1樓：奇葩歷史課
避暑，是漢語詞彙，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：「今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。」
2樓：匿名使用者
別過夏天，光在冬天呆著！！
狗的避暑方法
3樓：愛吃脖子
狗只會通過舌頭哈氣跟腳底出汗來散熱。
大部分狗是通過伸出舌頭排汗來散發體熱，只有極少數狗會通過毛孔來排汗散熱，在高溫天氣下，一旦寵物狗來不及通過舌頭散熱，體熱積壓過多就會中暑。
狗的**跟人不同，人在熱的時候，會從全身的汗腺往外排汗以幫助散熱，可是狗的**汗腺並不發達，它們只在爪墊等比較少的幾個部位有汗腺，所以可分泌的的汗腺就很少，從而達不到充分調節體溫的作用。
雖然狗會在炎熱的季節時張口結舌，急促呼吸並流出唾液以帶走身體內更多的熱量，但是畢竟它們不能正常排汗，也不會因為天氣炎熱而停止自己的活動，更不會隨時照顧自己的身體去補水，所以，狗比人類中暑的機率要高出很多倍。
擴充套件資料
狗也有外分泌汗腺和頂泌汗腺兩種汗腺。用於調節體溫的外分泌汗腺，只分布在四個爪子的肉墊上，而且非常少，僅靠爪子出一點汗，是無法降低體溫的。而引起它們體臭的頂泌汗腺，是分佈在它們全身的，和體溫調節沒有什麼關係。
狗的體溫應該在37.8~39℃。如果體溫升到40.
65℃時，狗的內臟器官即開始受損，當體溫到41℃時對狗狗來說就屬於高度危險了，在高熱的環境或者高溫悶熱的氣候下，最短20分鐘就有可能使狗的身體系統衰竭而導致死亡。
4樓：小寵王醫師
夏日天氣炎熱，犬貓外出都要謹防中暑、儘量早晨或者晚上才出門。帶夠水和一條毛巾。而且要預防好體表寄生蟲，可用蝨敵滴劑，一月做一次。
5樓：匿名使用者
吐舌頭散熱，躲到蔭涼的地方
6樓：一身正氣
小狗的避暑方法有哪些？這麼熱的夏天小狗吐出舌頭把身上的毛舔的溼溼的，這樣就可以把身上降溫了。
實用避暑小妙招有哪些？
7樓：東籬微風吹
到了夏天可以減少活動，儘可能的不要在高溫天氣裡出去。高溫天避暑要適當的減少活動，最好不要長期在烈日下活動，天氣炎熱的時候要及時的藉助自然風和地上灑水或電風扇、空調來適當的降溫。到了夏天，吃西瓜應該是最解暑的方式，抱著一個西瓜在空調房裡是最舒服的享受。
8樓：波妞小哈尼
夏季是非常的炎熱，很容易中暑，多吃水果蔬菜不僅能夠幫助補充體內散失的水分，而且能夠幫助清理腸道，不至於上火，並且幫助排便，清除內熱，是不錯的去火方式。只是水果中也有一些上火的，比如芒果、荔枝等，要儘量少吃，以免適得其反。總之最主要的就是補充水分。
9樓：蓮塘賈斯汀
夏天到了要多喝水，一熱就想喝水，但是如果直接喝冷飲的話本喝水身是不適合清熱去火的，反而容易使得體內的溼熱聚集，所以建議多喝白開水，實在不能接受喝溫開水，建議直接喝涼的白開水而不是冰凍飲料。這樣不僅能夠補充水分，還能夠緩解口渴、炎熱的特點，給人一種爽快的感覺。多喝水還能保持住身體的水分。
10樓：孟子我的湯呢
①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天儘量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，儘量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤儘量穿透氣、散熱的棉質衣服。
11樓：hellobaby蔚藍
到了夏天可以儘可能的讓自己待在房間裡面。也不是非得要在空調房裡。可以通過吃一些水分比較多的水果來解暑。
到了傍晚的時候，溫度會比較低。就可以出門散步，有助於身體健康也可以避暑。雖然天氣熱，但是不要一直對著風扇吹。
有時候越是吹著風扇，反而會越覺得熱心靜自然涼並不是沒有道理的。還有可以用溼毛巾擦臉。保持水分。
我到了夏天，經常會拿一塊溼毛巾直接蓋在臉上，即使不開空調，不吹風扇，也會覺得很舒服。
12樓：9張發財
一、烈日下勞動時，要注意戴草帽，避免太陽直晒頭部；二、多洗溫水澡，幫助體溫散發；三、盛夏天氣炎熱時，要調整勞作時間，減少中暑機會；四、平時多食用西瓜、東瓜、白扁豆等瓜豆，適量飲用鹽開水等，均有消暑效果。五，少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。
13樓：昨日之日不可留今日之日多煩憂
避暑，要從衣食住行說起，要從身邊的小事說起。在整個炎熱的大環境下，只有方方面面都注意了，我們才能更好地在夏日獲得清爽的感覺。衣食住行：
1衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透為主，可以放好地讓我們散熱。 2食：
