想學習了,可怎麼學也學不進去,心裡總是平靜不了。怎樣才能做到

時間 2021-06-30 11:44:12

1樓:匿名使用者

為考大學做準備..

學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.

在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.

英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.

其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.

每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.

安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.

通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.

眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!

成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.

2樓:匿名使用者

下定決心,排除萬難。讀讀讀,書中自有**屋,書中自有顏如玉。

想學習卻心裡煩躁學不進怎麼辦

3樓:優勝教育

一、共情:總也提不起勁學習,一說學習就頭疼,讓您很惆悵,是嗎?

二、具體化:具體是怎麼個厭學法,怎麼表現的?

三、**問題成因,並具體分析:

a學習動力不足:孩子的學習目標、學習興趣和自信心等,這個不是校區的老師能獨自把控的。這個更取決於家長、家庭環境的塑造和影響。

需要校區和家長充分合作溝通,並分析原因,以家長為主體、由校區配合,制定具體措施,從而有效的激發孩子的學習動力。

解決:營造良好的家庭學習環境和互動模式。具體可以:

(1) 多肯定孩子學習當中的優點,讓孩子看到自己的學習能力和成績,激發孩子內在的價值感;

(2) 不斷鼓勵孩子,讓孩子看到自己的進步,不斷加大學習前進的動力;

(3) 尊重孩子的興趣愛好,保護孩子與生俱來的好奇心,並恰如其分的引導至學習內容當中,從而激發學習興趣。

(4) 喚醒孩子內心深處的夢想,用夢想的自然力量,引匯出孩子自發自願的奮鬥目標,以及學習目標。

(5) 以上內容看起來簡單,做起來難,對家長來說是不小的挑戰。家長可以積極參加優勝的免費家庭教育講座,在專家的指導下,不斷提升自身的教育水平高度,從而有效的提升孩子的學習動力。

b學習遇到困難。欠帳太多又不好意思和家長說。時間長了,可能一接觸學習,就觸發了不良情緒。

解決:1仔細瞭解到孩子的具體學習困難,給予幫助與指導,家長力不從心的話,就要考慮讓專業的老師來指導;2消除對抗情緒:長期原因可能是青春期逆反,短期原因可能是心情引起。

家長要多陪孩子游戲娛樂,建立和孩子快樂的互動模式,避免在一起就自動進入「對抗」狀態;3不要過於強勢,尊重孩子,平等交流,讓孩子保持良好的情緒狀態。

c有其他煩心事,心不在焉。孩子進入青春期後,會遇到生理上的煩惱,或者早戀、和同學關係不融洽等問題,但又不願主動和父母溝通,又十分困擾,造成了沒有心思學習。

解決:父母仔細觀察孩子的生活學習,多關注、關心孩子的言行舉止,充分溝通,化解心事。必要的話可藉助專業的心理諮詢,迅速找到問題並解決。

總之,主要是及時給予支援,讓孩子學習上有成就感、愉悅感,從而啟用孩子的學習動力。

4樓:匿名使用者

學會合理安排自己時間

人若不會理安排自己的時間,便不會很好的休息和學習。這樣在該學習的時候會想休息,在休息的時候會想著學習,周而復始便會使人處於一種注意力渙散的矛盾狀態。無論學習還是休息都不能專心致志,總會有各種各樣的雜念在困擾他們,因此有組織有計劃合理安排自己的時間是克服的有效方法之一。

磨練意志

波斯詩人薩迪認為:「事業常成於堅,毀於急躁。」古諺也說過:

「冰凍三尺非一日之也。」意志是人克服道路上困難和障礙的勇氣,是推動人前進巨大動力,對人的行為有很強的調節作用。而雜念之所以產生在很大程度上與學生學習興趣的缺失有關,也就是說他們對學習有一種畏難習理,知難而退,自暴自棄,這樣便會在學習時出現雜念,同時又由於他們有積極向上的願望,於是他們便處於不斷自和困惑中。

尋找適合自己的學習風格

不同性格型別的人,有著不同的學習和生活方式,如有的人喜歡夜間伏案苦讀,有的人喜歡清晨沐著晨光學習,有的人喜歡在床上思考問題,有的人則喜歡邊走邊想,有的人人喜歡獨處一室在清靜中學習,有的則喜歡邊聽**邊學習,因此選擇適合自己性格特點的學習風格也是克服雜念的有效方法。

5樓:薩摩亞旅遊功略

首先給點贊:

1、想學習,主觀上有努力學習態度;

2、能認識到自己因煩躁學不進,這是非常好的一件事;

解決的意見如下:

1、你可以再深入一點問自己,瞭解自己為什麼煩躁。是因自己基礎不好,還是心有雜念不能專心,長期這樣還是偶爾這樣。找到解決辦法;

2、認識自己是否處於亞健康狀態,如是這樣就加強體育鍛煉。並注重保持良好的心態。

總之,你能提出這樣的問題,相信你也能明白煩躁的原因,並能進一步瞭解自己,對症下藥,找到解決問題的辦法,祝學習進步!!!

