1樓：啥地方
多吃一裂塌激些新鮮的蔬菜和水果，可以去適當的肆襪鍛鍊，例如瑜伽，散步，保持乙個良好的心態，每天衫跡要開開心心的，不要想太多。
2樓：小帥說感情
65歲實際上也是乙個花樣的年華，在這個情況下，如果真能夠和小朋友玩耍得話看上去也還是挺年輕的，只要我們心態可以選擇許多事情，因此在這個全世界有一些事情真的不要想得那麼複雜。
很多人都覺得能夠和小朋友玩耍是很正常的，由於每乙個人都有不同的形狀，等他們的心態好時你能做任何事情，假如你心態不好的話，你可能哪些事情都不想做，伴隨著的心態不斷產生變化，早已不再年輕。只要能做弊旦好這種，一般都夠長命。
65歲可以和小孩玩耍，說明你的心態很好，而且還有精神。大家群裡面事情，如果你心態比較合適，有精神得話，一般都能夠在年輕的渡過，其實很多事情都是這樣子的，我們不要想得太繁雜。
對乙個女人而言，到了一定的年齡很多方面都會發生轉變，可是乙個女人，如果做一切事情也沒有感到疲憊得話表明還是挺年輕的，在這個全世界有一些事情，不可以光看年齡，年齡根本無法證明什麼。
實際上他們的行動能力，他們的心身工作交接才是最關鍵的，不論是男人還是女人都是一樣的，只需非常注重打扮，一般都會過得年青之中，假如連自清悉己的潔身自愛都不關注得話，表明確實已經進入老年人情況。只要能夠做好這種事情，一般都可以長命。
生活是自己給的，因此無論什麼時候我們都要明白去珍惜。不必把所有的事情都想得很繁雜，實際上我們活著本身就是很簡單的，你想的越來越繁雜，你什麼都不想得話，你的人生就很簡單，日常生活也會更年青，因為你的心態會很好。
3樓：撲苒悠水身
能夠堅持鍛鍊身體，能夠合理飲食，能夠早睡早起不熬夜，能夠經常補鈣，能夠經常補充維生素。
4樓：阿斯達歲的說
每天還在鍛鍊身體，心態保持的特別好，不會特別的悲觀，一直堅持規律作息，吃一些營養的食物。
女人過了65歲，還能做好這些事情，一般都還年輕
5樓：瀕危物種
前言：
人活在這個世界上都希望永遠在年輕當中，但是我們需要明白的是，如果由於其他方面的原因，你不能夠好好的看這個世界，你就算是還沒有到65歲，你也不會年輕。我們需要明白在這個世界上每乙個人都是不容易的。
女人過了65歲，還能做好這些事情，一般都還年輕。
乙個女人過了65歲之後，如果還能夠出門逛街的話，說明自己還年輕的在這個世界上其實很多事情都是這樣子的，如果自己不再年輕了對任何事情都不感興趣，所以我不要請看任何乙個人，年紀上去了，有時候並不是關鍵問題，關鍵是我們心態。
在這個世界上很多事情並不是我們想得那麼簡單，所以我們不要把心態放得那麼差。乙個女人是否年輕並不是別人說了算，其實最關鍵的還是在於我們自己，只要我們自己的心態好，一切都好。
當乙個女人過了65歲之後，如果聊天的時候還是非常有精神的話，說明這個人還是年輕的，在這個世界上其實很多事情都是這樣，我不要想得太複雜乙個人說話渾然有力，那麼說明自己根本就沒有進入老年狀態。
很多事情我們不要想得太複雜，其實往往都是很簡單的。不要覺得我們的生活有多麼艱難，在這個世界上很多事情都是很容易的。我們認真的對待自己的生活一切，不要想太多的事情，在這個世界上，有時候你必須認真的去考慮。
結語：
我們每乙個人都需要明白在這個世界上想要活在年輕當中，你必須要有個好的心態，有時候還要自己堅持一些事情，不要當作什麼都無所謂，如果你從來不考慮後果的話，生活當中可能就會出現很多問題，而是有些問題，你根本就無法預料。
老人過了65歲，經常做哪些事，說明可以「長壽」呢？
6樓：小康社會說
