1樓：乾萊資訊諮詢
抽菸的正確方法：
在抽菸前，要喝足水，因為香菸中含有大量的焦油，對人體有害，而水正是它的剋星。所以，在抽菸前先喝點水，能降低煙裡的焦油對身體的損害。
記得不要吸潮溼的煙。這樣吸菸會增加患癌症的幾率。如果在抽到一半的時候，將香菸熄滅，之後再繼續抽的話，也是不可取的，因為那樣的話，煙霧中的危險成分，就會被徹底的點燃。
新購買的香菸不能馬上使用。新的香菸，要拆開，放一段時間，讓香菸中的化學新增劑、包裝材料等，在空氣中揮發的時間要長達三四分鐘，這樣就能有效的減少抽菸的危險。
怎麼吸菸才是正確的
2樓：
煙吸進醉了，然後鼻子吸氣把煙一起帶到肺裡，然後呼氣在吧煙撥出來。
3樓：小木屋
吸菸本來就是不正確的，所以說，怎麼吸都是有害健康的。
4樓：海上日出
不吸菸最好，傷害身體對肺不好٩(๑o^๑)
5樓：匿名使用者
不抽菸才是最正確的選擇。
6樓：匿名使用者
吸菸對肺不是很好。最怕養成習慣所以還是別學。
7樓：kk騎豬看日出
煙中含有尼古丁。
和焦油的，尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。如果習慣性抽菸的人不抽菸的話，身體會由於突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌的失衡，人會出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中的症狀。
畢竟煙對身體的危害還是挺多的，過來人的建議：能戒掉的話盡力戒掉，會受益無窮的。
8樓：上官風蘭
最好不要吸菸，吸菸有害身體。
怎樣吸菸才是正確的？怎麼吸才叫吸菸？
9樓：北極的企鵝
你好【正確吸菸的方法】許多不吸菸的人或者對吸菸沒研究的人會以為，吸菸，不過就是開啟一包香菸，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄！其實吸菸的學問很多，很多吸菸引起的疾病其實是由於吸菸習慣不好才引起的。所以要更健康的吸菸，就要學會保持好的吸菸習慣。
一、吸菸前要先補充足夠水分。吸菸族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸菸有著直接關係！水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋星。
水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。早晨起床後、大汗淋淋時、運動之後或是口渴時人體水分已經失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水！，而不是吸菸！
所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。二、新開包的煙要放放再吸。新買的捲菸，在剛剛開啟煙盒時不能立即吸食！
——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。這是因為，捲菸生產過程中加入的各種化學新增劑、粘合劑和捲菸包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，開啟包裝後的捲菸盒中積聚的印刷油墨、各種化學新增劑和粘合劑及非菸草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其菸草的本來面目。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下，三分鐘以後再吸；這會。
望採納祝你好運。
10樓：不知道幾千裡也
每20分鐘吸一支菸才是正確的，這樣才能體現對煙的熱愛，也能讓自己始終保持愉悅的心情。
11樓：標緻滴秀才
首先吸菸有害身體健康。能不吸菸就不吸菸。如果真的要吸菸的話，選擇一些焦油尼古丁含量較小的。另外儘量在沒有人的地方吸菸。
12樓：幸福蝸牛
1.不在公共場所吸菸，公共場所人員眾多而且二手菸對人體傷害很大。
2.儘量選擇尼古丁含量極低的煙並控制煙的數量，嚴格自我約束。
3.吸菸時新增過濾菸嘴，極大程度降低對人體的傷害。
13樓：澤皖山佛
吸菸有害健康，不要吸菸了，二手菸也是。
如何正確吸菸.
