1樓：匿名使用者
一般的方法是1（當天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步複習，
換句話就是某一天的當天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。
實際上就是需要當天、第2天、半周、周、半月、月、2個月複習。
艾賓浩斯記憶法背單詞具體怎麼操作
2樓：景田不是百歲山
遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時後就會遺忘；在一個小時內回想就可以記住那個東西；最好一天之後再回想；三天之後再回想就可以了。
艾賓浩斯記憶法背單詞具體方法：
1、首先，先背list的第一頁，共有9個單詞，用不到5分鐘的時間背一遍。
2、此五分鐘的記憶週期已到，請不要看第二頁，立即迅速的複習一遍第一頁 的單詞。複習的標準是「試圖回憶該單詞的意思」
3、第2、3頁和4、5頁的內容每一頁都要重複剛才的步驟二。即每背完一頁的單 詞，都要再複習一遍。
4、等背到7、8頁時仍然重複步驟二的方法，所不同的是在背完該頁的單詞之後，請不要背9頁的單詞，而是重複步驟五的內容。
5、由於距離背第一個單詞的時間已經有了30分鐘，所以立即回到第一頁，迅 速的把1-8的內容複習一遍。
6、對於剩下的半個list，仍然在半個小時的時間內，重複步驟五，整個list 共用一個小時的時間。
在背過單詞的12個小時以後，到了記憶的第三個記憶週期一定要複習今天新背過的單詞。
3樓：xin寶寶金牛
一般的方法是1（當天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步複習，換句話就是某一天的當天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。實際上就是需要當天、第2天、半周、周、半月、月、2個月複習。
艾賓浩斯記憶法的含義：資訊輸入大腦後，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快後慢，特別是在剛剛識記的短時間裡，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。
遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。 對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時後就會遺忘；在一個小時內回想就可以記住那個東西；最好一天之後再回想；三天之後再回想就可以了。
艾賓浩斯(hermann ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著名心理學家，他在2023年發表了他的實驗報告後，人們接觸到的資訊在經過人的學習後。艾賓浩斯曾經做了一個非常著名的實驗——他選用了一些沒有意義的音節，毫無規律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過自我測試，得到了一些資料（如下圖所示）：
然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線。不使用任何工具的記憶效果圖（左側圖）這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的程序很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。
隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
使用艾賓浩斯遺忘曲線複習計劃表後的效果圖（如下圖所示）
益處：艾賓浩斯記憶法對於任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。記憶並不是最後目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力。
怎樣知道資訊記住了多少，能力儲備得怎樣呢？要想鞏固所學知識，必須及時複習；欲知記憶效果，應該經常進行自我測驗，自測也是一種很好的複習方法，都是對艾賓浩斯記憶法的具體應用。
案例：蘇聯莫斯科州斯維爾德洛夫村一名叫娜佳·瑪赫娃的學生，常常假設自己是老師，並準備了教學筆記，在上面寫上學生名單，還自己扮演學生回答問題，對每個回答都打分數。這樣過了一段時間後，娜佳發現：
「從前，地理課對我來說就象苦役一樣。而現在，當我從學校裡一回來，就想立刻把功課做完，好去讀地理。為什麼這樣呢？
就是因為當我這樣做的時候，我就想，我是老師，而不是學生，所以我就有了興趣……為了使我對地理的興趣不減弱，我要堅持做一年的教學筆記。」
如何最有效的背單詞：艾賓浩斯記憶曲線法
4樓：匿名使用者
好問題。
但是，方法是錯誤的。那位心理學家只是心理學的很小的一部分。他把像單詞卻不是單詞的字母組合記憶了一下，然後測定遺忘，然後測定複習減少遺忘的規律，因此，那個曲線不是記憶曲線，而是遺忘曲線，這是正式叫法。
如果用中國學英文的例子，不是有效背英文單詞，而是一個英文單詞搭配中文意思的死記硬背，用那個曲線來幫助如何複習來減少遺忘而已，不是有效背，而是減少忘。這是絕對不同的。
祝好，並希望多數人真能明白。
按照艾賓浩斯記憶曲線背單詞，第幾個週期能背下來？ 10
5樓：融芳生映雪
這個沒一定啊，一定要根據他的要求慢慢來，每天都要堅持，不能三天打魚兩天晒網，要堅持，也就是說每天都要重複以前的，到最後你會發現重複的次數就越來越少了。英語單詞是一個不斷重複的過程。
艾賓浩斯記憶法的具體運用例項
6樓：man大山北側
蘇聯莫復斯科州斯
維爾德洛夫制村一名叫娜佳·瑪赫娃的學生，常常假設自己是老師，並準備了教學筆記，在上面寫上學生名單，還自己扮演學生回答問題，對每個回答都打分數。這樣過了一段時間後，娜佳發現：「從前，地理課對我來說就象苦役一樣。
而現在，當我從學校裡一回來，就想立刻把功課做完，好去讀地理。為什麼這樣呢？就是因為當我這樣做的時候，我就想，我是老師，而不是學生，所以我就有了興趣……為了使我對地理的興趣不減弱，我要堅持做一年的教學筆記。
」遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。資訊輸入大腦後，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快後慢，特別是在剛剛識記的短時間裡，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。
對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。
7樓：_枩
一、 複習點的確定（根據艾賓浩斯記憶曲線制定）：62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333361303030
1． 第一個記憶週期：5分鐘
2． 第二個記憶週期：30分鐘
3． 第三個記憶週期：12小時
4． 第四個記憶週期：1天
5． 第五個記憶週期：2天
6． 第六個記憶週期：4天
7． 第七個記憶週期：7天
8． 第八個記憶週期：15天
二、背誦方法：
1． 初記單詞時需要記憶的內容：