大家好，隨著年齡的增長，身體機能，會逐漸的走向下坡路，行動能力以及語言組織能力，也會隨之出現下降趨勢，但在過了65歲之後，若還能輕鬆做到以下六件事，或說明你的身體素質還不錯。
第乙個就是自己隨手放的東西能記得在**，因為我們隨著年齡的增長，大腦，會逐漸的老化，記憶力也會有所下降，人就會變得忘東忘西，經常，找不見自己放的東西，但是，若你在65歲之後，記憶力，還很好，對於自己放的東西，能清楚的記得他的位置，這也說明你的身體素質很不錯。
第二個，就是五秒走三公尺，步行速度，是能夠反映老人全身狀況的指標，但人到了一定的年齡之後，很多人都會出現腿腳不利索的現象，但是，若你能在65歲之後，還能夠保證在五秒內走三公尺，並且在走路時，呼吸舒暢，不大口喘氣，這也能說明你的身體素質是比較好的。
第三個就是食慾很好很多，老年人的胃腸功能都比較差，再加上，牙口不好，因此，食慾也會有所下降，以便，特別挑食，若是你能夠，在65歲之後，很能夠一頓吃上一碗飯，而且，不挑食，這也說明你的身體，還不錯。
第四個就是不便秘，很多人老了之後，都容易出現便秘，這主要是因為，平時運動少，再加上挑食，飲水量過少，就會導致大便在腸道中儲存的時間過長，糞便，就會變得既幹又硬，最終，就會導致便秘，說你在65歲之後，排便依然很順暢，這也就說明，你的身體素質還不錯。
第五點就是30秒內完成了25次作戰交替，人老了之後，人體肌肉，也會出現一定程度的下滑，這就導致，老年人容易失去平衡，容易跌跤，而作戰測試，能夠簡單評估人的下肢肌肉骨骼能力，如果65歲後的男性，能在30秒內完成了25次以上，說明下肢骨骼和肌肉力量不錯，身體素質也不錯。
第六個就是慢跑30分鐘，第二天，他不覺得累，因為隨著年齡的增長，骨骼，就會逐漸的老化，出現了骨痛的現象，如果男性過了65歲之後，還能夠每天慢跑30分鐘，並且，第二天不覺得累，那麼說明身體素質還是不錯的。老年人的運動能力強弱，在一定程度上，能夠看出身體的健康程度，如果肌肉了力量薄弱，關節的問題嚴重，那就要引起重視。好了，今天的內容就分享到這裡。
7樓：寫題生活
多睡覺、多運動、多補鈣、多次清淡的食物、多想開心的事等等，過了65歲的老人多做這些事，說明可以更加長壽。
8樓：天霸動霸
1.多睡會兒。
65歲以後，要堅持一些好的習慣，多做一些促進身體健康的事情，起到良好的養生作用。
2.多運動。
3、多補鈣。
65歲以後可以多補鈣，通常有助於延年益壽。
4.多笑笑。
如果能在65歲以後每天保持良好的心態，對身體會有促進作用。
65歲之後，懂得這幾種生活方式，一般都會長壽
9樓：清寧時光
前言：男人過了65歲已經不再年輕了，這個時候應該是沒有壓力，享受老年時光的美好時刻，很多人都說65歲還很年輕，其實這個時候人生已經過了一大半，中年的生活已經開始。不過在往後的生活並不是我們想的那麼簡單，要想活得更長久，我們必須做好該做的事情。
65歲之後，懂得這幾種生活方式，一般都會長壽。
65歲，人說過了大半，這個時候日子一般都是很美好的，其實我們也沒必要擔心的，在這個時候都要好好地調理自己的身體。不要把生活當中的事情想得那麼複雜，在很多時候都是因為我們想得太多，長壽就是要平穩自己的生活平穩自己的心態。
65歲之後，我們也要懂得愛惜自己，不要跟自己過不去。想要長壽就必須以自我為中心，不要把生活想得太複雜，如果我們想得太多生活也會出現問題，其實在這個世界上我們很多時候都應該明白，想要活得更好，就必須注重自己的生活。
生活其實在很多時候都是很簡單的，掌握正確的方法很重要，調理自己的身體也是一樣的，要以自己的身體為中心，不要因此受到傷害。身體 健康 ，才是人生最大的幸福，如果身體不 健康 的話，不管我們做任何事情都沒有意義。
