1樓：匿名使用者
心態佔很大部分原因。
夜晚用腦過度，會導致腦細胞衰減，如何保護大腦？
2樓：忠信學分
如果在一段時間之內用腦過度的話，可能會導致心力憔悴，精神思想不集中，甚至神經衰弱等狀況，不過只要不是持續透支腦力的話 ，還是可以逐步恢復過來的。一般只要注意充分休息、規律的作息，同時進行一些有氧運動進行精神調節和修復，一般不使用精神類藥物，不過吃些核桃、黑芝麻還是可以的。
3樓：舊城
運動雖然不是保護大腦的直接活動，但是卻能在客觀上達成對大腦的保護。大腦中的能量、氧氣、神經細胞等經過白天思考的損耗，需要在靜止中達到最佳的補償和代謝。由此，保證每天充足的睡眠，是保護大腦的重要途徑。
4樓：網友
夜晚用腦過度的話建議保證充足的睡眠，可以配合適當的運動。
5樓：初一你好
不要熬夜是最好的保護，多注意身體，作息表要有規律，要懂得勞逸結合。
6樓：乙個很酷的id哦
可以多吃些保護腦子的食物，睡前喝點熱牛奶，保持充足的睡眠，睡得好。
7樓：易先生的鐵桿粉
多吃核桃，同時不要熬夜，以保證正常睡眠，晚上可以喝些芝麻糊加助睡眠質量。
8樓：門小薩
晚上不要熬夜，保持充足的睡眠時間，少玩手機，適當放空放空自己。
9樓：多肉哇
晚上是休息的時間，每天都要給大腦充足的放鬆時間，勞逸結合。
10樓：南巷
要有正確的睡眠姿勢。要向右側臥，微曲雙腿，全身自然放鬆，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上哦。
如何延緩大腦衰老
11樓：每日健康諮詢菌
5豬血富含蛋白質和鐵，尤其含有容易吸收的血紅素型鐵，中老年人經常食用豬血，不僅會精力充沛，而且能有效地養顏防衰。
經常喝各種動物骨頭湯，可以促進骨髓生產血細胞的能力增強，從而起到養顏防衰老、延年益壽的作用。
豬蹄和肉皮等食品富含膠原蛋自，可促進**吸收水分和儲存水分。防止**乾癟起皺，使**顯得豐滿、充實而有水分；同時它們富含彈性蛋白，可使**增強彈性，使**滋潤嬌嫩，屬最佳美膚食品一類。將豬蹄入高壓鍋煮到膠狀，待晾涼後加入一茶勺蜂蜜調勻後，塗抹搓擦，能滋膚養膚美容消除皺紋適用於**衰老者。
銀耳含有17種氨基酸、多種維生素與銀耳多糖，能補脾一起、生津潤肺、提神健腦、養顏防衰。經常吃銀耳，能使人的新陳代謝增強，血液迴圈旺盛，各個組織器官的功能得到改善，**的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，**變得細嫩光滑。
黃豆富含亞油酸，可減少膽固醇，防止動脈硬化；尤其是所含的皂甙和卵磷脂，能夠有效的延緩**老化扮汪。
6儘量忘記自己的年齡，感到總是年輕，還能有所作為。現代醫學研究表明，人體免疫功能主要受大腦皮層機制制約，「年輕化」的心態會促使免疫功能「年輕化」，從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。還不妨來個「老來俏」，將自己打扮得漂亮瀟灑—些，別人看著有活力，自身感覺也舒心，可以消除「人老嘆珠黃」的憂傷。
此外，放下長輩的架子，多和年青人交朋友，將自己的寶貴經驗傳授給她們，同時擾高從他們身上感受青春和時代的氣息。
在日常生活中笑口常開，可一掃籠罩在心頭的愁雲和煩惱，心胸開闊，使整個機體處於廳李仔輕鬆狀態，可促進消化系統和心血管系統的功能，進而煥發出青春活力。
7一要定時起居，每日睡眠必須達到八小時；二要定時看電視新聞廣播，關心國家大事；三要運動，按年齡不同選擇適合自己身體條件的活動。飯後百步走能活九十九，這最適合老年人。可以根據自身條件去制定鍛鍊計劃。
8郊遊鍛鍊是不可多得的機會，既可以飽覽祖國大自然的奇異風光，又可以瞭解歷史文化和不同民族的習俗。在你置身於異城鄉景之中時，那新鮮的空氣和夢幻般的環境，既是精神上的一種享受，又能讓人心情愉快，獲得放鬆。旅遊不僅能放鬆身心，而且能鍛鍊腿部肌肉。
鍛鍊腿部肌肉確實能消除大腦的疲勞，因此，多走路多散步對防止大腦衰老具有積極的意義。
腦細胞壞死還能啟用嗎，我朋友腦細胞壞死，醫生說腦細胞壞死三分之二，現在躺在床上，醒過來了，但是不能說話不能動，還有機會康
同桂蘭桂書 神經細胞是不可再生的，這點是肯定的。人一出生就有一百四十億個，之後慢慢減少，用腦過度時會死亡一部分，但可以啟用其餘的腦細胞 而長時間不用腦會使腦細胞容易死亡，所以還是應該多多用腦 很遺憾它們是不能再生的，只會不斷死亡。但是人在胚胎期的確存在神經幹細胞，全能幹細胞受到一定的引導也可以分化為...
為了能減緩衰老，你都知道什麼方法？
首先預防身體發福。堅持適當的體育鍛煉如戶外鍛鍊既能抗衰老又可強身，還能預防身體發福，每天應堅持小時體育鍛煉。然後保證充足睡眠，充足的睡眠可消除睏倦 恢復體力 減少臉部皺紋。最後保持心態平衡，保持心態平衡和樂觀開朗，可最大限度地調動體內激素，既能減緩衰老又可提高機體免疫力。應該有乙個好的心態，在飲食上...
人類在思考的時候腦細胞真的會大量死亡嗎
人類在思考的時候腦細胞真的會大量死亡會的。生氣，難受，疼痛，受氣，或者是煩惱。思考問題的時候想不出來，拼命的想那麼腦細胞死亡的會更快。腦細胞的特徵是，一旦發育完成後，再也不會增殖。人的一生就只有出生時那個數目的腦細胞可供利用，大約120億個。骨骼 肝臟 肌肉等其它器官或組織損傷後可因細胞 增殖很快得...