1樓：知之真而行之勇
1、這個需要在常用電腦的瀏覽器上搜尋【互盾蘋果恢復大師】的安裝包，之後完成相關的安裝操作，將蘋果手機連線至電腦上，執行軟體，選擇【從iphone裝置掃描恢復】選項。
2、之後點選【開始從iphone裝置中恢復資料】按鈕後，軟體會先對手機進行全面的掃描工作，掃描結束後又繼續對相關的資料格式進行備份至電腦的操作，這樣的目的是為了後續方便使用【從itunes備份檔案恢復】選項。
4、掃描結束後，在介面左側點選【qq】選項，之後就有相關qq賬號以及聊天好友列表資訊，找到誤刪聊天記錄對應的好友點選，右側就顯示有具體的檔案聊天記錄了，確定為需要的聊天記錄後點選【匯出選中記錄】按鈕，軟體就會恢復選中的聊天記錄了。
2樓：三星問答服務
若您將儲存在機身記憶體的檔案及聯絡人不慎刪除，且沒有提前備份資料，那麼已刪除的檔案及聯絡人是無法恢復的。因此，建議您謹慎刪除手機上的資料，有條件的話及時備份檔案，以免重要資料丟失無法找回。
3樓：糯米餈化掉了
專業恢復3年！成功後再給米
微信很久以前刪除的聊天記錄怎麼恢復？
4樓：小柯談軟體
不知道題主你說是很久具
2，找好友幫忙，讓好友把你們的記錄匯出到電腦word中，再發給你。
3，使用資料恢復軟體進行恢復，不過通常恢復機率不高，得有心理準備。
一， 讓好友將刪除記錄發給自己2，使用itunes的備份功能，將手機上的全部資料都備份到電腦上。
6，等待恢復結束後，就可以在介面上看到恢復回來的記錄。
5樓：匿名使用者
認真查才能發現真相。chaxunqqqqqqq911981414
-1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
6樓：天枰招賢納士
1. 首先點我名或管網幫你，當電腦彈出手機驗證登入時，開啟手機，在確認登入上方，有一個同步聊天記錄的選項，勾選之後選擇確認登入。
7樓：摩羯玉思雲
5技30術240員567
目前為止最難破解的。純手工操作，希望能夠幫到你，謝謝~~！！！
怎麼聊天記錄找回
8樓：愛生活
01、首先點選qq左上方的個人影象。
02、然後點選設定。
03、點選通用 。
04、接著點選聊天記錄。
05、然後點選聊天記錄漫遊。
06、如果你沒有開通會員，可以點選漫遊七天，最近七天的聊天記錄就可以恢復了。
07、如果你已經開通了會員，可以點選漫遊30天或者是漫遊兩年，這樣30天內或者是兩年內的qq聊天記錄都能恢復了。
9樓：說生活出品
手機換了新的，聊天記錄一鍵就能找回來
如何找回已刪除的歷史聊天記錄
10樓：情感小馬吖
回答接著選擇恢復聊天記錄至手機，
選擇需要恢復的聊天記錄，最後在手機上點選確認後就可以開始恢復。
方法二更多5條
11樓：崔蒙洪槐
電腦上怎樣查詢和安裝
怎麼找回手機上刪除的聊天記錄
12樓：中關村**
怎樣找回手機qq聊天記錄
13樓：辦公資源
手機qq聊天記錄刪除了怎麼恢復呢？我們來看一下
14樓：炫瘋奇
這個不管什麼聊天記錄，要是沒有備份的情況下刪除的，那麼都很難恢復找回的，備份的就可以通過軟體找回的
微信聊天記錄，轉賬記錄刪除了，怎麼找回？
聊天記錄刪除了。第一步，首先開啟手機微信，點選我的，第二步，在我的介面，點選設定，第三步，點選聊天，第四步，點選聊天記錄遷移，第五步，點選恢復聊天記錄，第六步，然後開啟電腦微信，點選右下角三橫圖示，第七步，點選備份與恢復。最後點選恢復聊天記錄至手機即可。轉賬記錄刪除了。你好，聊天記錄刪除了第一步，首...
怎麼找回刪除了的微信歷史聊天記錄
微信聊天記錄刪除後，若備份過，則可以進入微信 我 設定 聊天 聊天記錄備份與遷移中進行恢復 若沒有備份，將不可檢視或恢復 建議養成及時備份的習慣。1 首先，登入微信。在微信主介面底部點選 微信 所有的聊天記錄都在此模組下，裡面包含了你與好友的聊天記錄列表，2 點選一個好友，開啟對應的備份資料夾，正常...
微信聊天記錄刪除了怎麼恢復 微信聊天記錄找回方法教
按照下面的步驟進行操作就可以完成恢復了 2.備份完成後，開啟互盾蘋果恢復大師，選擇 從itunes備份檔案恢復 點選 選擇 在彈出對話方塊中選擇剛剛itunes備份的檔案，然後點選 開始掃描 3.軟體掃描完成後，我們可以在軟體介面看見該手機的微信資訊，勾選出需要恢復匯出的好友記錄，選擇 匯出選中聊天...