大腿胯部什麼地方,髖部在是身體的什麼地方?

時間 2021-07-24 19:18:06

1樓:

你皮帶拴著的地方,摸一下就摸到胯骨了。

2樓:

速瘦腿1. 要適度運動。會出現鬆垮的浮肉,多半是因為不愛運動,或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人,像是退出體壇的運動員或舞蹈家。

適度的運動,可以讓肌肉收緊結實,創造出好看的線條。

2. 要少吃肉類、澱粉類等主食,多吃蔬菜水果。不愛運動的人,又吃了太多脂肪與碳水化合物,不只是腿,很多地方都會肉肉的囉!

3. 多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔,會造成水分滯留在體內。吃苜蓿芽沙拉有助於排除體內多餘鹽分,當然,記得不要吃太多沙拉醬或千島汁。

4. 浴鹽泡澡。現在很流行用浴鹽泡澡,如果你買的浴鹽質地細緻,建議你不妨也用來輕輕按摩身體,可以去除老廢角質,身體線條好看了、**也變光滑了,真是一舉二得啊。

5. 多到戶外走走,讓自己流流汗。大家都討厭出汗時黏黏的感覺,但是其實適度流汗才是健康的事。每天待在冷氣房裡,只喝水、不流汗,不但腿容易浮腫,**也會變粗的。

6. 以冷熱交替浴促進血液迴圈。

胯部是**

3樓:匿名使用者

就是大腿和腰的連線外側。

4樓:匿名使用者

胯部是指腰和大腿之間的部分。

髖部在是身體的什麼地方?

5樓:小胖子不愛洗澡

髖部在身體的腹股溝部copy位,是軀幹與腿相連線的部位,可以使軀幹和腿能向前、後及側面自主運動。由於髖部是一系列機體運動的中心,因而易潛在勞損。尤其是運動員、舞蹈演員和從事體力工作者。

活動不多的人髖部也會受到損傷。通常舉重物、伸展、跑步及週末鍛鍊身體均會引起髖部骨與肌肉處於極度緊張狀態。

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髖部保養:注意步行方式。走路邁腳時,腳跟先落地,注意挺胸直背,手臂自然擺動;然後腳掌落地,身體重心自然轉移到腳尖;邁另一隻腳時,前腳應該腳跟先離地,腳尖自然支撐重心。

這樣走路的好處是,把體重壓力均衡分散到兩腿肌肉和各處關節,而不是僅由髖關節來承壓,以減少磨損。

6樓:熱愛健康生活的小米兔

髖部是來軀幹與腿相連線的部自

位,可以使人的軀幹和腿能向前、後及側面自主運動。由於髖部是一系列機體運動的中心,因而易潛在勞損。

髖部周圍的肌肉及肌腱的損傷,有時也稱髖部拉傷,常很快發生並導致不能活動,強烈疼痛,以至不能行走、坐、或將全身重量放在沒有太大不適的腿上,作為一種保護性反射,人將不得不一瘸一拐地行走,以免受傷的髖部受力。

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髖部拉傷的直接**是由於從骨盆到大腿的肌肉被挫傷或撕裂傷,也可能涉及連線肌肉與骨的肌腱撕裂。它多是由於運動過量,不正確地舉重物,或劇烈運動前準備活動做得不夠所引起,有時髖部扭傷也可由外因造成,如無意中摔倒在硬物上,或受到外力猛烈的撞擊。

輕度的髖部扭傷在休息數小時或數天後,可自行恢復。假如肌肉組織真的撕裂,癒合過程則需1周或更長時間。在嚴重或**的病例可能還需要手術修復損傷的肌肉和肌腱。

7樓:111111前的

髖部在大腿最上bai端。

大腿最上端有du一個很硬

zhi的圓形的骨dao頭,那是股骨大粗隆,在裡面內是髖關節,即大容腿回彎的地方。 髖部是連線人體軀幹和下肢的重要樞紐。髖關節上撐軀幹下連雙下肢,是人在行走、坐臥中最需要、也是最關鍵的部位。

髖關節活動度較大,支撐人體站立行走。損傷後出現行走困難,猶如截肢。髖關節致殘相對於其它關節的致殘對人體影響最大。

8樓:匿名使用者

你好,髖部在大腿最上端,有一個很硬的圓形的骨頭,那是股骨大粗隆,在裡面是髖關節。也可以理解成你大腿回彎的地方。

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