1樓：橙子學社
純淨水不宜長期飲用，是真的。因為純淨水中含喚缺少人體所需要的各種微量元素。人體每天都需要各種微量元素，尺或如果長期只喝陵老伍純淨水，會使人體缺少一些微量元素。
2樓：網友
不建議長期喝純淨水，長期喝純淨水對身體無益，純淨水中含礦物質相對較少，或者某些純淨水根本不含有礦物質，所以純淨水屬於酸性飲品。
1、長期飲用酸性飲品能夠破壞體內的酸鹼平衡，導致人磨悄體的體質過於酸化，會造成一定的免疫功能失調的情況，因此會導致免疫力減退、抗病能力減弱的情況。
2、純淨水含礦物質相對較少，會致使體內微量元素和維生素等營養物睜穗質，迅速隨水溶解而且會排出體外，所以長期喝純淨水會讓體內的營養失去平衡。瞎早渣。
3、純淨水含礦物質相對較少，所以含負氧離子也就相對較少，長期喝純淨水會造成微量元素的缺乏。
3樓：芍藥山上望沽河
純淨水確實是不適合長期飲用的，因為純淨水把水中的一些營養物質和微量元素過濾掉，人如果長期喝純淨水段唸的話，會造模燃則成微量元素的缺乏旦棚，所以是不適合的。
4樓：悠然隨心
純淨水不適合長期飲用，因為裡面缺少身體必須仿仔的礦物質及微量元素，長期飲用會導致身體缺乏必需的微量元素。正常人體內，含有大量的鈉、鉀等離子，鈉、鉀離子的相對平衡，維持著正茄整備清汪個細胞的功能和結構的完整。而純淨水中不含有這些離子，長期飲用會導致缺乏電解質。
5樓：貓咪愛聽風
純淨水的確不適合長期飲用，因為純淨水是把各種的雜質和微量元素都過毀襲濾掉的純水，雖然非常乾淨，不過也把人體罩餘胡所必需的微量元素也過濾掉了長期喝這種水的話會造成物攔微量元素缺失，對身體沒有好處。
6樓：箇舊見
人體所需的各種微量元素**不止是水，可以是水果，也可以是蔬菜，也可以是熬成湯的骨頭晌巖肉，按照現在的生活水平來評價的話，純淨水正常飲用長期喝基禪謹灶本喝不出什麼毛病。賀扮。
前提是你的飲食要有綠色蔬菜或者水果，如果沒有當我沒說。
7樓：情感初心
純淨水不含礦物質，確實不適合長期飲用，礦物質水才適合長期飲用。
8樓：安琪兒
真的，太純淨的水裡缺乏微量元素等對人體有益的成分。
9樓：網友
總聽說純淨水不適合長期飲用，是真的擾姿此嗎？這個怎麼說呢？冊兆長期飲用純淨水，它裡邊的礦物質少，減少對我們的身體應該沒有多大的影緩迅響。
10樓：帳號已登出
純淨水最好每個城市的自來水工藝不一樣，絕大部分城市沒有深度處理工藝，水質不會好到**去。。。
為什麼純淨水不宜長期飲用？
11樓：國嬡帥嘉寶
是的。經常喝純淨水對身體不好，你的朋友說的是對的。
相關資料：純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞，但喝這些水時一定要保證其衛生條件，一桶水最好在乙個月內喝完，而且人們不應把純淨水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一，水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，而純淨水中的這些物質含量大大降低，如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡，就很容易導致營養失調。
有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康，但專家介紹說，水的硬度對人體健康基本沒有影響，而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標準，飲用煮沸了的自來水是安全的。
七十年代，美國科學家哈密爾頓等人進行了一次十分有價值的科學研究，證實人體血液中各元素的構成與地殼內元素的構成是一致的。這是因為人體通過飲不和食品將周圍環境中的化學元素攝入人體內參加新陳代謝，使人體內的化學元素與環境中的化學元素保持著一種生態上的平衡。微量元素在人體內的主要生理功能是：
