1樓：神級小玩家
感冒之後還是應該多休息，休息可以使機體免疫力自州頃畢我修復，而運動會加重身體負擔，對感冒的恢復可能不利冊芹，感冒期間人體處乎陪於比較乏力的狀態，所以應該休息為主，有利於感冒的快速痊癒。
2樓：情感導師素顏
當然應該適當的氏孫鎮殲粗去休息，因為感冒的人相對來說體質是比較差的，而且精神狀態也不是特別好，所以一定要休息來恢復體力凱搭。
3樓：寄情以言
休息，感冒後人已經處於生病狀態，過度運動反而會導致抵抗力下降，生病更加嚴重。
4樓：我的終點是
男子淋雨感冒堅持跑步險喪命，該男子在跑了幾天步之後出現了病毒性心肌炎。感冒之後應該多多休息，不僅要及時補充好相應的蛋白質，同時還要多喝水進行全身排毒。<>
在很多人看來，乙個人如果足夠御絕弊年輕，而且身強力壯，那麼這個人進行戶外運動應該是不成問題的。然而隨著廣東一位年輕小夥子在感冒之後仍然堅持跑步，不少的人都意識到了下雨的時候跑步是相當危險的，而且甚至有可能危及到個人的生命健康。所以說，我們還是要尊重自己的身體，身體是1，後面的一些鎮族事情才是無數個0，我們必須按照自己的身體基礎來進行相應的活動。
一、男子淋雨感冒堅持跑步險喪命<>
廣東深圳乙個小夥子感覺自己身強力壯，在感冒的時候仍然堅持著跑步，但幾天之後卻出現了病毒性心肌炎，由於小夥子全身乏力，而且心臟也不太舒服，最後也是住了幾天重症監護室才有好轉的跡象。按照這種誇張的描述來說，在雨天跑步對於自己的身體負荷無疑是極大的，這其實也蘊含著一定的科學道理。
二、感冒後該休息：身體基礎決定一切<>
從個人的身體基礎上說，如果乙個人感冒了，此時的身體機能就會下降，而且身體特別容易遭到病毒的侵襲。從雨天的環境來說，下雨天其實環境是比較汙濁的，我們千萬不要以為下雨能夠清洗掉外面的灰塵就能夠是清靜的，其實雨水裡面含有多種病毒性物質，這也就意味著如果自己的身體在不太健康的情況下仍然跑步，這會造成身體巨集扒出問題。本來小夥子就有病毒**冒，再加上雨水當中有相當多的細菌，這就導致他的感冒進一步加重，我們在感冒之後還是應該好好休息。
吃了藥繼續跑！男子淋雨感冒堅持跑步險喪命，這種感冒併發症究竟什麼來頭？
5樓：劇影追蹤
這種感冒通常是由病毒引起的上呼吸道感染，往往會引起患者發燒，肺部不適等症狀。經過合理**，通常乙個星期內便可好轉，如果用錯了方法，很可能導致病情加重，甚至出現其他嚴重後果。
這件事的具體情況。
據瞭解該男子今年才22歲，因為一次淋雨跑步，不小心感冒了，可能是覺得自己年輕，當時並沒有在意，隨便吃了一點藥繼續跑步。後來症狀並沒有得到緩解，反而更加嚴重了，於是又吃了加強**冒藥，過幾天男子病情徹底惡化，心臟沒有規律亂跳，經常看到胸悶，頭暈，噁心，乏力。幸好及時去醫院檢查，然後被診斷為病毒性心肌炎。
在icu**了幾天，病情才有所好轉，現在已經轉進了普通病房。
什麼是病毒性心肌炎？
病毒性心肌炎也是心肌炎的一種，往往是因為感冒引起。病情較輕會出現發熱，肌肉疼痛等症狀，嚴重情很可能出現猝死、休克，所以大家一定要理性看待此類疾病。該疾病早期會有以下幾種症狀：
1、出現腸道不適，病毒進入人體不僅會損害心臟，同時還會造成消化不良，如果總是覺得自己吃不下東西，且吃藥之後仍然無法緩解，建議及時去醫院檢查，預防病情出現惡化。
2、呼吸困難，病毒侵犯肺部和心臟之後，人體內的血液迴圈會受到影響，各個器官功能出現障礙，這時就會引發氣喘，心律不齊等症狀。
3，出現發燒，病毒在體內會影響免疫系統工作，免疫力降低，無法及時清除各種病菌，體溫就會出現異常。而且這種情況身體較為虛弱，免疫細胞在和病毒抗爭的過程中會消耗大量水分，從而出現少尿的情況。
6樓：神級小玩家
這種併發症是病毒性心肌炎，是一種病毒感染引起的心肌侷限性或瀰漫性的急性或慢性炎症病變，在病毒流行感染期約有5%患者發生心肌炎，該男子就是在進行一次雨中跑步後，突然出現感冒發燒等症狀，但這位男子並未停止跑步，只是吃了些感冒藥而繼續跑步，最終導致了這個疾病發生。
7樓：莫九牧
