低血壓吃紅棗補充但是又容易上火,有沒有別的食物可以低血壓吃

時間 2025-07-24 12:10:05

1樓:吳韋水海白

低血壓吃什麼食物好。

1.羊肉。羊肉屬於溫補食物,有祛寒、益氣補虛之力,血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生薑一起熬湯食用,可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。

2.桂圓。桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹:「桂圓,治沉寒固冷之藥,壯命門之陽。」這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。

3.人參。人參一直是人們心目中滋補養身的佳品,性溫,具有補氣、固本、調虛等功效,且能調整血壓;現代藥理介紹,少灶盯量的人參具有公升壓的作用,所以血壓低的人,可以經常少量服用人參,對提公升血壓的作用十分明顯。

低血壓注意事項:

1、適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加隱羨和血容量,從而可提高血壓。

2、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血派冊、健脾補腦之力,可常食用。

3、甲魚燙等一些富含高蛋白食物。

4、食用一些有利於調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。

5、加強體育鍛煉,提高機體調節功能,體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

6、平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點以防止暈倒。

2樓:劉仕豆雅旋

低血壓,我覺得你可以選擇吃一些紅棗補充,如果上火的話,可以多喝一點綠茶。

3樓:波虎塗韶敏

補氣的藥都能公升血壓(大棗 黃芪 等)再配合滋陰的藥(六信卜味地黃碧坦配丸 等)上火悔指的問題就解決了。

玉屏風顆粒 增強體質 增加免疫力的藥 要常吃。

吃大紅棗得低血壓有什麼好處

4樓:杏林仁術齋

大紅棗補脾色赤入血活血補血,對低血壓有好處的。

但需要長期吃 ,只吃幾天肯定也不會感到療效。

注意:炒了吃或者煮了吃,以免生大棗皮傷胃。

吃大棗對低血壓有什麼好處呢

5樓:禰仲

病情分析:你好,中醫認為低血壓是由於氣血不足,氣陰兩虛,肝腎不足等導致的,吃大棗可以滋補氣血,對於低血壓有一定好處。

意見建議:低血壓患者要注意飲食營養均衡,可以多吃些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,平時要注意加強身體鍛鍊,增強體質。

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