1樓：小可情感諮詢師
抑鬱症不是「壞」情緒，是一種病，抑鬱症有一些徵兆，可以根據這些徵兆判斷自己是否有抑鬱傾向，不過最好的辦法，還是去醫院找專業的醫生幫助診斷。很多人都誤認為，抑鬱症就是自己想不開，鑽牛角尖導致的，只要想開點就會沒事，才會導致抑鬱症中模啟越發嚴重，造成更壞的後果。現在的人，壓力非常大，沒有合適的渠道發洩，不論是學習壓力還是工作壓力，累積過多，可能都會造成抑鬱症。
親人朋友的不理解，也會讓抑鬱症變得更加嚴重。抑鬱症是需要**的，不僅是需要被開導。抑鬱症早就成為大家生活中常見的疾病，如果我們發現自己有抑鬱徵兆，一定要儘快去醫院醫治，避免症狀加重。
雖然抑鬱症的發病機制還未明確，但多數與心理、環境等因素有關係。如果你出現情緒低落時間過長，無法提起精神或者無法開心起來；對待人和事態度轉變為厭惡、冷淡，對於曾經的興趣愛好失去熱情；反應變得遲鈍、記憶力下降；食慾減退、睡眠質量差、失眠等症狀時，就要及時前往醫院**。
在發現身邊有人患有抑鬱症後，最好的辦法就是勸對方去醫院**。因為很多人對於抑鬱症的理解，就是自找苦吃，因為對方沒有明顯的症狀，就認為對方只是心情不好，但其實，抑鬱症患者多數賣如都是在無法承受時，才選擇碼寬就醫。
對於患者來說，抑鬱症發病後，情緒低落到如同墜入深淵，感覺無法呼吸。但是，你一定不要放棄自己，在感覺到自己不對勁後，要儘快想辦法解決，不要放棄自己。
抑鬱症患者所處的世界，我們無法進入，也無法去理解。我們只能做到不去多嘴，不要站在制高點去指責。
2樓：帳號已登出
可以看自己的一些表轎螞銷現，自己是不是非常的焦慮，物卜自己是不是經常的失眠，自己的情緒不是特別的穩定，自閉遊己是很容易爆發一些極端的思想的，或者去做一些網路上的抑鬱症調查的。
3樓：王祿
可以看自己平時的一些行為表現和行亂自己對於情緒的控制，只寬手要自己和之前的差距是比較大的，那麼可能檔巧檔是有一些抑鬱症的。
4樓：愛仕達各色
自己的身體出現了問題，自己的情緒沒有辦法很好的控制，這就代表身體出現了問題，是需要去醫院接受檢查。
5樓：自己滴定
你應該看一下你有沒有什麼反常症狀，還有就是你也可以直接去相關的乙個心理諮詢診所去檢查一下。
我是一名高二學生同桌是抑鬱症的同學嚴重影響我學習老師不給調位怎麼辦呀
德驪桖 我明白你的意思，我同桌也是一名抑鬱症患者，她上課經常向我訴說她的無奈，我感覺我自己也受到了影響，我現在好像也有點抑鬱了 希望能夠對你有幫助，適當讓著你的同桌一點吧，抑鬱症也是很難過的 化學以及中小學相關 他怎麼影響你學習了？你得向老師說清楚。一條一條有理有據的講那麼老師如果沒有及時迴應你，你...
大學生抑鬱的主要原因，大學生抑鬱症產生的原因是什麼
大學生抑鬱的原因 心理因素 社會因素。大學生抑鬱可能是由於學業比較緊張 壓力大造成的，也有可能是因為跟同學之間的關係緊張，或者是發生了比較重大的事件引起的心理疾病，抑鬱症的患者會表現出輾轉不安，對生活充滿絕望，甚至有自殺的意向。一，將要走入社會，發現理想和現實反差過大，一時接受不了。二，過於完美主義...
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今天我們來談一談大家對抑鬱症的誤解，抑鬱症究竟是心理癌症 不治之症，還就只是心理感冒？我經常會看到有一些人非常誇大的說抑鬱症就是心理方面的癌症 絕症和不治之症，實際上現在連癌症都不一定是不治之症了，所以抑鬱症就更加的不是了。我認為這兩個比喻其實是對不懂抑鬱症的人說的，但比喻本身的目的就是用更好更容易...