芒果的作用與功效是什麼？
1樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血癥，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
2樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
3樓：合肥華夏白殿瘋
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經：
性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。
主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
4樓：追晨
之前在快樂購買過一次攀枝花芒果，確實非常好吃，但是芒果是不能隨便亂吃的。芒果具有止暈止吐、健腦、殺菌、美化肌膚、防高血壓、動脈硬化、便秘等功效，同時由於芒果的含糖量比較高，所以糖尿病患者應避免食用；飯飽後不要食用芒果；芒果吃多了會引起過敏，嚴重的話可能會影響腎臟；患有**病或者腫瘤的患者應避免進食，因為芒果帶有溼毒。
5樓：來自星_星的你
自己上網查一下，詳細。
芒果的作用
6樓：ぁ雨人
乙個芒果大約含有135卡路里的熱量。」因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素a和c、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益，從而對夏日食慾不振、煩躁難眠者起到幫助作用，促進人體的健康。另外，營養學家認為，芒果還是預防皺紋的最佳水果。
因為芒果中含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
可以把芒果榨汁飲用或者把芒果拌成水果沙拉，都可以保持其營養成分。
7樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
8樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
9樓：網友
芒果好吃，可多吃了很上火滴，切忌。
10樓：網友
暈。第一次聽說芒果性涼的。
拜託。芒果吃多了會上火的，好不好。
芒果有什麼功效與作用？
11樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
12樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
13樓：du阜蕩
芒果的功效：
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾症候群、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。
它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助**作用。
芒果的作用：
1、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
芒果的作用和功效
14樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
15樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
16樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
芒果的功效
17樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
18樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
19樓：網友
芒果沒什麼功效，芒果這種季節吃多了就是溼熱。
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