夏日炎熱，容易使人上火，所以應該多吃一些清淡降火的食物。 3住：涼爽最好，空調弊端多，當然能不吹空調的儘量不要吹空調，自然風最好。
4行：擇時而行，選擇早上，傍晚出行，如果非要正午出行，則應該注意防晒措施
有什麼避暑的好方法
14樓：奇葩歷史課
避暑，是漢語詞彙，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：「今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。」
15樓：青杏赫玲瓏
吹空調,吃西瓜,多喝湯，少晒太陽，最重要是心靜自然涼。心情好了就不會那麼煩躁了。
避暑有什麼好方法
16樓：謝墨
飲水量不足會影響大腦健康 英國科學家最新研究表明，如果人的飲水量不夠，就會引起大腦灰質的縮小，從而增加大腦進行思考的難度。研究人員認為，只要持續出汗90分鐘，大腦的縮小程度就好比衰老一歲的縮小程度，平均縮小量相當於衰老14個月的腦體積損耗量。這項研究表明，為讓大腦正常輕鬆地進行工作，人必須保持充足的飲水。
>>夏季注意飲食以防中暑 夏季高溫容易引發中暑，專家建議在食物方面要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體區域性的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常執行
17樓：奇葩歷史課
避暑，是漢語詞彙，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：「今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。」
夏天有哪些避暑的好辦法？
18樓：匿名使用者
1、喝水
大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是高溫作業，一定要保證充足的飲水。但切記，千萬不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。
最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
除了白開水，我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需，實在是個很不錯的選擇。
最後，蔬果等想必也不用小編贅述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，補水能力是超強的。
2、降溫
夏季出門，最好躲避上午10時至下午4時這個時間段，外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，準備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品，如十滴水、風油精等;衣服也儘量選用棉、麻、絲類等織物，少穿化纖品類衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3、備藥
夏天如果經常在外面，中暑的可能性高，最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需：西洋參製劑(膠囊或含片、切片)，針對氣陰虛弱體質，即平常體虛乏力、口乾咽乾，有益氣養陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等，針對胃腸不調體質，有和胃清暑化溼的功效;人丹、十滴水，針對出現了中暑的先兆者，即在高溫環境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、無力等症狀。
此類藥物有清暑醒神功效，但人丹中含有硃砂，不可超量服用，以防汞中毒;丹蔘片，針對有心血管疾病或血脂異常症、高黏滯血癥者，有活血化瘀功效。
4、充足睡眠
在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效防止中暑。
每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺，第二天6點起床，睡眠時不要對著風扇或空調直吹。中午可以小睡一會。有研究顯示，白天睡覺能有效降低身體溫度，而且中午最熱時，選擇睡眠可以有效避開高溫天氣，並能及時補充體力
19樓：枚樂悅
