1樓：東崑崙時代
食材步驟
1.準備核桃仁。
2.將核桃加入榨汁機中，加水。
3.啟動榨汁機榨汁。
4.過濾核桃汁。
5.盛出核桃汁燒開即可。
核桃的功效與作用
1、補大腦
可將核桃仁加冰糖搗成「核桃泥」，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是「核桃奶」，腴美可口。
2、助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人**衰老更宜常吃。
3、抗衰老
核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」「長壽果」之稱。
4、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
5、治失眠
經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
6、防便祕
方法：1.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。
2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.
核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調成糊狀，溫開水送服，每日3次。
7、鎮咳喘
核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：「洪邁雲：
邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。」
8、治關節炎
外國營養學家發現，關節炎病人服用核桃有益，這與中醫所說胡桃「善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛」的認識是一致的。核桃治關節炎機理，中醫認為是其補腎強筋作用所致，認為與其富含維生素b6有關。
2樓：蘭曦雪唯一
榨核桃汁食材及步驟如下：
食材：生核桃1杯、清水3杯、蜂蜜或糖 適量
步驟 ：
1.生核桃剝去硬殼，放入開水中浸泡一下，然後取出剝去外皮，依照這個方法處理好所有的核桃。
2.將處理好的核桃放入攪拌機，加入2杯或3杯清水，攪打成核桃汁。
3.取來小湯鍋和濾網，將打好的核桃汁倒入濾網，分離出核桃汁和核桃殘渣兩部分。
4..過濾出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。
5.再開小火邊加熱邊攪拌，煮開後關火，稍稍放涼，喝的時候加入蜂蜜和白糖調味。
3樓：歲寒知鬆
核桃榨汁方法：
核桃榨汁，需要先行浸泡，最好適量新增些花生、黑芝麻等一塊榨汁。
原料：（按兩人份計量）
核桃6個，花生1兩或一小把，水3杯。
做法：把核桃、花生在晚上臨睡前用溫開水浸泡，在第二天早上把核桃和花生等連同浸泡水，一塊放入榨汁機中，開機打成汁，倒在鍋裡燒開，加適量糖，即可飲用。或者直接把核桃和花生等連同浸泡水倒在豆漿機中打汁煮沸即可食用。
核桃有很好的健腦作用，是神經衰弱病患者的天然補品。經常有頭暈、失眠、健忘、心悸、食慾不振、腰膝痠軟、全身無力、咳嗽等症的人，每經常食用核桃花生汁，可以起到藥補和食補的作用。
4樓：微微一笑最可親
核桃榨汁怎麼榨？和她如果想榨汁的話，最好陪點水果或者是牛奶，這樣炸出來又香又甜。
5樓：匿名使用者
核桃是乾果仁，不能榨汁的。核桃仁可以用來打漿。
用豆漿機又可以。五六個核桃仁加一碗冷開水，放到機器裡打漿就ok了。加糖加蜂蜜隨你。
6樓：
像做豆漿一樣，用豆漿機就可以了。至於你想再新增些什麼，以你的胃口和喜好自己選擇就是了。再給你個帶**說明的做法http:
//www.meishij.net/zuofa/zhazhihetao.
html
7樓：往上倩
核桃榨汁得浸泡，放在豆漿機裡，加入適量的水就可以了
8樓：湖州厚朴
核桃無法榨汁，建議加黑芝麻打粗粉加糖服用。方法核桃肉用鹽（鹽作熱傳導，使傳熱均勻。炒好後除去不用。
）一起炒熟，黑芝麻淘洗乾淨後炒至香氣逸出，再放入高速磨粉機打粗粉。此方補腎健腦，烏須黑髮，抗衰老。用於保健效果顯著。
9樓：知海致遠
兩個核桃與泡好的黃豆一起打豆漿，
10樓：
核桃應該是榨油，不是榨汁。
11樓：
誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。
核桃紅棗汁怎麼做
12樓：
紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經常吐瀉或便祕人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等症狀，增加體力。
將無核紅棗洗乾淨後,可放入榨汁機裡攪拌,就能喝到營養,可口的紅棗汁了.
花生核桃汁怎麼做？
13樓：匿名使用者
核桃花生漿
原料：核桃，花生等量，水適量。
做法：先把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加適量的水一起打成汁，倒在鍋裡燒開，加適量糖！
吃法：早晚各一杯！
核桃，營養豐富，讒嘴的mm不妨把它當作日常零食，輕鬆達到**效果。
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