這種感冒的併發症病毒性心肌炎，這種併發症會導致嚴重後果，如心臟功能衰竭、心源性猝死等。
8樓：大事發生的
我認為這種感冒併發症對身體造成的影響是非常嚴重的，因為沒過幾天之後，男子的病情就出現了惡化，心臟亂跳得特別厲害，還伴隨著胸悶頭暈，全身乏力等各種現象，發現患上了病毒性心肌炎。
廣東男子淋雨感冒堅持跑步險喪命，如何從醫學角度解讀這一現象？
9樓：傲骨韓梅
感冒對我們大多數的人來說也是一種較為普通的疾病，人在一年當中或多或少都會得過一次感冒，當人患上普通感冒以後，大多數都是通過自主休息或者是服用一些感冒用藥，加強休息，多飲用熱水，正常情況之下，感冒的病症都會逐漸減輕。
大多數的人在得了感冒以後都不會輕易的進行戶外運動，以免加劇感冒的症狀，不過近日網路****了廣東深圳的一名22歲男子，由於之前淋雨跑步不小心得了感冒，該名男子在服用一些感冒用藥以後又再繼續跑步，可是隨之而來的是他的身體卻出現了一些異常的症狀。
男子在感冒以後並沒有得到好好的休息而再次堅持運動，這時候的他病情也開始惡化，比如出現了心臟亂跳，還伴隨著胸悶頭暈，全身乏力等等不良現象，最終也是去到醫院進行診治，經過醫生的診斷該名男子患上了病毒性心肌炎。
大家也真的很難預料得到，就是在自己的身體出現感冒症狀以後而堅持跑步而引發病毒性的心肌炎，而且男子也正因此而住進了icu病房，為何會出現如此嚴重性的後果呢？
根據相關的一些醫學知識得知，當人體在感冒的時候，其身體的抵抗力出現明顯的下降，假如沒有選擇充足的休息時間而依舊選擇劇烈運動，這其中很大可能會導致病毒通過血液侵犯心臟，對心肌組織造成巨大的損傷，引發病毒性心肌炎，而心肌炎在發病之前都會出現一些身體的不良症狀，比如有上呼吸道或者腸道感染，出現發熱，全身痠痛，疲倦無力，更嚴重者會導致心力衰竭，心源性休克或者猝死。
所以在此也提醒各位，當自己的身體處於生病狀態的時候，儘量選擇休息**，千萬不要馬虎大意。
10樓：狸不換貓
淋雨感冒身體免疫力降低，身體機能下降，容易患上病毒性心肌炎。
11樓：侃侃談事
因為運動健身在醫學上是先讓身體受損，之後身體再開始產生補償，使肌肉達到乙個新高度，而男子在重感冒的時候進行運動，病毒一下子就轉移了，變成了病毒性心肌炎。
12樓：肖艾斯的旅行日誌
男子的這種行為引起了心肌炎，而心肌炎對身體有極大的傷害，容易出現大腦供血不足等症狀，所以才會差點喪命。
冬天感冒跑步好不好 小心，這樣做可能得不償失！
13樓：營養師張英
51、減少運動量。冬天感冒好了之後恢復跑步，建議先減少運動量，不要急於追趕之前的計劃，讓病後的身體過於勞累。
2、做好保暖措施。冬天氣溫低，即使是身體健康的人也要做好保暖禦寒的措施，更不用說感冒剛好的人群，跑步時穿三層，內層穿排汗性強的長袖t恤、速乾衣，中間穿抓絨衣或是衛衣，外層穿夾克、衝鋒衣。
3、跑步結束後，需要多補充一些水分，注意要等身體和心跳等都平復之後再喝，多次少飲，一次喝200-300ml，小口小口的喝。
4、跑步後要特別關注一下之前的感冒症狀是否有**抬頭的跡象。
6有一定的幫助。
冬天跑步能夠幫助增強身體體質，全面加快身體的血液迴圈，提高新陳代謝能力，提高人體的抵抗能力和適應能力，對於疾病的抵抗能力更是會有加強的作用，因此經常跑步的人群相對缺乏鍛鍊的人來說會更少的發生感冒。
冬天感冒跑步好不好 小心，這樣做可能得不償失！
14樓：健康養生小顧問
1不建議跑步，如果一定要跑也要根據脖子法則以及醫生的鑑別來判斷是否能跑。
1、如果感冒症狀出現在脖子以上，只有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，說明感冒比較輕，可以進行適量的慢跑，注意這時不要進行高強度、劇烈的跑步，要減少跑量，沒缺放慢步伐。
2、感冒不適的症狀在脖子以下，出現發燒、咳嗽、胸悶、四肢無力、身體痠疼、發冷、嘔吐等全身症狀，則說明你的感冒比較重，彎察辯就應該停止跑步，好好休息。
