冬季的牛奶可以加熱,酸奶可以加熱嗎

時間 2022-07-08 21:05:02

1樓:匿名使用者

牛奶和酸奶都可以加熱的,說酸奶不宜加熱是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌。把酸奶進行加溫處理,酸奶中的乳酸菌是不會被殺死,反而會增加乳酸菌的活性。

2樓:德杏堂中醫腫瘤

1.從營養角度來說,酸牛奶最好不要加熱喝,如果溫度過高,酸奶中的有益菌就會失去活性。這樣乳酸菌群會被破壞,營養成分就少了!

由於需要保持這種乳酸菌的活性,酸奶要儲存在低溫環境裡,一般在2-8攝氏度左右,而且儲存時間通常在1個月以內。如果冬天裡覺得酸奶太冷,只可以放在瓶裡隔水捂熱,不可以直接加熱。 飲用酸奶小常識 1.喝酸奶最好的時間是飯後2小時,因為飯後胃液的ph值上升,這種環境很適合乳酸菌生長,能讓酸奶的營養充分發揮。

2.當然,如果只是為了滿足吃欲,可以加熱!

酸奶飲用注意事項:別空腹喝酸奶!酸奶中活性乳酸菌只有ph值在4以上才能生長,而空腹時ph都在2以下,所以乳酸菌就會被胃酸殺死,營養價值就會大打折扣。

酸奶儲存注意事項:若一次購買幾天的酸奶,應放在冰箱的冷藏室中儲存,酸奶的保質期一般只有7-14天,不要放太長時間!

3樓:匿名使用者

我可以肯定的告訴你,酸奶牛奶都可以加熱的,隨著天氣的變涼,我覺得一鳴真鮮奶吧的一款溫酸奶就適合現在的季節喝的,加熱後味道一點都沒變的。

4樓:潘奕辰

用開水燙一下,不要直接加熱,溫著喝就好

5樓:匿名使用者

其實可以用開水兌一下就行。

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