1樓：默默藍
首先來講，兩種火龍果口感上不一樣，紅心火龍果要比白心火龍果含糖量高一點，所以一般紅心火龍果比較甜。但其實白心火龍果也比較好吃，單就是從熱量上來講，由於紅心火龍果含糖量高，所以熱量也會非常高，正在**期間的小姐姐們建議不要吃火龍果！
在營養上來講，紅心火龍果也是要比白心火龍果要強一些的，紅心火龍果裡面還有很多的甜菜紅色素，這種東西的抗氧化能力比維c還要高出好幾倍，所以這也是為什麼紅心火龍果要貴一些的原因。除了味道和營養上面，其實我們平常在挑火龍果的時候，紅心和白心也是有區別的！
首先，紅心火龍果和白心火龍果看外表，都是表皮越紅越豔越好，這種顏色代表了火龍果的成熟度。其次就是重量，同樣大小的火龍果當然是越重的越好，因為越重的代表裡面果肉豐富，果汁濃厚。在看形狀的時候，紅心的和白心的就有區別了，如果選紅心火龍果的話，應該挑外形比較圓的，那如果選白心的話，應該挑外形比較橢圓的！
這樣一比較，很多人覺得紅心火龍果比白心火龍果要強很多，其實，火龍果本身就是非常具有營養的一種水果，不管是紅心的還是白心的，裡面都有豐富的花青素，對抗衰老預防痴呆有著很好的作用。裡面的一種活性白蛋白還可以對胃部的消化有輔助作用，所以無論紅心的還是白心都挺好的！
2樓：娛樂新情報吖
紅心火龍果和白心火龍果區別如此大，買哪種好呢？不知道太可惜了
3樓：百歲大講堂
水果 營養 疾病 預防 健康 紅心和白心的火龍果，哪種最有營養？養生專家告訴你事實 趕緊來看一下，紅心和白心的火龍果有什麼區別，有啥營養價值
4樓：貝殼以擱淺
不管是紅心的火龍果還是白心的火龍果，其營養都是一樣的，都是富含維生素以及膳食纖維等營養物質。
紅心火龍果好還是白心火龍果好?
5樓：娛樂小壞貓
火龍果，吃紅心的好還是白心的好？以後知道吃哪種了，告訴家人
6樓：
相對來說應該是紅心火龍果的營養好一點，口感也好一點，但也要看是產地，**的？但是，紅心火龍果比白心的**要相對高一點
究竟紅心火龍果好還是白心火龍果好
7樓：塗樹花江戌
1、口感不同。火龍果好吃不好吃，和品種有很大的關係。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。
2、營養價值不同。紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營養價值也遠高於白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高。
胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。
3、**不同。紅心火龍果**要比白心火龍果高。這關係到兩方面的原因。
一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。
4、紅色火龍果含有豐富的維生素c
比較多，有很好的美顏美白**的效果，使節食**者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的**功效，火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便祕有輔助**的作用。此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中儲存活性
75小時，比胡蘿蔔素強
10倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。
上面這些內容可以更好的幫助我們區分紅心火龍果和白心火龍果的好壞。可以幫助大家在平常買的時候買到好的火龍果。平常要多吃火龍果，不僅**而且健康。
女孩子更應該多吃一些。好的水果不僅保護我們的**，更有利於我們的身體健康。
8樓：人類冷知識
隨著天氣越來越熱，市場上的水果也越來越多，這些水果不僅色澤鮮豔，而且味道誘人，我們都知道，水果不僅可以補充人體的維生素和纖維素，而且還是非常健康的美食
