1樓：匿名使用者
語文：把所有知識點亂老記錄在乙個本子上（不是讓你作弊），每天清晨看一看，過不了多久就會記住的數學：什麼譁殲公升型別的題不會，就做什麼題。
如果實在沒有題了，換換數字也可以。英語：改此每天晚上把乙個單元的單詞乙個寫3英1漢，就是三遍英語一遍漢語。
請問你們還有什麼主課嗎？
2樓：匿名使用者
在乙個星期滲雀前制定複習的計劃，把重點和次要的分開復習，仔細看書 ，並耐看基礎的。因為期末不會太難，文科背的題在考試幾天前輩就行，理科則要根絕喊春據你的掌握程度慢慢複習，不能心急。另外在這個時候，一定要調整好自己，每天定量複習，心要靜下來，不能隨波逐流。
期中考試前緊張怎麼辦?
3樓：四葉草聊職場
緩解緊張的方法如下：
1)有意識地控制呼吸把乙隻手放在胸口上，另乙隻手放在腹部，吸氣時，手會公升起來，試著慢慢數數從1到4，呼氣時也慢慢數到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸氣，整個過程需要4分鐘。
2)想象美好景象想象一些寧靜、優美的景象，直到你覺得已經得到完全的放鬆。重點放在幻想影象的經歷和感覺，體驗、享受影象所帶來的愉快，而不是影象本身，如果能夠想象到聲音，綜合視覺、聽覺，效果會更好。
考試時緩解焦慮的方法。
考試焦慮的時候，會出現手心出汗、手發抖等，你的全部注意力可能集中在發抖的手上，這樣就更緊張了。這時要學會分散注意力———
小憩：有人特別緊張，手抓住筆都會顫抖，這個時候就不要再繼續下去，而是停一會，聳聳肩，閉眼，浪費不了2分鐘，但是會讓自己放鬆下來。
喝水：目的不是為了喝水，而是利用動作緩解焦慮。
問乙個問題：卷子一發下來，考生馬上感受到一股嚴肅的氣氛，這時如果你感覺很緊張，可以問監考老師乙個問題，打破令人不舒服的寂靜。
先容易做的題目：這是做題的技巧，平時老師也教了不少。
運用積極的自我暗示：要想著自己平時考試成績不錯，這個題目自己以前都做過。
考試緊張怎麼辦 有哪些方法
4樓：優點教育
可以通過做一些平時自己喜歡做的事情，或者是自己感興趣的事，比如唱歌，小聲的哼曲，轉筆等；通過這些來稍微轉移部分注意力，也可以很好的放鬆自己。
1 ****：**就是有一定頻率的聲波振動，考生應聽一些旋律緩慢優美，曲調悠揚的歌曲。這樣的歌曲可以化解和轉移心裡的焦慮，產生比較愉悅的感覺。
**還可以對人體機能進行調節，促進血液迴圈，加強新陳代謝，從而使人精神預約，精力充沛。
2 考前休息。在考試的前半天我們應適當的休息，給大腦乙個放鬆的時間，不應該再繼續學習，這時候的學習效果也不會太好，還會影響第二天的狀態。
3 考前精神轉移法。越臨近考試，往往心裡壓力就越大，所以常導致心裡負擔過重，精神無法集中，情緒不穩定，無法進入複習狀態，嚴重影響學習。而越是這樣心裡越著急，造成了惡性迴圈。
比較有的方法是用精神轉移法，讓自己的心裡儘量放鬆。不要在腦子裡總是出現與考試有關的畫面。所以建議考生在考試前可以適當和家人、親戚、同學、要好的朋友等談談心，話話家常，開開玩笑，聊聊一些與考試無關的內容，以放鬆身心。
想明白為啥緊張，是知識準備不足嗎？
如果不是，緊張的應該是準備不足的同學而不是你。
如果是，已到考場了，過度緊張也不能改變準備不足的事實，這個時候發揮就顯得更重要，把會的全做對，就很厲害了 。
下次考試前注意準備充足，牢記這次教訓。