6樓:秉燭求學

首先,要認識到學習的重要性,列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標,並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法,實施和完成計劃,養成學習習慣。

其次,掌握高效的學習方法,在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中,如果方法不得當,學習嚴重受挫,就會越來越沒興趣,甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力,通過訓練,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。

同時極大的縮短了學習的時間,平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把你的閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提閱讀、學習效率和興趣。

做學習的主人,體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論,培養自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可使學生資訊得到交流,思維得到調整。

7樓:匿名使用者

你為什麼煩躁呀?是因為有煩心的事吧,如果這樣你就最好找到解決的辦法解決了它,這樣你就不煩了。如果你是自然而然的感到煩,那就可能是你對做作業不感興趣,是作業很難還是感到作了也沒什麼用?

如果你感到做作業沒興趣那你就應該從中找到興趣,然後投入進去,每次做作業就會成了你感興趣的事情,那麼你怎麼會感到心情乾燥呢?

另外,如果你是偶爾感到煩躁那我建議你在做作業之前作一些你感興趣的事。或者聽一些悠揚的**來調節一下心情。或者你可以和同學一起做作業,可以相互督促,也可以比一比誰做的又快又好。

總之,你應該儘量找到讓心情平靜的辦法。我想慢慢的你就會恢復平靜的心情!

希望你心情好起來!

8樓:毒一五二

去圖書館還是一個什麼學習氛圍好點的地方就行了。我在宿舍也學不下去,去圖書館就行了。

9樓:匿名使用者

學不進去 力不從心 對我們來說 是時常發生的事情 我想是因為 我們沒有興趣 而且 對未來 還是很迷茫 沒有真正的 靜靜的 去憧憬 但是 我們 可以找一個很對自己胃口的人 一起學 兩個人 在一起 能夠坦誠相對 互幫互助 但有彼此當對方是對手 這樣 我們對無趣的 學習生活就有了 刺激感 激發自己不服輸的自尊心 充分發揮我們的優勢

當然這種情況 不是很常見 我們 一定要保持的是對學習的興趣 比如 做出每道題的充實感 還有進步時被相信 被支援的 溫馨感 等等等等 這些感覺一旦叫我們感受到了 那麼 我們 還怕 沒心情去學習麼 ?

10樓:

想學還學不進去,還是不想學,真的想學的話,不管怎樣都會學進去的,收收心吧。

11樓:波愛自遊

到外面跑一圈,大聲唱首歌,找同學聊聊天。

學習一直都是枯燥的,要學會釋放情緒。

12樓:匿名使用者

和你一樣啊``不過我覺得想學習時再學習比叫好``這樣就算是學習也學不進去

13樓:匿名使用者

學不進去只能說明你不適合學習,換個角度去接受生活,成功的道路不僅僅要靠學習好來鋪就,比爾就放棄了在哈佛學習的機會,致力於他熱愛的軟體事業,照樣取得了成功,成功是有很多道路的.

14樓:夢想

1、學不進去就跟走神一樣,如果你強硬的把注意力拉回來,能夠收到的效果也是極差的,而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候,就適當的休息一下,或者換個稍微有意思的事情做做(不過有注意時間把握)。

2、如果你動不動就學不進去,然後就幹其他事情,長此以往是斷不可行的,所以要學會自我激勵:認識到學習的重要性,列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標,並進行不斷的調整、完善。

採用激勵、獎勵等各種方法,實施和完成計劃,把學習變成一種習慣。

3、要根本的改變學不進去的窘態,就要從學習本身入手,掌握科學的學習方法,提升學習效率,在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力,速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高,同時極大的縮短了學習的時間,平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,學習的興趣自然會提高很多。

4、做學習的主人,體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論,培養自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可使學生資訊得到交流,思維得到調整。

15樓:指引方向發展

「唔,為了這茶的緣故,也因為你是我所喜歡的一個孩子,我就把袋子開啟吧!」

想學習卻又學不進去怎麼辦

16樓:睿爸育兒記

想學習但是不能堅持怎麼辦?#星知計劃#

17樓:語文與生活

當學不進去、學不動、不想學的時候,可以通過以下方法讓自己重新進入學習狀態。

1、轉換任務法

不想學、學不動不可怕,可怕的是因此而什麼都沒做!或者做了過多毫無價值的事情!所以,當你不想做某件事、或者想偷懶時,不妨先放棄!

