1樓：匿名使用者
1.需要先執行itunes軟體，並將手機與電腦進行連線，然後依次點選itunes視窗左上角的手機圖示，然後選擇「本電腦」並點選「立即備份」按鈕，然後在彈出的視窗中點選「不備份應用程式」，如下圖所示，我們只需依次點選1，2，3，4處紅框所標示的位置即可。
2.itunes在對資料進行備份時，視窗頂端將會出現進度條顯示當前是否已經完成備份。當進度條消失後，說明備份已經完成。備份比較消耗時間，需要花費幾分鐘到幾小時不等。
3.接下來我們開啟「pp助手」軟體，並點選左側的「工具箱」，然後點選右側的「備份管理」。
4.在新開啟的視窗中，可以看到剛才使用itunes軟體備份下來的檔案，對這一行進行雙擊。
6. 在彈出視窗中單擊選中「documents」，並點選上方的「匯出」按鈕，在這裡將其匯出到d盤根目錄下，當然也可以任意設定儲存的路徑。
2樓：匿名使用者
開啟四月的心扉，我看見，兩顆心在千尺深的桃花潭水重逢，摺疊成一生的信任和真誠。
四月，桃花飄飛，我想抓一把桃花，撒落在如雪往事的路上。那些潮溼而溫暖的心事，
會泛起一層層漣漪。凌空舞蹈的夢想，像一篇篇隨風飛舞的童話。
行走在四月底的紅塵路上，我的心事隨著四月的芬芳而日益想念。把一朵情感的花瓣捧在心上，親吻琉璃的歲月，
長出一個個詩情畫意的日子。
不小心將手機中重要的微信聊天記錄給刪除了怎麼恢復
3樓：恢復大師
正確方法一：利用icloud恢復正確方法三：利用恢復大師
微信中的聊天記錄刪除後不想恢復怎麼辦
4樓：
這個肯定是不可以的啊，聊天記錄的資料檔案什麼的都已經被破壞了，所以是不能恢復也不支援恢復。
微信很久以前刪除的聊天記錄怎麼恢復？
5樓：小柯談軟體
不知道題主你說是很久具
2，找好友幫忙，讓好友把你們的記錄匯出到電腦word中，再發給你。
3，使用資料恢復軟體進行恢復，不過通常恢復機率不高，得有心理準備。
一， 讓好友將刪除記錄發給自己2，使用itunes的備份功能，將手機上的全部資料都備份到電腦上。
6，等待恢復結束後，就可以在介面上看到恢復回來的記錄。
6樓：匿名使用者
認真查才能發現真相。chaxunqqqqqqq911981414
-1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
7樓：天枰招賢納士
1. 首先點我名或管網幫你，當電腦彈出手機驗證登入時，開啟手機，在確認登入上方，有一個同步聊天記錄的選項，勾選之後選擇確認登入。
8樓：摩羯玉思雲
5技30術240員567
目前為止最難破解的。純手工操作，希望能夠幫到你，謝謝~~！！！
微信好友刪除了還能恢復聊天記錄嗎？
9樓：依然特雷西
3、進入幫助與反饋之後，點選上面的「扳手」按鈕，進行修復，如圖所示。
4、然後選擇其中的「故障修復」，如圖所示。
5、進入故障修復功能之後，選擇其中的「聊天記錄」，發生聊天記錄的丟失等問題都可以進行修復，如圖所示。
6、但是該功能要慎重使用，因為可能會引起新的問題，如圖所示。
10樓：小魚服裝品鑑官
3、選擇修復聊天記錄，按提示進行操作即可。
4、總結如下。
注意事項：
11樓：孟飛躍家喆
好友刪除了，之前的聊天記錄是無法找回的，因為
的聊天記錄是儲存在你手機上的，刪除的時候就刪除了對應的檔案，所以無法找回，除非你請資料恢復專家幫你恢復資料才可以。
12樓：z慈善家
網警提醒過，網上說能恢復的都是**，小心被騙。
微信聊天記錄刪除了怎麼恢復不是同一手機上
13樓：廖長青明亥
若您將儲存在機身記憶體的檔案及聯絡人不慎刪除，且沒有提前備份資料，那麼已刪除的檔案及聯絡人是無法恢復的。因此，建議您謹慎刪除手機上的資料，有條件的話及時備份檔案，以免重要資料丟失無法找回。
微信聊天記錄刪除了怎麼恢復 微信聊天記錄找回方法教
按照下面的步驟進行操作就可以完成恢復了 2.備份完成後，開啟互盾蘋果恢復大師，選擇 從itunes備份檔案恢復 點選 選擇 在彈出對話方塊中選擇剛剛itunes備份的檔案，然後點選 開始掃描 3.軟體掃描完成後，我們可以在軟體介面看見該手機的微信資訊，勾選出需要恢復匯出的好友記錄，選擇 匯出選中聊天...
微信聊天記錄沒有備份刪除了怎麼恢復
親，您好，請稍等，您的問題我們已經看到，正在快馬加鞭的給您整理資料，馬上就為小主送上您的答案。2 然後選擇開啟下方的 幫助與反饋 選項。3 然後在幫助與反饋頁面中，點選開啟後面的扳手圖示。4 之後選擇開啟 修復聊天記錄 選項。5 之後在彈出來的介面中選擇 修復聊天記錄 然後就可以了，如果以上辦法行不...
微信刪除了的聊天記錄怎麼用手機上恢復聊天記錄
微信聊天記錄刪除後，若備份過，則可以進入微信 我 設定 聊天 聊天記錄備份與遷移中進行恢復 若沒有備份，將不可檢視或恢復。建議養成及時備份的習慣。微信聊天記錄怎麼儲存？我們在使用微信的過程中，會有一些重要的聊天記錄想要儲存下來，除了截圖 收藏，還有別的好方法嗎？當然是有的！首先，我們開啟手機微信，依...