a）單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法
2． 每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：
a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始複習（大約幾十秒）
b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始複習（兩三分鐘）
c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結束
d) 相當於每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個複習系統；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個複習系統。背一個list總共需要一小時左右的時間。
3． 複習過程：
a) 複習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。
b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內
c) 當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之後（最好睡覺前）複習當天所背的list
d) 在其後的1，2，4，7，15天后分別複習當日所背的list
e）複習的原則
時間間隔：30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學節省誦讀時間百分數：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
⒋複習點的確定
人的記憶週期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶週期是 5分鐘
第二個記憶週期是30分鐘
第三個記憶週期是12小時
這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇。
下面是幾個比較重要的週期。
第四個記憶週期是 1天
第五個記憶週期是 2天
第六個記憶週期是 4天
第七個記憶週期是 7天
第八個記憶週期是15天
以上的8個週期應用於背詞法，作為一個大的背詞的迴圈的8個複習點，可以最大程度的提高背單詞的效率
背單詞就找個小本子窄窄的那種，每頁中間對摺左邊英文右邊中文，每天背100個，分5組每組20個，每一個看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5～8分鐘一組，全部5組大概看30分鐘，最好不要超過40分鐘，然後再從第一組再看，每天一百個新的，看過的按記憶週期在第2、4、7、15天重新複習，基本每天進行的300～400個單詞，新舊加起來，
5． 注意事項：
a) 每天連續背誦2個list，並完成複習任務；
b) 複習永遠比記新詞重要，要反覆高頻率的複習，複習，再複習；
c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之後每天都要花大約1小時複習；
6． 時間表（*號之後表示複習內容）
第1天 list1→2 *list1→2 第2天 list3→4 *list1→2 *list3→4 第3天 list5→6 *list3→4 *list5→6 第4天 list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8 第5天 list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10 第6天 list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12 第7天 list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14 第8天 list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16 第9天 list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18 第10天 list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20 第11天 list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22 第12天 list23→24 *list9→10 *list17→18 *list21→22 *list23→24 第13天 *list11→12 *list19→20 *list23→24 第14天 *list13→14 *list21→22 第15天 *list1→2 *list15→16 *list23→24 第16天 *list3→4 *list17→18 第17天 *list5→6 *list19→20 第18天 *list7→8 *list21→22 第19天 *list9→10 *list23→24 第20天 *list11→12 第21天 *list13→14 第22天 *list15→16 第23天 *list17→18 第24天 *list19→20 第25天 *list21→22 第26天 *list23→24 第27天 第28天 第29天 第30天 *list1→2 第31天 *list3→4 第32天 *list5→6 第33天 *list7→8 第34天 *list9→10 第35天 *list11→12 第36天 *list13→14 第37天 *list15→16 第38天 *list17→18 第39天 *list19→20 第40天 *list21→22 第41天 *list23→24 起始(單元或頁碼)編號為1 截止(單元或頁碼)編號為24 總共需要複習的編號數為24 每天需要複習的編號數為2 你需要41天時間完成任務
用艾賓浩斯曲線記憶週期來背單詞是否有理論依據？
艾賓浩斯曲線研究的問題是人在沒有複習的情況下什麼時候會遺忘，而非什麼時候應當複習。在遺忘的過程中加入複習會顯著的改變這個曲線的走向，有過兩次，三次印象的東西它的遺忘曲線絕對和只有一次印象的東西是不同的。而且即使你知道一個東西什麼時候會遺忘，什麼時候要去複習則是另一個課題。艾賓浩斯曲線研究的是人對與無...
怎樣背單詞，如何正確背單詞
您好！1 大聲朗讀出來。識記單詞的方法主要是掌握髮音，因為絕大多數的單詞是可以聽音寫出來，不規則的單詞很少。可以這麼說，如果你記住了單詞的發音，再看過3遍，就可以拚出80 的單詞，這一點也不誇張。一些同學沒有體會到這一點，他們背單詞的方法就是一本書 一疊紙和一根筆，狂練拼寫。顯然，這樣做既枯燥又低效...
怎麼高效背單詞，如何高效背單詞？
風景 有很多方法。其實單詞並不是只靠被來記住的，而是經常的使用或者是經常的看到它來加深印象，叫你忘不掉。比如說把事先準備好的單詞，做成小標籤，看到 就貼一個。比如說關係這個詞。你可以把它的英文翻譯，貼在你的同桌旁邊。這樣你就能記住你和這個同桌是有關係的。一以此類推，你可以想象出很多這樣的方法。 記單...