注意：即使在感冒症狀輕的狀況下跑，一旦出現任何不適，特別是頭暈眼花、噁心、心率加快或反常的出汗等狀況，要立即停止跑步，視情況決定是否去醫院檢查。
2有風險。冬天感冒了是不建議跑步的，如果帶著感冒去跑步，可能存在加重感冒、引發心肌炎、鼻竇感染、呼吸道感染、肺炎等疾病，嚴重的會有猝死的風險。
3跑步能使得體溫公升高，促進血液迴圈和新陳代謝，如果身體健康自然是好的，但由於感冒後人是比較虛弱的，且會有發燒的症狀，再去戶外跑步，會使體內產熱進一步增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能失常，使中樞神經系統的興奮性過度增高，體內的能量物質如糖、脂肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，並使氧的消耗量大大增加，而且冬天氣溫低，天氣寒冷，一不注意就會讓原本很輕的感冒加重，引發頭暈眼花、噁心、心率加快等其他不適。
要知道感冒後的身體本身免疫力就差，去戶外跑步時毛孔開啟，埋缺細菌可能乘虛而入，繼發細菌感染，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導致心源性猝死。
另外冬天多霧霾天氣，空氣質素差，也是各種病菌傳染最為流行的時期，這時感冒了還去戶外跑步的話，還可能感染上其他病症，像鼻竇感染、上呼吸道感染以及肺炎等疾病。
4建議感冒症狀完全消失24小時後。
一般來說在冬天感冒後想要跑步，建議至少在所有感冒症狀都消失24小時之後再考慮恢復，那是最為安全的做法。特別是感冒伴有發燒症狀時，在重新開始跑步前更是要小心。
感冒的人應該堅持跑步嗎
15樓：塗靜白
您好，堅持跑步，依然會感冒，感冒還能堅持跑步嗎？已經感冒第三天，早上起來喉嚨特別疼，講話聲音嘶啞，鼻子依然通氣。
1、輕微感冒，可以適當運動，但是降低強度，不超過平時運動量的80-90%；
2、嚴重感冒，不建議運動。尤其是不建議再開展長跑、力量訓練、高強度對抗運動、以及寒冷環境下的運動。
另外，感冒痊癒後也不要馬上就急著出去浪。一場嚴重的感冒**後，至少應該再休息1-2周後才能恢復到以前的運動量。
有個美國人曾經專門為這個問題提出過乙個原則，達里爾·羅森鮑姆是美國維克森林大學醫學院運動醫學專家，他的這個判斷方法被稱為「脖子法則」。概括起來有以下三點：
1、如果感冒症狀在脖子以上，僅僅是鼻塞、頭痛、打噴嚏等，則可以進行適量的慢跑、快走等運動到微微出汗；
2、如果出現脖子以下症狀，如胸悶、噁心、肌肉痠痛、四肢無力等症狀，就必須停止運動，安心休息。
3、如果頭部以上的症狀比較嚴重，如呼吸道感染、喉嚨痛、發燒，也應該停止運動，否則會加劇病情。
晚上出去跑步淋雨感冒了，好難受，該咋辦
生病了建議還是趕緊去醫院看看吧，雖然說感冒只是小病，但是鼻塞頭痛什麼的，確實讓人很難受。然後，感冒的時候一定要多喝溫開水，不要以為這是一句直男癌的關心，多喝白開水其實是對感冒最有效的緩解症狀的手段。有條件的話，煮一點紅糖姜水，趁熱喝下，讓身體發發汗，好的快一些！最後，不得不再叮囑您一句，下雨天 或者...
為什麼淋雨容易感冒，為什麼淋雨之後容易感冒啊？
車到山前必有路 人類屬恆溫動物,會隨著外界溫度的變化不斷進行調節.假如外界溫度高,人體會排汗散熱,假如外界溫度低,人體會自動消耗能量產生熱量,保持體溫.人體為何要保持溫度呢?因為人體細胞內有大量的各種各樣的酶,它們對生命活動起著重要作用,各種酶都需要在一定的溫度才會正常工作.因此溫度太高或太低都會影...
每天堅持跑步真的可以改變人嗎，每天堅持跑步真的可以改變一個人嗎？
堅持跑步可以讓自己保持身材。跑步可以消耗自己多餘的脂肪，也可以 很多人通過跑步來 或者塑形。如果說可以每天堅持跑步，那對於保持自己的身材也是非常有益的。跑步可以鍛鍊自己的腿部肌肉，還可以運動全身。所以說很多的跑步運動員身材都是非常的勻稱的，還有的看上去非常的強壯。因此，如果說想要保持良好的身材，可以...