1樓：知47374附內
我曾經堅持打卡100天以上，每週打卡4次以上，我想我應該對這個問題很有感悟。最開始運動是在健身房踩動感單車，就是衝著減脂去的，摳門沒錢請教練，所以就選了最燃脂野埋的專案，還是提醒大家不能亂來，傷膝蓋，後來認識的教練都罵我亂來。剛開始運動的時候，愛上的是流汗的感覺。
慢慢的就不滿足於健身房的環境了，選擇去附近的大學校園裡面夜跑，那才真是放飛自我，每天上班的壓力和瑣碎事情在那兒都能得到釋放，核脊困每一次呼吸，都是身心跟自然界的交流，通過夜跑，我認識了不同的人，發現了很多以前讀書時候沒有發現的角落，看了不同的風景，這是健身房完全不能給你的。運動後，人會更加開朗，做事情會更有效率，頭腦清晰，當然最大的好處是，人更改唸瘦更健康啦。
2樓：回憶
更愛戶外舉畝御運動，我最喜歡路跑，跑耐殲步無止境，隨心自在跑，戶外跑步可以一路欣賞周邊環境的景色，體驗一種前所未有的感覺，這種感覺是讓人越跑越開心，越跑越自信！在不一樣的戶外環境下，跑起步的感覺也是不一樣的，比如在塑膠操場跑步，你可以環繞操場一圈圈來回按不同地方向漫跑，這樣不會讓人感覺到乏味；在公路上跑步，可以一路欣賞藍天白雲下不同景觀，約正巖上三五成群的好友一同跑步，相互勉勵，共同進步，這種樂趣，只有跑步的人才懂得！隨心自在跑，越跑越嗨森！
3樓：猴20759慫娜
愛好戶外運動能夠使人更加放鬆，使緊張忙碌的生活緩解下來，愛好戶外運動就像是一汪來自大自然的泉水，賀大幹淨透徹，讓我們的生活更加健康明亮。愛好戶外運動充實了人禪搏豎們的生活的同時，也給世界增添了勃勃生機的生命力和色銀蔽彩。愛好戶外運動就像是人生的一場馬拉松，在這場馬拉松裡，我們會遇到各種與我們志同道合的人，讓生活變得更加五彩斑斕。
4樓：知96916閉贗
對於愛運動的人來說，培首戶外運動就是釋放天性。跑步游泳籃球等，都是戶外運動。跑步不限場地，隨時隨地都可以開始。
三五跑友還可以組織一起週末去跑跑步健身，對於很多都市人來說，不是沒有跑步的場地，而是沒有跑步的那顆心。寧願拿瞎友起手機也不願揮汗30分鐘；但是往往運動的人，都有一顆堅持的配神數心。在運動中歷練，言出必行，把承諾率先實現。
這也許是愛好戶外運動最根本的東西，你連堅持和邁出去的勇氣都沒有，怎麼做好其他事情呢！
5樓：阿qi棄
愛上戶外運動，六塊腹肌、馬甲線，關鍵是可以實現成年人的三大願望：早睡早起身體好。自從我開始運動之後，腰不疼了，背挺直了，胃口好了，精神也好了，整個人看起來榮光煥發，關鍵是行棚省錢啊，大冪冪說，用消亂最貴的護膚品熬最晚的夜，愛上運動後，每年至少可以省個三五萬，關鍵是衣服也省拿帶檔錢，都是運動裝，可以說愛上運動，好處多多！
6樓：以心
乙個就是乙個愛運動的女生，我愛笑，大聲，開朗，腦子有點簡單，有自己的工作，能養活自己，不是一定追求奢侈品，但是攢夠錢買個好的戶外裝備會開心很凳碼多天，我也很有愛心，我不愛化妝，因為戶外沒法化妝，哈哈哈哈愛戶外的女孩子，一定是不拘小節的，不會擺著姿勢頌知各種拍。我們喜歡戶外，戶外能帶給我們一野粗消種精神和身體上的一種釋放。而且能讓我變的更加的樂觀向上。
7樓：知42401八追
我覺得戶外運動是很多人會選擇的擁抱自然，挑戰自我的一種運動方式，我覺得戶外運動可以讓我釋放自己工作中的壓力。讓我暫漏虧時忘記生活中的煩心事，蠢輪感覺投入到大自然的懷抱返檔神。
8樓：名
我工作壓力比較大的時候喜歡去外面運動塌汪坦之類的夏天比團桐較熱就經常帶著耳機聽聽歌去外面散散步、跑跑步，但是休假的時候我比較喜歡去公園、爬爬山亦或者廣場之類的走一走看一看。呼吸呼吸新鮮空氣，看看綠色植被之類的也可以讓自己想清楚很陵友多事。
適合戶外運動的地方
9樓：教育學堂
適合戶外運動的地方：戶縣太平峪東寺溝、甘峪耿峪、萬花山等。
1、戶縣太平峪東寺溝。
東寺溝位於戶縣秦嶺戶縣太平峪深處約10公里處，為西寺溝斜對面之廣闊山樑，遠望山勢舒緩（高約1200公尺），樑上林木招展，沿林間野徑盤山，過坡田林蔭，此團意登高健行觀俗購物（核桃，板栗等）全程行山20-25裡，不走回頭路。
2、甘峪耿峪。
耿峪，位於西安市周至縣樓觀鎮以東約10公里處。西觀音山，海拔約1998公尺，位於大耿峪內8公里處的白楊岔以東。甘峪河谷，巨石林立，每逢雷雨交加山洪爆發之時，波浪翻滾，聲震峽谷，自從十年浩劫之中的1972年建成水庫大壩之後，蛟龍馴服，河水為民多用。
3、萬花山。
萬花山雄踞於戶縣東南太平峪內的東側，系三橋峪和紫閣峪分水嶺上的一座名山，標高1917公尺。以高、險、奇、特而被載入典籍。沿三橋峪闊路逆溪漫步5裡峽峪，抵老碗溝口，上行野山，青松挺拔，林廕庇日；山花絢麗，問頂雲際寺，仙風渺渺，殘鍾古舊。
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