火龍果白心的好還是紅心的好？哪個價值高？
9樓：
火龍果紅心的好，火龍果紅心價值高。
紅心以及白心的火龍果的營養價值也是不一樣的，兩者相比較而言，紅心的火龍果的營養價值是高於白心的，因為紅心的裡面含有微量元素要高很多，具有很豐富的胡蘿蔔素，也具有非常好的抗氧化的效果，同時還可以延緩衰老等等，這些都是白心火龍果達不到的營養價值。
其實不管是紅心還是白心都是非常好的一種水果嗎，只是看自己比較的喜歡吃哪種，但是紅心火龍果的營養價值還是會高一些。
此外，單單從口味上來說，紅心的火龍果一般會比白心的火龍果味道更甜更加清爽，所以有很多人在這兩者的選擇上都會更加傾向於紅心的火龍果。
還有一些味覺特別敏感的人在選擇火龍果的時候，更喜歡紅心的，就是因為紅心火龍果吃起來比白心的更加的軟，有一種入口即化的感覺，所以單從口味上來說，紅心是勝過白心的。
10樓：咕嘟嘰裡咕嚕
火龍果紅心的更好。其實紅心火龍果和白心火龍果的主要營養成分割槽別不是很大，但是紅肉火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高（眾所周知，胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分）。
1、口感
水果的口感是非常的重要的，一般喜歡吃水果的人都會比較的在意口感的問題，白心的火龍果以及紅心的火龍果相比起來，白心的火龍果的味道會比較的淡，紅心的火龍果則會比較的甜，所以如果喜歡吃甜食的人會比較的喜歡吃紅心的火龍果，喜歡吃的清淡一點的人則會比較的喜歡吃白心的火龍果！
2、營養價值不同
紅心以及白心的火龍果的營養價值也是不一樣的，兩者相比較而言，紅心的火龍果的營養價值是高於白心的，因為紅心的裡面含有微量元素要高很多，具有很豐富的胡蘿蔔素，也具有非常好的抗氧化的效果，同時還可以延緩衰老等等，這些都是白心火龍果達不到的營養價值。
其實不管是紅心還是白心都是非常好的一種水果，只是看自己比較的喜歡吃哪種，但是紅心火龍果的營養價值還是會高一些！
11樓：在法相巖打網球的趙雲
火龍果紅心的比較好,紅心火龍果價值高。因為紅心火龍果培育的時候難度更大,所以其中的營養價值會更加的高,火龍果中含有豐富的維生素和大量的碳水化合物,所以平時多吃一些能夠幫助很好的補充身體中的這些營養,而且火龍果中不含有糖份,所以老人和孩子可以經常食用。
另外對於**的人來說也是很好的水果,這樣就能夠不讓身體攝入過多的糖分,而且還能夠補充身體的必要營養。紅心火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高。胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。
**不同。紅心火龍果**要比白心火龍果高。這關係到兩方面的原因。
一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。
對於孕婦們來說對於營養豐富的水果都可以吃，而且還要保證多樣化，不要只單吃一種。無論是紅心品種的火龍果還會說白心的火龍果都可以吃。但是如果孕婦有便祕的問題則可以多吃白心的。
當然紅心的營養會更好，不過一次性也不能吃太多了，有可能會引起腹瀉。
12樓：倒置
火龍果紅心口感較好，價值一樣高，只是品種不同。
火龍果屬仙人掌科，是熱帶水果。耐熱、不抗低溫，在溫暖溼潤、光線充足的環境下生長越南並非火龍果原產地，最初火龍果原產地在中美洲的哥斯大黎加、瓜地馬拉、巴拿馬、厄瓜多、古巴、哥倫比亞等地。在我國的主要產區是廣東、海南、廣西等地。
廣西區內南寧、崇左、欽州及桂北等地都有種植。
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的。它含有一般植物少有的植物性白蛋白，豐富的維生素和水溶性膳纖維。輕咬一塊便汁水四溢，清淡各部位果肉甜度分佈較為均衡，即便靠近果皮部分的果肉也同樣甜爽可口，芬芳的香氣在口中慢慢彌散開來，果肉柔軟甘甜，齒頰留香。
