1樓：your大頭兵
生菜沙拉是一種非常營養健康的飲食，它不需要加熱，可以最大程度保持住生菜中的營養不至於被破壞或流失，而且做法簡單，口感清脆，深受孩子和愛美女士的喜愛！
準備的食材有：生菜一顆、火腿腸一根、玉米粒適量、沙拉醬適量。
1、在超市或菜場購買的新鮮生菜。
2、因為是生吃，所以用溫水清洗乾淨並瀝乾水分，用手撕成適當長度備用。
3、將火腿腸切成圓片。
4、鍋內倒少量油將火腿腸放進去小火煎。
5、待火腿腸兩面呈焦黃色即可盛碗備用。
6、在超市或菜場購買的新鮮甜玉米，請賣家幫忙削成玉米粒最好，回家洗淨瀝乾水分後放進蒸鍋中蒸熟晾涼備用。
7、將玉米粒加進生菜中。
8、加入火腿腸。
9、加入適量沙拉醬，我用的丘比香甜味的，您也可以根據自己喜歡放其他口味沙拉醬。
10、戴上一次性手套將所有食材攪拌均勻。
11、裝盤即可食用。
2樓：褪去一身桀驁
【原料】生菜40克、黃瓜25克、番茄25克、洋蔥2
生菜沙拉
生菜沙拉
0克、玉米筍20克、口磨25克、青紅椒20克、香菜5克、櫻桃蘿蔔5克、精鹽3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。
製作方法編輯
將生菜掰成不規則片狀，黃瓜切成橢圓形片，番茄切成角、洋蔥切成圈，玉米筍切段，口蘑切片，青紅椒去籽切成圈，然後拼擺在透明的玻璃盛皿內。把沙拉油和醋混合，倒入盛皿內，再放精鹽、白胡椒粉調勻，製成油醋汁。食用時，將油醋汁搖勻、澆在時菜沙拉上即可。
生菜 1/2棵 蕃茄 1個 秋葵 6條 洋蔥圈 適量 小玉米 6根 小紅蘿蔔 6個 黑橄欖 5個 全麥麵包丁 適量 杏仁片 適量 義式沙拉醬 1/2杯 鹽 少許
製作流程編輯
(1)將蔬菜分別洗淨瀝乾後切好備用。
(2)用加熱的水，加入少許鹽，氽燙秋葵、小玉米，熟後撈起泡冷水，待涼後瀝乾水份備用。
(3)將生菜用手撕成小片，放入碗中，上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋蔥圈，再淋上義式沙拉醬，最後撒上全麥麵包丁及杏仁片、黑橄欖(切片)即可食用。
1. 鍋裡下少許橄欖油，開小火，把培根小條放進去慢慢炸出油分，撈起，放在廚房紙巾上吸去油分，晾涼備用。炸到夠火候的培根在涼後應該是脆硬的狀態
2. 鍋裡再加一些橄欖油，保持小火，蒜蓉放入稍微攪拌，隨即放入麵包丁煎到邊緣略金色。撈起吸油待涼備用。蒜味麵包丁製作完畢
3. 鍋裡這時候還剩一些底油，趁著鍋子本身的餘熱迅速倒入香醋和芥末醬攪勻。按口味加鹽。
鍋裡的醬汁直接倒在洗淨鋪好的生菜上，撒入做法1和做法2裡的麵包丁和培根丁。刨上一些乾酪片。吃的時候按自己口味新增黑胡椒即可
生菜蔬菜沙拉怎麼做
3樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
4樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
5樓：硬幣小耗
食材準備：
具體步驟：
黃瓜切方塊
玉米粒要用沸水煮一下
將生菜和西紅柿切塊
將以上材料裝入碗中，倒入沙拉即可
生菜的做法怎麼做沙拉
6樓：陌上_卿名酒酒
食材明細
美生菜半顆
雞胸肉1片
紅蘿蔔2片
彩椒少許
小黃瓜1條
番茄1顆
千島沙拉醬適量
清淡口味
生鮮工藝
十分鐘耗時
簡單難度
生菜沙拉的做法步驟
選自己愛吃的生菜
雞胸肉切薄片滾內燙1分鐘
用些許醬油少許糖醃製
菜洗乾淨.用冷開水冰2小時.這樣的菜沒有菜腥味也ˇ會很脆紅蘿蔔煮熟切成自己喜愛的形狀.彩椒小黃瓜洗淨切好番茄切片鋪在盤底
7樓：nice愛來我身邊
用料生菜 適量
火腿 1-2片
黑胡椒 可加可不加
丘比煎培芝麻沙拉醬 一定是這個！
黃瓜 可以有
西紅柿 可以加
生菜沙拉的做法
黃瓜刨絲，跟生菜配起來很不錯 看個人愛吃多少黃瓜和生菜了這個吧其實可以不加的口感一般，（為了拍照有顏色好看）我的總用圖（這個沙拉哦不要買錯）
生菜切成這樣子
切了一點火腿 食肉人
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