老年人骨質疏鬆，是身體缺乏什麼元素？

1樓：噯是中午娛

維生素d的缺乏是乙個常見的問題。骨骼代謝的基本原料是鈣和維生素d。如果這兩種基本原料不足，發生骨質疏鬆的概率就會很高。

對於年輕人來說，缺鈣通常是指維生素d的缺乏。對老年人來說，缺鈣實際上指的是維生素d缺乏和骨質疏鬆症。維生素d缺乏和骨質疏鬆是兩種疾病，但長期缺乏維生素d後，很容易導致骨質疏鬆。

導致老年人骨質疏鬆症的原因有很多。首先埋清譽，根據**，可分為原發性和繼發性。繼發性因素是指繼發於特定疾病的因素，如性腺功能低下、甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能減退或庫欣症候群以及其他一些系統性疾病。

原發性骨質疏鬆症主要是指絕經後的骨質疏鬆症，它發生在絕經後的婦女身上。此外，老年性骨質疏鬆症在老年人中也很常見。

老年人骨質疏鬆症的常見原因是性激素的缺乏、活性維生素d的缺乏和細胞因子表達的紊亂，導致骨吸收的增加。另乙個是骨形成的因素。由於老年人骨重建功能的下降，即成骨細胞的功能和活性缺陷，導致骨形成不足和骨流失。

這些都是老年人骨質疏鬆症的因素。人體中90%以上的維生素d是通過**日光浴獲得的，只有少量的維生素d是從食物中攝取的。因此，對於預防和**彎段骨質疏鬆症，陽光照射是非常重要的。

骨質疏鬆症是指骨量的減少。

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2樓：網友

有可能是缺鈣，有可能是缺鐵，有可能是身體素質比較差，掘知禪有可能是營養攝入量不全面，有可能是缺乏蛋白質，這個猛喊時候應該多喝牛判塵奶，然後也應該多吃有營養的蔬菜水果，應該多吃鈣片。

3樓：番茄味雞腿堡

是缺乏鈣元素，老年人必須要補鈣，這樣才可以讓身體更加的健康，避免身體出現問題。

4樓：帳號已登出

缺少了鈣元素，多吃一些補鈣的鈣片，然後多吃一些補鈣的食物，比如牛奶，蝦公尺。

老年人骨質疏鬆，是身體缺乏哪些元素？

5樓：愛上我企鵝9啊

主要是由於身體缺乏鈣以及其他微量元素導致的，一定要多吃新鮮的水果、蔬菜，也可以多曬太陽。

6樓：行樂樂樂行

首先就是缺鈣，而且平時也可以通過喝牛奶或者是吃豆製品，然後也可以選擇喝豆漿的方式，然後也可以多吃一些堅果，還有就是要保證充足的睡眠，加強運動。

7樓：房間號

出現了骨質疏鬆就說明身體缺乏了鈣元素，鋅元素，鐵元素，硒元素，維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質。因為這些元素決定了你的身體是否會健康。

8樓：巨蟹阿斯頓

是身體缺乏鈣元素，所以這個時候老年人應該多吃一些營養價值高的食物，多吃一些含鈣量高的食物，例如豆腐，海帶，大豆，黑豆，黑芝麻這些食物也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

9樓：go我的世界誰懂

這是因為身體中缺乏了鈣元素，而且老年人在上了年紀之後，鈣流失的速度會加快，所以會出現骨質疏鬆的情況，而且也會引發腰痠背痛等一些症狀。

老年人由於年齡的原因會骨質疏鬆，那麼有哪些補鈣的食物？

10樓：可追憶

骨質疏鬆補鈣可以吃大豆、牛奶等鈣含量豐富的食物，藥物可以吃有機鈣、弱酸性鈣及含有維生素d3的鈣片。

11樓：電子數碼小能手小菲

老年人由於年齡的原因會骨質疏鬆，那麼可以多吃雞蛋，紫菜，蝦皮，也可以多喝一些牛奶來進行補鈣。

12樓：帳號已登出

可以吃花生豬肝豬肉還有白菜，就是補鈣的，這樣體質會變得很好的。