從口味上來說，紅心火龍果的甜度通常要高於白心火龍果，含糖量是要高於白心火龍果的，所以它的熱量也會高一點。據調研，口感及酸甜度方面有較大優勢的紅心火龍果，更受消費者歡迎，種植戶的效益也更高。
13樓：空心菜菜
火龍果紅心的好，紅心的營養價值更高。
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。
火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素c，能美白**防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
紅心火龍果是火龍果中的稀有品種，在市面上並不常見。它富含花青素，甜度遠高於普通白心火龍果；又因紅皮紅肉很討人喜歡，被稱為吉祥紅果。
花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。同時紅心火龍果口感更好，味清甜而不膩。
14樓：a歡
一般來說，紅心火龍果要比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。紅心火龍果除了在口感上更勝白心一籌之外，其營養價值也遠高於白心火龍果。所以火龍果紅心的比較好，價值也更高。
15樓：凌霄花開半夏
白心火龍果的營養價值要高於這種紅心的，而且紅心的果肉中含糖成分會多很多，所以還是吃白心的火龍果來得更健康。但是，如果你喜歡吃甜多一點，推薦購買紅心火龍果，因為她的含糖量更高一些，所以口味偏甜。反之，如果你口味清淡就比較推薦白心火龍果了，它的甜度相對來說會低一些。
白心的火龍果好一點，價值更高。
16樓：愚人侃體育
紅心火龍果更好，營養價值更高。
紅心火龍果之所以呈現紅色，是因為富含更多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素有助於提高免疫力，保護眼睛，保障視力。而且，紅心火龍果口感更為柔嫩，適合小孩食用。因此，紅心火龍果更值得吃。
17樓：若我會yu見你
火龍果紅心的好，紅心火龍果比白心火龍果好吃，紅心火龍果的果糖含量比較高，而白心火龍果果肉中水分的含量很高，糖分含量相對較低，口感比較清甜，紅心火龍果價值比較高。
18樓：凝萌寧
紅心火龍果更加的甜，紅心火龍果的食用價值更高，但是紅心火龍果的**是白心火龍果**的幾倍，價效比的話還是白心火龍果更高。
19樓：首席人才
紅心和白心的火龍果，哪個營養價值更高？吃這麼多年終於明白了！
20樓：超級妙招王
買火龍果時，到底選紅心好還是白心好？看完以後不會再買錯了
紅心火龍果和白心火龍果的區別是什麼
我們常見到的火龍果，有紅心火龍果和白心火龍果。它們可不只是顏色上的差異，在口感和營養價值上都有所不同。那麼紅心火龍果和白心火龍果到底有什麼差別呢？和所長一起來看一看吧。外觀不同 別看紅心火龍果和白心火龍果長得都差不多，但仔細看，兩者還是有所區別的。如果把紅心火龍果和白心火龍果放在一起，就可以看出，紅...
紅心火龍果饅頭的做法，紅心火龍果饅頭怎麼做
中國搬磚哥 主料火龍果 200g 普通麵粉 300g 酵母3g 輔料料理機 1臺步驟 1.準備材料。2.把火龍果切碎。3.放到料理機裡面打碎攪拌成汁。4.把攪拌好的火龍果放到盆子裡面。5.倒入麵粉。6.和成光滑的麵糰。7.進行發酵，發酵至原來麵糰的2倍大，用手指沾麵粉插一下，不會縮不塌陷，面就發好了...
紅心火龍果和藍莓的營養一樣嗎，紅心火龍果有哪些營養價值？
這是兩種不同的水果，營養自然不會一樣的，當然，許多水果都含有豐富的纖維素 維生素和礦物質等營養物質，只是含量不盡相同，火龍果和藍莓也不例外。這兩種水果中的花青素都比較豐富具有良好的抗氧化 抗衰老的效果。紅心火龍果有哪些營養價值？從營養的角度上來看，紅心火龍果果肉的主要成分是水，但是還含有一些粗纖維 ...