口香糖，非常好吃，吃的是津津有味，津津樂道，我祝她快樂健康。 一問時代 她吃的是棉花糖 用白砂糖做的。 幻影視覺 小朋友吃的食品叫棉花糖，原料是白糖，通過加熱吹風而成棉絮狀的食品。 很明顯，從 上看她吃的是棉花糖，小女孩...