14樓：輕衫
回答壓實菸草。有某些預備儀式和吸菸是相關的，當中最重要的就是「壓緊」。這是以顛倒煙盒，優雅的在桌上或者你的手掌上輕敲（輕拍菸嘴的那頭）三到六次作為整個儀式的完成。
這樣可以縮緊鬆散的菸草以便以讓它在捲紙中更緊一點，並且理論上，燃燒起來更平順，也吸的比較久。
此時，許多人拿出第一支菸，把它反過來讓菸草的部分朝上，然後把它放回盒子去。對於一些人來說，這是為了好運。對於另一些人來說，僅僅是從別的吸菸者身上學到的習慣。
無論如何，幸運的那隻煙是最後一個吸菸的人得到的。
您好朋友，很高興為您解答問題！
以上**為正確吸菸的步驟！
經常吸菸，有害健康！適度就好噢。
祝您生活愉快！
吸菸的方法 新手
15樓：崇愜
吸菸的方法攜手最好。首席不要多心吸菸對身體不利的。
怎麼抽菸才是正確的
16樓：鷹志說生活
抽菸的正確方法：
一、吸菸前要補充足夠的水分。
多喝水的好處有很多，水是焦油的剋星，可以將人體在吸菸過程中產生的各種有害物質通過尿道排出體外。所以在你的身體處於缺水狀態時，最好不要吸菸，你可以嘗試養成先喝水再吸菸的習慣。
二、一支菸要一次性吸完。
有些人為了減少自己的吸菸數量，一支菸分成好幾次吸，每次就吸兩口過個癮，以為這樣可以減少對身體的傷害，殊不知這樣吸菸對身體的傷害更大。
煙被掐滅後會形成炭化煙，而炭化煙含有更多的焦油和有害物質，對身體造成的傷害更大，所以說，要麼就忍住不吸，要吸就一次性吸完。
三、新拆開包裝盒的煙不要立馬吸。
煙在生產和包裝的過程中，會有不少新增劑、粘合劑、以及印刷時的油墨，其中不乏有對人體有害的物質，所以新開包裝的煙最好過幾分鐘再吸，以使其中的有害物質儘可能的揮發。
抽菸的詳細步驟，怎樣才算是抽菸？
17樓：餅棋
步驟如下：
1.到店bai裡買包煙，國du內國外沒關係（國內焦油量高，國外焦油量低。
zhi，就是一個dao兇一個淡，抽真龍7毫克的吧，從淡的入口）2.拆開包裝，抽出一根菸，點上（用火柴或打火機都可）請核實點著的是菸頭，而不是菸嘴。
3.菸嘴放入口中，吸一口。
4.吸氣。5.呼氣。
6.然後迴圈4，5步，直至菸絲燒完（注意：不可燒至菸嘴）7.扔掉剩餘菸嘴。
以上就是整個抽菸過程，第一次吸菸也許會產生頭暈症狀，屬於正常現象。
另外值得一提的是，抽菸其實是一種習慣性行為，比如你上廁所的時候抽，抽久了就成了習慣，以後每次上廁所都要抽，慢慢的就會成癮。
祝你抽菸成功。
吸菸有害健康，儘早戒菸有益身體健康。
18樓：人文漫步者
想要知道抽菸的詳細步驟，你可以找一個老菸民給你做一個詳細的示範，因為他們能體驗的比較好。
19樓：品樂室內門
詳細步驟可以分為一拆開煙盒，拿出香菸，放入嘴中，二用打火機點燃香菸，三用力吸一口把煙吸入肺中。
20樓：古陽慶南琴
剛開始學抽菸的確會有點不適應，所以會出現頭暈感覺，抽的次數多了慢慢適合了就好了，抽菸是需要抽進肺裡在吐出來才算是真抽，如果只是進口就吐就是假抽，不會頭暈，但是嘴難受。
21樓：河北邢臺郭龍
1.去超市買包煙跟打火機。2 走出超市，開啟煙盒，取出一支香菸，把帶走過濾嘴的部分叼入兩唇之間。3.掏出打火機，點燃，然後抽一小口，慢慢的吸入肺中，再輕輕的吐出來。完事兒。
22樓：go愛的深愛的真
煙點著後吸到口裡煙氣吞進口腔裡這是吸菸。
23樓：匿名使用者
借很容易，，想想沒錢。
24樓：匿名使用者
你好，吸菸有害健康！
25樓：喵爺大人萬福
不要學抽菸，有癮難戒。
抽菸怎麼抽才是對的
26樓：超人88來啦
1、首先拿出香菸，嗅香，就是用大拇指，食指，中指輕捏濾嘴端，至於鼻前，橫向移動3~4次，同時轉動煙支，先用嗅覺評判煙支的表香，主流捲菸一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真偽，頂級的評吸師調香師可以判斷出該香菸所加香精香料的大致成分。
2、然後抽吸，第一口煙是不吸的。第二口小迴圈，第三口大迴圈，第四口鼻吸，第五口大迴圈，每口間隔不超過一分鐘，一般84毫米捲菸抽吸口數是7~8口，細長支捲菸，濾嘴特長卷煙及74毫米捲菸除外。
3、最後熄滅，煙吸完後輕輕浸滅，丟入垃圾桶，菸灰缸裡不留菸蒂。
27樓：匿名使用者
建議抽菸時加一根沉香，對家人對自己身體的傷害都會減少，自己對香菸的依賴也不會這麼大。
摩豆派的天然沉香有6大功效：1.淨化空氣，2.養生保健，3.寧氣安眠，4.潤喉清肺，5.祛除煙味，6.降低尼古丁。
28樓：有點小幽默
不會說依賴煙，要做到抽又可以，隔二天抽也可以～
抽菸的正確方法，怎麼吸菸才是正確的
茆秋珊堵令 人認為吸菸可以興奮神經，幫助思考問題，提高工作效率 還有人說 飯後一枝煙，賽過活神仙。真是這樣嗎？有人實驗得出的答案恰恰與此相反。菸草燃燒後冒的煙中含有二十多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸菸有三大害處 1 可以直接毒殺生命。有人通過動物試驗獲得了一些驚人的結果，...
怎樣吸菸是正確的，怎麼吸菸才是正確的
飽讀詩書丶 吸菸的正確方法是 1 點火。要求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，一火不點三煙 點完兩支菸後，請熄火後重新打火點第三支。2 頭一口煙吐掉。因為煙支還沒有進入正常燃燒狀態。3 吸菸。將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留後，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉...
如何教育孩子，才是正確的，怎麼教育孩子才是最正確的。
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