一、在酶系統中起著特異的活動作用：有些微量元素是機體內多種酶的重要成分。在已知的酶中，大多數都含有乙個或幾個金屬原子，當酶分子中失去微量金屬時，酶的活力就要喪失或下降；重新得到這些微量金屬，酶的活力就恢復正常。
作為酶的活力所不可缺少的因子，有的還是酶的啟用劑。例如鋅離子能啟用腸磷酸酶及肝、腎過氧化氨酶，為胰島素合成所必需；錳離子可啟用精氨酸酶、磷酸酶、羧化酶及膽脂酶等。
二、幫助激素髮揮調節人體重要生理功能的作用。
三、把普通元素運到全身：微量元素鐵是紅細胞紅蛋白的重要成分，血紅蛋白把氧帶到組織細胞中，如缺鐵就不能合成血紅蛋白，氧就無法輸送，組織細胞就不能進行正常代謝。
四、平衡人體的生理功能：微量元素在在體液內能調節滲透壓、離子平衡和酸鹼度，以維持人體正常生理功能。
五、遺傳：微量元素能影響核酸的代謝，在實驗中，科學家發現釩、鉻、錳、鈷、銅、鋅、鎳等影響枋酸的代謝作用。
六、參與維生素的結構：某些微量無素是維生素的活性組成部分。
對我們如此重要的微量元素有很大部分是需要飲水來補充的。因為純淨水被濾去了許多微量元素，其效能也隨之發生了變化，這種結構的變化會影響到水分子的穿透性。使得這種水無法直接透過細胞膜而進入細胞，更不能指望這種水將人體需要的營養運送到細胞內。
因此，長期喝純淨水會影響營養物質的吸收利用，加速養分的流失。
12樓：易書科技
純淨水是相對於含礦物質的礦泉水而命名的，最早是美國太空人在宇宙飛船上飲用的，因此它還有乙個別名叫做「太空水」。純淨水水質純淨、清澈、甘甜、富氧，可直接飲用。
純淨水在加工過程中去除水中懸浮物細菌等有害物質的同時，也將水中含有的人體所需要的礦物質一併去除了，這就是它與天然的自來水最大的區別。
水中的無機元素是溶解的離子形式，很容易被機體吸收，因此飲水是人們攝取礦物質的重要途徑。而純淨水是純天然水經過十幾道過濾層對水處理、提純和淨化後而得到的，在處理過程中，除了濾去了水中的細菌、病毒和雜質等，把人體有益的微量元素和無機礦物質也幾乎全部濾掉了。所得到的純淨水中的總溶解量等於零，具有極強的溶解各種微量元素、營養物質的能力。
在大量的飲用純淨水之後，身體內原有的人體所需的微量元素和吸入的營養物質都可能迅速地溶解在純淨水中被排洩出去，人體內的物質平衡就很難得到保證。從這個角度來講，沒有雜質也沒有人體需要的微量元素的純淨水其實是不具備什麼營養價值的。如果把缺少人體微量元素的純淨水作為日常用水來長期飲用，不一定會對健康有益，我們還應該在日常飲食中及時從外界補充微量元素和營養物質。
純淨水並不適用於每個人。人體所需要的礦物質的重要**之一是水。經常並大量飲用純淨水，人體日常所攝取的礦物質會大大減少，時間久了人體內礦物質的供求就會失去平衡，對孩子的健康成長不利，青年人長期飲用純淨水還會使得骨質變軟。
純淨水由於在製作的過程中去除了有益人體健康的微量元素和礦物質而失去了啟用生理功能的活性，成了功能退化的「死水」。長期飲用容易引起人體四肢無力、精神不振等，形成一系列的亞健康問題，尤其對胎兒的發育和兒童的成長害處很大。
長期飲用純淨水會導致人體的微量元素缺乏，引起少年兒童發育不良，還會使老年人患上各種微量元素缺乏症。
純淨水屬於弱酸性水，長期飲用會使人體的養分流失，久而久之，造成身體酸鹼失衡，使人體正常的酸鹼平衡關係趨向酸性化。
大量飲用純淨水之後，體內原有的微量元素和營養物質會迅速溶解於純淨水中排出體外，會導致人體的營養物質失衡，從而造成營養不良，免疫力也會下降。
13樓：妙招講堂
純淨水適合長期飲用嗎？長期飲用對身體有什麼影響嗎？
14樓：掌櫃日記
很多人認為純淨水不宜長期飲用，到底有沒有科學依據，今天阿約給大家講解，其實沒有那麼多的區別，希望大家能正確看待純淨水和礦泉水。
15樓：網友
純淨水是可以長期飲用的，說純淨水不好的都是一些所謂的直銷宣傳的，說純淨水裡面沒有礦物質，其實水只要保證乾淨衛生就是好水，人不依靠水獲得礦物質！
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