1樓：匿名使用者
看大小來算吧！估計有400大卡...
推薦一個做飯的公眾賬號：宅人下廚 做的都是普通人的一日三餐哦！
一個豬肉大燒餅的熱量
2樓：14江少爺
一個燒餅的熱量大約是200大卡,加點油和肉的大約是230-250大卡,其中約25%的熱量來自於脂肪~
豬肉餡餅和豆沙燒餅哪個熱量高
3樓：鵝子野心
豆沙燒餅的熱量高
豬肉餡餅的熱量：268 大卡（100克）
豆沙燒餅的熱量：387大卡/100g
4樓：匿名使用者
豆沙餡的，含有糖分高
5樓：網友
看你吃多少肉 放多少油了
一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
6樓：奔跑
一個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪；
一個雞蛋的熱量大約是70-80卡；
7樓：匿名使用者
雞蛋 （熱量：144卡/100g）1只雞蛋（可食部分53.0克）含有熱量76大卡。
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦)，單位熱量較高。
雞蛋（egg），又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
2023年8月，考古隊員在赤水發現作為陪葬品的雞蛋，推測其歷史已有2000多年。
萬方資料：
雞蛋功效成分的研究進展
8樓：z不可替代
雞蛋熱量:144卡/100g。
1只雞蛋：可食部分53.0克，含有熱量76大卡，需要散步52.4分鐘消耗完。
燒餅 ：熱量:246卡/100g。
1個燒餅(200.0克)含有熱量492大卡，需要爬樓梯62.9分鐘消耗完。
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量；也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，通過熱量傳遞不斷達到新的平衡。
人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要**於食物。
動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。
三者統稱為「產能營養素」或「熱源質」。
由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量；而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳。
9樓：匿名使用者
一個生雞蛋144 大卡，一個白煮蛋151 大卡。
一個燒餅（加糖）是298 大卡，一個燒餅（不加糖）是246 大卡。
以上食物的熱量均以100克單位計算。
拓展資料：中國營養學會2023年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal.嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。
能量攝入過剩，則會在體內貯存起來。人體內能量的貯存形式是脂肪，脂肪在體內的異常堆積，會導致肥胖和機體不必要的負擔，並可成為心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危險因素。
10樓：匿名使用者
雞蛋的熱量的話先看是煎雞蛋還是煮雞蛋。
煎雞蛋相對於煮雞蛋熱量肯定是高很多的。正常來講一百克的煮雞蛋的熱量是151千卡，一隻（中）等大小的雞蛋大約53克，熱量約為76千卡；一隻（大）等大小的雞蛋約62克，熱量約為76千卡。
而煎雞蛋約209千卡/100克，一個煎雞蛋約50g，熱量約為105千卡。
雞蛋（煮）熱量查詢——薄荷食物庫
雞蛋（煎）——薄荷網食物庫
2.燒餅
燒餅又分為很多類，不同種方式做出來的燒餅的熱量肯定不同。
一般來講燒餅246千卡/100g，但是一個燒餅就將近200g了，所以吃了一個燒餅後再吃其他一餐的熱量肯定超標。燒餅——薄荷食物庫
當然如果在燒餅的製作過程中少油少糖它的熱量肯定是會降低的，不過最低也只有210千卡/100g左右，畢竟是精製麵粉做出來的食物，碳水化合物的含量較高。
雞蛋白幾乎不含脂肪，熱量較低，是優質蛋白的絕佳**，**期間適宜食用。雞蛋白——薄荷網
11樓：網友
用真我查到：
1個燒餅（200g）熱量492大卡
燒餅是烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質，不利於健康，**期間應儘可能少食。
1只雞蛋（60g）熱量76大卡
煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法，雞蛋是優質的蛋白質**，**期間可適量食用。
燒餅熱量多少怎麼吃吃多少不胖
12樓：獨醉一墜
吃了吧熱量減回來就是了
13樓：你聯絡我吧
把你吃的都運動出去就行了
一個豆沙餅的熱量是多少？
14樓：王王閆閆
一個豆沙餅的熱量約為380.6千卡/100g。
豆沙餅是一種美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，輔料有牛奶、蜂蜜、麵粉、泡打粉等。豆沙餅是內含豆沙餡的小吃甜點，深受廣大人民喜愛。分為水晶豆沙餅和糯米豆沙餅。
擴充套件資料：豆沙餅的做法
1、將90毫升熱水慢慢倒入麵粉中，用筷子攪勻，再倒入30毫升冷水攪勻2、然後用手將其揉成光滑的麵糰，再蓋上溼紗布，餳約20分鐘3、將劑子擀成約0.2釐米厚的圓形麵皮
4、象包包子一樣包入豆沙餡
5、再把「包子」倒扣，按平
6、再擀成約0.3釐米厚的圓餅
7、平底鍋燒熱，放入少許植物油，下入豆沙餅胚8、小火將其烙黃一面後翻面，最後烙至兩面金黃中間熟透後即可
15樓：匿名使用者
只能寫1000字，還有好多顯示不了了，不過已經顯示肯定夠了，你吃的東西99%都在上面了，我自己就是對照這麼吃的。
主飯：咖哩飯 640卡 什錦炒飯 781-800卡什錦比薩100克 210-300卡 陽春麵 392卡牛肉麵 540卡 什錦炒麵 860卡