適度緊張可以提高反應速度，利於考試。
若過度緊張，自己平常要刻意訓練下，多去接觸讓自己緊張的事，多體會幾次，身體習慣了，久之緊張就能為你所用，就能控制緊張程度。
考試緊張怎麼辦 怎樣克服考試緊張心理
5樓：感情大使
考試緊張是很多人都有的一種狀態，一旦考試緊張了可以進行自我暗示，還可以在考試前進行深呼吸，另外在考試前要做好充分的複習準備，把要考的知識都掌握好了。
考試緊張說明對考試沒有充分的信心，複習的不管好與壞，考試經驗多少有些不足。不少同學還會有想去廁所的衝動。這些其實可以說明是某種不自信，或者是考場經驗缺乏，實戰經驗不足。
考試緊張時，最好的做法就是讓自己的心情平靜下來，不要去聽考場裡同學們的說話或嘈雜聲，然後進行深呼吸，少喝一點水，有條件的情況下可以聽一點輕**。
為了緩解考場緊張，大家最好在考試前把要考的東西學透了。做好最充分的準備，只有有充分的自信再去考場，才能更加有底氣，才不會那麼緊張，因為實力才是硬道理，否則當看到一道道題目都不會做時，就會更加緊張了，整場考試下來會更加慌張。
對於考試緊張的同學，不要因為第二天考試就改變作息時間，可以和往常一樣複習課本知識，爭取多看一些要考的內容，增加底氣，這樣也能減少心裡的慌張程度。至於要不要把複習內容帶到考場，在考前再看一下，可以根據個人習慣而定。
如果考試緊張，在答題時也要按順序去答，把心態放平，不要看其他同學翻卷子就慌了，要控制好自己的節奏，遇到一兩個不會的就往下做，遇到連著很多都不會就要調整自己的狀態了。一般情況下，只要進入答題狀態以後，緊張感就會消失，所以答卷過程中還緊張就要找找問題了。
面對緊張的期末考試,我們該如何高效地複習?
6樓：帳號已登出
首先，三年級語文基礎知識包括字、詞、句、課內積累和背誦內容幾部分，這部分內容在三年級佔分50%左右。所以仍然是複習重點。
複習方法以專題訓練為主，目的是集中複習查漏補缺，通過集中巧信悄練習來強化記憶，減少知識漏洞和出錯率。
一、字詞部分考查。
1、重點字詞書寫。
如下圖所示孝渣的這些字詞要重點聽寫，找出自己易出錯的字加以練習。
期末考試怎麼複習，期末考試如何複習
你的學習生活和我當年的很像，我和你說說我那時的感受吧。我是學理科的，所以只能在理科方面給你點建議，文科以我理解就是背和理解，加延伸，不用太過動腦吧 理科學習也不是很難，首先當然離不開要做大量習題，不過最主要的不是你做了多少，而是理解了多少，要懂得舉一反三，我個人開始物理不是很好，被老師弄過很多次，然...
期末考試英語怎麼複習，期末考試英語如何複習整理
申屠清安黎書 開學的時候應該都發了四冊的英語書吧，是不是每一冊都有一本練習本？如果有的話做做裡面的閱讀理解吧，通常閱讀理解會有一篇裡面的，還有就是要好好記單詞和短語，考試都有翻譯句子，漢譯英，短語都是要考的，當然你要是有時間也可以做書上每一課後面的練習題！我是大四的 梅酒且滿盅 通常有集中複習 分散...
馬上就期末考試了，心裡緊張怎麼辦？
最有用的方法就是自己調節。空曠的地方大吼幾聲 你緊張的原因無非就是擔心結果 不能達到你預期的水平嘛 你先想一下，緊張對你的考試有幫助嗎？若果有，你就不要想方設法的消除它 如果沒有，你緊張幹什麼啊！還會讓你產生一些不該有的反應來影響考試或是複習現在就那樣了，你只有盡你最大的力做最後的小掙扎。說不定那次...