1樓：納藝類麗澤
多看一些對生活積極的書，比歲櫻如《魯賓孫漂流記》、《名人傳》等。也可以聽聽自己喜愛的遲歷**，出門爬爬山，感受感受大自然的美碼雀搜好…
心態不好的人需要看什麼書
2樓：
您好，覺得自己心態不好可以讀一些心理學方面的書籍，推薦《銀舉拆心靈的重建》，答則這本書是2009年鋒棗7月1日由中國致公出版社出版的圖書，作者是馬福德。該書以剖析人類真實心理的方法來引導讀者重建關於人生的認識和思想。希望對您有所幫助！
心態不好的人看什麼書
3樓：
親，一、《正念：改變一切的力量》此書深入淺出地講述了正念這一精神修行，引導讀者把注意力集中在當下橘春，既改善情緒，又增強自我洞察力，逐步改變人們的思維方式，達到調節心情的目的。二、《心理學的思考》本書涵蓋了心理學的眾多理論，讓讀者深入瞭解到人類行為的複雜性，並讓讀者思考自己的心理和行為，加強自我意識，改變自己的心態，達到調節心情的目的。
三、《你一定能成功》本書讓讀者重新認識自我，讓讀者把握所有細微的心態變化，改善消極的思維模式，激發自己的內在積極力量，帶領自己走出心理陰影，達到調節心情的目的。四、《改變你的思維，改變你的生活》本書通過改變思維方式來調節心態，改變消極的思維模式，培養樂觀的精神，重塑自我，用更輕圓神耐松的心態去面對生活，達到調節心情的目的。五、《每天一分鐘擁抱自己》本書是一本讓人溫暖的書，由淺入深地講述瞭如何愛自己、尊重自己、接納自己，讓讀者重新發瞎答現自己的價值，改善情緒，改變心態，達到調節心情的目的。
心態不好的人看什麼書
4樓：
心態不好的人可以去看一本改善心態的書，比如《活出幸福的年輕人：如何擁有活出真實的生活的樂趣》。 書中作者桃樂思· feuerstein 分析了所有不快樂的社會話題，提出了很多有助於解決不快樂的建議和實踐 方法，希望讓讀雀老者們能夠了解自己，建立積極快樂的生活態度，感受身邊自然美麗的東西。
書中不僅僅讓讀者瞭解自己，更是給人以正確的觀念和積極的方法，讓人學會如何應對日常生活中的困難， 如何通過自己耐心的工作來追求更高的榮耀，從而找到自身內在的動力，獲得真正的快樂。同時，在書中還融入了許多充滿愛心的真實案例頃信公升，或許在一些困難的時刻坦搜，裡面的故事和心智準則都可以成 為不斷積累辦法的橋樑。只要做到將書裡的概念、建議和做法落實到自身行動上，就一定能夠在日常生活中 發現新的篇章和快樂。
總之，《活出幸福的年輕人：如何擁有活出真實的生活的樂趣》不僅可以讓讀者瞭解自我，更可以讓讀者們 重新擁抱積極快樂的生活態度，去追求更加美好的生活那麼一來，也就可以解決心態不好的問題了。
我真的是心態很不好的人容易想太多，糾結，敏感，心很脆弱，動不動就哭鼻子，我不知道該怎麼辦
泰山 不必這樣去考慮自己，每個人都有這一面，但是不要把這一面看的這麼重要，多跟朋友一起溝通，多參加集體活動，不要將自己封鎖在自己的空間，一切看開 秦豐晨 生活中有人照顧你，保護你吧，有人包容你的一切，你不用操心錢的問題，不用煩心生活的艱難。等你有想要保護的人時，你就會堅強的，再大的困難也不會哭了，因...
我的脾氣很不好
1全部不要聽一些火爆的 聽些比較平靜的 控制住自己的情緒，時常弄點小幽默。每次你發完脾氣之後回過頭看，其實自己好可笑，根本沒必要發脾氣的 就是忍不了當時的那口氣，當你忍不了吼出來的時候，已經讓別人對你產生陌生感了。回想一下自己如何對待別人的，這個沒有什麼外界方法，一切都看你自己的了。找個比你脾氣大的...
我覺得自己長的很不好看。我很自卑。我之前問過我媽我長得怎麼樣，和女的（我自認為是個醜逼）比呢
咫尺孤涯單向 妹子啊，長相嘛這年頭的確比較重要，但還沒重要到等於一切的地步啊。樓下那些說什麼內心比較重要的，實際上也比較扯，誰都知道現在是個看臉的世界。但看臉看臉，你可以自己打扮自己呀。我是個男的，之前標準的窮矮搓，長得矮，長得醜，還不會打扮自己，丟祖國人民的臉。但我從上大學後開始就學著自己改變自己...