65歲之後我們就不要想那麼多事情，儘量把那些複雜的事情簡單化。只要我們能夠做到這些生活就會更美好，人生就會更有意義，所以65歲之後自己的身體至關重要，長壽的話也就是自己的身體沒有問題就行，如果身體有問題，後面的路會非常艱難。
其實在很多時候，我們真的不應該想那麼多事情，因為我們想得越多，也就會越複雜，65歲之後，人生最需要的，就是乙個簡單的生活，所以在這種情況下能簡單的就簡單，不能夠簡單的儘量放棄。不要因小失大，錯過了很多事情。
65歲之後，感情也是非常重要，如果感情出現問題，我們就會受委屈。65歲之後的日子其實是很簡單的，不要想那些不該想的事情，不要說那些不該說的話，也不要做那些不該做的事，做到這些生活就會很美好。
結束語：
65歲之後，想要長壽就要懂得善待自己，不要覺得生活沒有意義，其實在很多時候都是我們想的事情太多。想要長壽就必須做好自己該做的事情。
女性過了55歲，若身體有這4個特徵，身體還算不錯，容易健康長壽
10樓：健康達人雷恩
女性在壽命上與男性比較是要有一些優勢的，相比起來要長壽一點。而影響長壽的因素也有很多，從遺傳、生活、環境、飲食、心理 健康 等多個方面都會對壽命產生影響，其實女性比男性更加長壽的原因，就是因為她們往往對 健康 這件事情更為關注和重視，而由此所得出的長壽方法就是—保持 健康 的生活方式和態度。
那麼女性的 健康 狀況會有哪些體現呢？當女性過了55歲，若身體有這4個特徵，身體還算不錯，易 健康 長壽。
女性在到了四五十歲的年紀時，身材發福是一定的，可是這個一定卻是建立在不經常運動和飲食不規律的基礎上的。引發女性腹部贅肉堆積的原因有很多，運動量少、內分泌紊亂、高油高糖食物的攝入等，都可能造成。長期的腹部肥胖會增加高血脂以及高血糖的風險，也會對**疾病的發生進一步增加概率。
而想要腹部瘦而苗條，就必須得從源頭解決問題：減少食物中熱量的攝入，以及加強運動。
不論是男還是女，隨著年齡的進一步增長，在歲月的磨礪下都會慢慢變成乙個平心靜氣、安靜柔和的人。生活不可能天天如意圓滿，如果事事都能讓人滿意，這就不叫生活了。每個人都可能會有生氣的時候，也會偶爾傷心難過。
生氣了自然就會發脾氣，然而對於 健康 和長壽來說，發脾氣是非常損害身體的，要知道「百病皆生於氣」。所以想要長壽就得要少發脾氣。但是也不要因為這一點而過於壓抑自己，人的壓力也需要得到釋放，有事都悶在心裡是一件非常不好的事情，要懂得用正確的方式及時排解。
老話中這麼說道，「筋軟一寸，壽增十年」。中醫理論中認為，腳是人的第二心臟，與身體內的五臟六腑都有著關聯。有人說人壯全靠腳，人強全靠腳，腳是人長壽 健康 的基石。
想要長壽的話就可以拉軟腳部的筋絡，不僅能夠延年益壽、變得強壯，還能夠改善心情，順氣理氣。日常生活中如果有不順心的事情就可以揉揉腳、捏捏腳、泡泡腳，這樣不僅可以讓一天過得更加美好，也可以「壽增十年」，可以說是一種非常好的保養方式。
人一旦過了55歲，血管內的物質雜質就會導致血管的慢慢硬化，血液也會更加粘稠。長此以往，血管的老化是必然的，會出現脫落的斑塊和血栓堵塞，就像乙個定時炸彈一樣威脅到身體的 健康 。所以由此可以看出血管的彈性和鬆軟對於 健康 長壽的重要性。
對於女性來說，想要長壽是一件持之以恆的事情，要培養正確的生活習慣，保持 健康 的飲食，這樣是正確的 養生 方式。
女人在喝醉酒之後一般會做哪些事情
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