怎樣才能讓人活的不累,怎樣才能讓人活得更長壽?

時間 2022-02-05 12:35:05

1樓:說唱帝

我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 活得很辛苦 因為社會很不公平, 活著很無奈 傷心難過要哭泣, 找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。

只要謹記: 這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 最後祝您能快樂地過好每一天!!!

記得采納啊

2樓:貞操帶

人生下來就是哭著出來得、所以人這輩子註定累、不光得照顧自己、還得學會照顧別人、要真想不累、那只有選擇另外個世界了

怎樣才能讓人活得更長壽?

怎樣才能讓自己活的不累?

3樓:ayの0082e薩

多是因為心理作用 1.慾望少點, 2.攀比的心態少點, 3.

知足常樂的心理多點 4.心態平衡點, 5.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。

6.改變能改變的,接受不能改變的。不要迷失了自己採納哦

4樓:百度使用者

我給你的意見,你看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

寧靜致遠~

5樓:百度使用者

其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是

人怎樣活著才能不累呢?

6樓:碎嘴子文化

現實生活中,很多人都覺得自己活得很累,每天一睜開眼,就要面對各種壓力,催促自己不得不負重前行。但是不管你是誰,也不管你有錢沒錢,每個人都有自己的壓力和煩惱,這是客觀事實。但為什麼有些人有錢沒錢,都能活得輕鬆自在呢?

做好3件事就行

7樓:揪我的貓耳朵

如果他們活著,他們會累的。身心都有一個疲勞週期

8樓:

不要將自己的注意力放在其他人身上。

9樓:藥哥聊動漫

就是放棄自己追求不到的東西。

10樓:我們仍然未知道那天所看見的花的名字

人活著就是會累的啊哎

一個人怎樣才能活的不累?

11樓:和光傑

我們每一個人來到這個世界上,我們無權選擇出生和死亡,人的命運有七分天註定,三分在人為。如果你夠努力,而方向又正確,再加那麼一點幸運,想要改變就不會太難,我們唯一能做的就是選擇怎樣的活著,除此之外,每天都要面對著一大堆的問題,從基本的柴米油鹽、生老病死,到求學就業,人際關係等等,包羅永珍。就算是專家級別的人也只能處理好其中的某一個方面,更何況,我們只是些普通人,選擇的權利又有多少呢?

既然不能處理好,那我們能過著平凡而快樂的生活就足夠了,在此之前你要學會放下包袱。不要想太多,每天開開心心才是最重要的。累眼看世界的時候,人累心也累,笑眼看世界的時候,人笑心也笑,這是在我煩惱時秋姐的一番話。

你苦悶煩惱的日子是一樣過,開心快樂的日子也是一樣過。快不快樂在於你的心情,不在於生活本身,你的心情好就算是過得窮點也是很開心快樂的。比起那些富翁,至少我們不用擔心自己的生命安全,每天晚上累了就能睡個安穩覺,我們不是幸福得多嗎?

不要老是與人家相比,我們要學會在自己的生活裡更加努力地尋找快樂的因素,這才是對的。每個人都有自己的長處和短處,老拿自己的短處與別人的長處比,你會覺得自己很失敗。但如果你拿自己的長處與別人的短處比,你就能找到自己的自信,能活地開心。

比較的同時,可能某個不明情況的傢伙會突然冒出來,指責你這不對那吧對,把你說得一無是處,不給你任何反駁的機會,沒關係,自己走自己的路,讓別人說去吧,就當他是隨家倉逃出來的不就可以了?人活著,快不快了,不在於物質的多少,而在於自己的心態是否擺對了位置。 對我來說,多餘的不要, 擁有一份平凡的工作, 珍藏一個驚動的故事, 喜歡一個懂我的知己, 常寄一份默默的祝福, 忘卻一些世俗的煩惱, 留下一串浪漫的回憶, 還要什麼呢?

生活能夠繼續就是最大的恩賜! 友善待人固然很好 但是也要看對方是什麼樣的人 有的人是你有必要對他好的而有些人又是沒必要的 如果整天都把心境放在這些方面的話不累才怪呢 別太委屈自己了 自己怎麼做開心就怎麼做得了 不要太要乎別人的看法 相信你能做得到的 加油!

12樓:碎嘴子文化

現實生活中,很多人都覺得自己活得很累,每天一睜開眼,就要面對各種壓力,催促自己不得不負重前行。但是不管你是誰,也不管你有錢沒錢,每個人都有自己的壓力和煩惱,這是客觀事實。但為什麼有些人有錢沒錢,都能活得輕鬆自在呢?

做好3件事就行

人要怎樣活著才不累?

13樓:

人從生下來就是哭,就是說要面臨生活的苦惱,人生是短暫的。不論是有錢人和沒錢人都不容易,怎麼生活都累的沒有不累的。

14樓:在玉蒼山制定計劃的沸羊羊

隨心所欲。開心是一天,不開心也是一天。何必呢?凡事往好處想,船到橋頭自然直。希望能幫到你!