少吃多餐，多吃流食。一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多。 特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。
這是從飲食上講夏天怎麼避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的。
2溫水沖澡（不要用涼水）使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人，但是你的身體會在涼水澡後產生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量
3室內要拉簾不在家時，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進入，以防形成溫室。
4多喝溫水（不要喝冰水）在炎熱的天氣裡，你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。夏天出汗多，可以喝點淡糖水或者淡鹽水來補充體內流失的有機物補充因出汗而排出的鹽和礦物質，最好的辦法是飲用果汁和運動飲料。
20樓：匿名使用者
在夏天開空調、吃西瓜、吃冰激凌的等等，這都是人們非常普遍的解暑方式，還有一些好的避暑方法:
一、第一種方法大家可以在洗澡中加上一點花露水，但是大家需要注意的是洗澡水一定不要太過於熱了，冷溫水最適宜，然後再配上將近一勺的花露水，這個時候，你就能感覺到全身都是非常的涼爽。
二、大家還可以花露水來擦拭涼蓆，具體操作就是先倒上一盆涼水，然後再加入適量的花露水，用抹布沾上水後，接著進行擦拭涼蓆，但是要注意的是抹布一定要擰乾，之後在擦拭，這樣涼蓆就會變得非常清涼！
三、將溼毛巾放到冰箱裡面，來進行降溫。當然如果用這種方法的話，會對毛巾的損傷非常大，所以適當的挑選廉價的毛巾，放在水裡洗溼之後，適當的擰一下水，然後放到冰箱裡面的冷藏箱裡，但要注意的是時間不要太長，大約一兩個小時就可以了，接著用涼毛巾來擦拭身體，這樣也能起到清涼效果！
四、還可以安裝隔熱的窗簾，隔熱窗簾能夠很好地阻隔熱量進入房間，如果在早上出門的時候，大家要注意先把窗戶給關上，然後再拉上隔熱窗簾，等到晚上下班回來之後，在拉開窗簾，這樣太陽一天都沒有照進來，室內也會非常的涼爽。
五、大家可以在紙巾上沾上花露水，半溼的狀態就完全可以，然後用透明的膠帶沾在空調的通風處，這樣可以起到它們解熱的效果。
21樓：窮華記
少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。
西瓜又被稱為寒瓜。中醫學角度認為西瓜的性味甘寒，有清熱解暑，除煩止渴、利小便等功效。李時珍的《本草綱目》也有對西瓜的功效進行描述：「療喉痺，寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒」。
從這些古代文獻可以看出，夏季熱盛傷津，西瓜降暑功效乃是最佳。不過除了西瓜之外，我國古代還有另一種避暑良品。這一良品便是荷葉，那時候「綠荷」與「新荷」都是荷葉的別稱。
荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片，其性味苦、澀平，具有良好的避暑功效。以中醫的角度來說，荷葉具有清暑利溼、生津止渴等作用。《飲食指南》中也指出，荷葉有「升清消暑，化熱寬中，散淤，主治暑熱、水腫、淤血癥」的功效。
宋代開封市民伏日就以荷葉為避暑飲食，而這說明我國北宋時期，人們就注意到盛夏如何利用清涼飲食來進行防暑了。
降溫避暑什麼方法最好，有什麼避暑降溫的好方法？
手機使用者 避免在烈日下長時間勞作或奔走。居室內要通風 保持空氣清新。室內經常灑些清水 或用溼拖把拖地 既降溫又能調節溼度。使用空調降溫時 勿使室內外溫差太大 否則易誘發上呼吸道感染和乾燥綜合徵。夏季宜勤洗澡 保持 清潔。穿衣宜選擇輕 薄的棉紡織品 宜吃清淡易消化的食物 宜多選擇稀飯 饅頭 麵條 瘦...
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夏眠的動物 非洲有一種夏眠狗，十分怕熱。在 三伏天 裡，它總是找個涼爽的避暑地，一覺睡上20多天。非洲馬達加斯加島上，有一種以蚯蚓為食的箭豬。由於炎熱的夏天，蚯蚓不能在較淺的地表層生活，箭豬沒有了食物，也只好進入長時間的夏眠。在非洲 美洲和澳大利亞的江河裡生活著一種奇特的肺魚。這種魚長約1 2米，既...
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