不要堅持耗著,浪費時間不說,效率也會很低下;也不要轉頭就去做那些無價值的事情,而是拿出你的「待辦任務清單」,挑一件你「當下願意做」的事情去做(哪怕只是你任務中的一個小環節)!

如果待辦任務清單裡還是沒有你想做的事情時,怎麼辦呢?那就想想:下午我可以做什麼、晚上可以做什麼、明天可以做什麼,認真的列個接下來的任務清單。

你可能會覺得這是在浪費時間,其實不然,這是在給你增加動力、尋找方法。

2、休息、調整法

當你發覺自己累了、不想學了、注意力不集中了,就起身動一動,比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等,這都可以讓你的狀態得到快速調整。

此外,也可以做個幾分鐘的冥想練習(站著、坐著、躺著都可以),這可以讓你的思緒快速平均下來。不會做的話,可以自己搜尋看看,或者參考「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「靜心調息」,這也是一個類似冥想的練習,裡面會有聲音引導著你放鬆,調解狀態。另外軟體軟體中的「舒爾特表、整體感知、點選數字」等練習都可以練習集中注意力。

我有時候工作學習累了,就會開啟練練,做一個調整。

3、問題描述法。

先讓自己平靜下來,然後從不同角度想想困擾你的問題、使你焦慮煩躁、不想學的事情。

具體可以用語言描述一下你的問題、困難,比如問問自己,為什麼我學不進去?是什麼影響了我?怎樣做才可以恢復狀態等等。

然後從不同角度進行假設或者替換(如果怎麼樣,我就可以怎麼樣;這樣不行,那那樣行不行?)。我自己經常這樣做,無論是面對棘手的問題,還是學不進去等狀態不好的時候都可以試試。

4、延遲滿足法

有時候學不進去、不想學,是因為心中裝著、記掛著某件事,比如想著下課後吃什麼。這其實是非常浪費時間的,因為我們的大腦就喜歡那些輕鬆、舒服、不費腦筋的事情,如果你不進行主動干預,很難自動退出。

我的方法是:事先準備一個筆記本,放在工作桌旁邊,當你在工作、學習時,如果腦袋裡蹦出了任何想法,就先把它寫到筆記本上,讓自己安心回到工作學習中,等任務結束後(或者設定一個時間)再去處理或**。

5、從學習本身出發,解決學習障礙

很多人學不進去、不想學,其根本還是因為學習本身。比如學習困難,聽不懂老師講的內容、題不會做、記不住內容等,從而使得學習效率低下,學習成績提不高。所以要根本的改變學不進去和不想學的窘境,還是要從學習本身入手,掌握科學的學習方法,提高學習效率,在學習中獲得成就、滿足感。

這樣學習的興趣就會慢慢被激發出來,從而主動地去學習。

心裡好煩,學不進去,心裡好煩,學不進去。

一 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,選擇一個安靜的環境。二 培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.三 多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感.這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西.四 合理安排好時間了.學會調節和利用自己的生物鐘,事半功倍五 多多注意休...

我學不進去了,鬧心怎麼辦,想學習卻心裡煩躁學不進怎麼辦

看你三門主科都不錯,但是理綜卻不理想,作為過來人,馬上就該高考了,你心情肯定特別著急,但我希望你能夠不把高考看的那麼的重要,只有你用正確的心態去面對高考,你才能發揮出不一樣的水平。理綜的話,我建議你通過真題來看原理,而不是光光的做題,做透一道題比你模糊的做10道題的效果好上不少的。年輕人,你以後的路...

我想學習但又學不進去怎麼辦啊,想學習卻又學不進去怎麼辦

語文與生活 1 通過願景和目標激勵自己學習。比如列出好好學習可能給你帶來的好處,不學習會帶來哪些危害。然後制定出通過努力 可達成 的學習目標和計劃,並且讓你能時常看到它,從而激勵自己 2 通過變換內容讓自己找回狀態。比如學數學沒狀態 不想學了,那就學一下英語 做題沒狀態了,那就看會兒課本等。或者暫時...