15樓:ikun坤坤啊啊啊啊啊

踏實本分,每天開開心心,做好自己該做的事你要明白開心是一天不開心也是一天為何不開心著過呢

16樓:辰宇星辰星空

心態好,無論你處於什麼樣的環境都不會累。有人說,沒錢的時候累,你要明白「一山還有一山高」「人比人氣死人」,賺錢再多你都是賺不完的,跟別人比富有,你也比不完,人比人氣死人。比上不足比下有餘,所以要有一個好的心態,無論你處在什麼樣的環境都沒那麼累

17樓:牢迎荷

一個人當他回首往事時不因碌碌無為而悔恨也不因一事無成而羞愧

18樓:少年郎

工作不累,錢多事少離家近,有時間旅遊,有愛人孩子。這麼個生活肯定不累啊!

19樓:

人活著怎麼樣才不累,要開開心心的,不要想太多,自己想幹什麼就幹什麼,想出去玩就玩去。

20樓:司馬軒宇

俗話說生容易、活容易、生活不容易,人生短暫須及時行樂,其實人吧活的是心態,凡事想開點,遇事不要鑽牛角尖,順其自然就好,開開心心過好每一天,人生一輩子轉眼間數十年過去了,只要對得起自己,人生就沒有什麼可後悔的。只要夠用就好,知足者常樂,只要努力做好自己,勇敢面對人生就活出了應有的價值,也不會讓自己覺得太累了

21樓:

是人就會累,人活著就會累,舒服是留給死人的,不過雖然累但是可以開心的過好每一天,心態好就會感覺不到累,心態好就一切都好

22樓:

無有恐怖無掛礙同時內心自在就不累了

23樓:張瀋陽

心裡放下失去的東西,勇敢面對生活。生活就像一個彈簧,你壓力越大,它越緊張,反之越放鬆。

24樓:興隆取名館

只要做自己喜歡的事情,工作再辛苦也會感覺不累。

25樓:匿名使用者

人生在世,累不累都是自己造成的。把事情簡單化,面對現實。任何事情要是想不通,把它倒過來想就感覺舒服一些了。

一條路走到黑容易造成精神心理上的勞累。有時候路實在走不通就試著轉一下灣也許就通了。學會變通,儘量避免精神心理上的勞累。

凡事佛系一些,是自己的要爭取。否則,就果斷放棄。

26樓:呵呵啊號哈

不想著累就不累了。

因為累與不累全看自己對生活的想法,有的人每天下地種田也很開心,有的人家產萬貫也過的焦頭爛額。

如果自己做的事情是有意義的有回報的自己喜歡的對他人也有益處的,那麼就不會去想累不累了,因為所有的累已經變成了你的自我價值的實現。

27樓:匿名使用者

開開心心做自己,不要太在意別人的看法

28樓:高升騰展巨集圖

放下一切而活著就不累

29樓:伯迎夏侯

沒有的事!人只有是活著,都要經歷酸甜苦辣的!

30樓:留亭

累與不累,在於心態。要求低啥都不累

人要怎樣活著才不累?

31樓:童年的春夏

凡事看開看淡,扔掉脾氣,放下任性,不氣不怒,不驕不燥,心平氣和。對人對事按照良心去做皆可,得不到的東西彆強求,如果事已木已成舟,或者自己無能為力,那就順其自然,每天多堅持微笑,養成好習慣。生活對人對事的不滿,如果自己改變不了人或事,那自己就改變自己,否則就離開或者笑一笑而置之。

凡事你只管努力就好,其它的交給天意。

怎樣才能讓自己活的更快樂,怎樣才能讓自己活的精彩?

彭淑珍厚茶 人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天,你就會活的更充實。如果沒有鬥志...

怎樣才能讓自己活的充實一點,怎樣才能讓自己活的充實?

沉默寧寧 怎樣才能讓自己活的充實一點,我是這麼看待這個問題的 讓自己每天都貫徹新生事物 對現實的一切都充滿好奇心 讓自己對它產生興趣 要有種求學好問的思想觀念!要充實自己,就應從頭開始,從零開始 其實 你現在就在充實自己 你正在貫徹新事物 新思想。因為你的每一次舉動都在一點一點的充實自己 充實 是無...

怎樣才能讓自己頭腦最聰明,怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明?

我覺得想讓自己的頭腦更聰明,必須不斷的學習,這樣頭腦中的知識才會越來越豐富,才會自己越來越聰明,同時我們必須保持自己良好的作息習慣 如果想讓自己的頭腦更聰明,就要多動動腦筋,想更多的事情,多開發自己的頭腦,自己就會變得更聰明瞭 多思考,多看書,平時做事多觀察,多跟聰明的人在一起。要讓自己的頭腦變得更...