義大利麵1份470克約500- 700卡
榨菜肉絲麵 一碗 400卡 炸醬麵 一碗 385卡焗海鮮 357大卡 火腿飯 690大卡
烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡
牛肉蔬菜湯 362大卡 熱狗堡 263大卡什錦蛋包 227大卡 海鮮湯 192大卡
排骨飯面1碗 480大卡 混沌面 560大卡肉絲麵1碗 440大卡 方便麵 100g 470卡主食：
白飯 1碗 (140g) 210 白饅頭（1個） 280卡煎餅100克 333卡 饅頭(蒸,標準粉)100克 233卡花捲100克 217卡 小籠包（小的5個） 200卡肉包子（1個） 250卡 水餃（10個） 420卡菜包 1個 200大卡 咖哩餃 一個 245卡豬肉水餃 一個 40卡 蛋餅 一份 255卡豆沙包 一個 215卡 鮮肉包 一個 225-280卡*燒包 一個 160卡 小水煎包2個 約220大卡韭菜盒子 1個 260大卡 春捲100克 463卡燒餅100克 326卡 油條 1條 230大卡花生豆花 一碗 180卡 三鮮豆皮100克 240卡燒麥100克 238卡 湯包100克 238卡烙餅100克 225卡 白水羊頭100克 193卡艾窩窩100克 190卡 愛窩窩100克 190卡白吐司（1片） 130卡
米粉湯 1碗 185卡 粉絲 100克 335卡粉皮100克 64卡 涼粉100克 37卡粉條100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡米粉湯 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡廣東粥 400卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367卡魚肉飯糰1個 205卡 涼粉(帶調料)100克 50卡腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡豆腐絲100克 201卡 薰幹100克 153卡醬豆腐100克 151卡 香乾100克 147卡豆腐乾100克 140卡 上海南乳100克 138卡菜乾200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡白薯幹100克 612卡 土豆粉100克 337卡地瓜粉100克 336卡 大麥100克 307卡白薯(白心)100克 64卡 白薯(紅心)90克 99卡豆腐腦(帶滷)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡綠豆凸 一個 320卡 紅豆餡 100克 274卡炒肝100克 96卡 油茶100克 94卡茶湯100克 92卡 小豆粥100克 61卡黑輪 一串 90卡 豬血糕 一串 130kcal魚板 一串 60kcal 玉米棒 一串 100kcal油豆腐 一塊 80kcal 貢丸串 一串 100kcal香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal多拿滋 一串 70kcal 雞香卷 一串 70kcal龍蝦棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal豆鼓：100克 244卡
肉類：雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
鴨蛋（大，65克） 114卡
（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 膽固醇565毫克鹹鴨蛋 88克 190卡 鈣118 脂肪12.7 蛋白質12.7鵪鶉蛋（10克） 16卡
火雞蛋（80克）135卡
松花蛋(雞)83克 178卡
松花蛋(鴨)90克 171卡煎蛋1個 136 卡瘦火腿2片 (60克) 70卡
白切雞1塊(100克) 200卡
燒鴨3兩(120克) 1份 356卡
煎˙豬肉 (140克) 440
火腿 100克 320卡 香腸 100克 508卡蠟腸2條˙煎 310
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白質
我今天吃了一個肉餅一個茶葉蛋一個柚子他們總的熱量是多少卡路里？
16樓：手機使用者
柚子的bai熱量是100g/41cal，一個du柚子去皮大概是500g， 熱量zhi就是41×5=205（卡） 茶葉蛋的dao熱量就是一專個水煮蛋的熱量，屬就是80卡 無糖豆漿100g/30cal，一袋越是200ml，那就是30×2=60（卡） 一個越是120g的肉餅，計算上其中的豬肉、澱粉、額外新增的油脂和調味料，約是220卡 那你總共是205+80+60+220=511卡 如果要**，女士應當將每日熱量控制在1700卡以內，男士則是2000卡以內。你這樣還不算太高，午餐和晚餐控制一下就ok了~~最好是晚上控制一下
17樓：光湛疏季
630.25卡路里'''你吃的挺多啊！
一個韭菜餡燒餅多少熱量
18樓：阿傑
一個韭菜雞蛋餡餅熱量大概在200－250卡之間。韭菜蛋餅的熱量(以100克可食部分計)是176大卡(736千焦)，單位熱量適中。
每100克韭菜蛋餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
原料：麵粉、韭菜、雞蛋
烹飪過程：
1、把麵粉入大碗中，中間用筷子撥一個小洞，倒入適量涼開水，用筷子朝同一方向攪拌成絮狀，再揉成麵糰；
2、麵糰揉好，放一邊蓋上溼布醒10-20分鐘左右；在醒麵糰的同時將洗淨的韭菜切成小段，控幹水分；
3、將麵糰搓成長條後切成小劑子、按扁，擀成圓形麵皮；
4、一片面皮上放適量韭菜，中間用筷子撥個小坑，打入雞蛋，將雞蛋適當攪拌後撒上鹽（最後撒鹽可以避免韭菜出水）；蓋上另一塊麵皮，兩張麵皮周圍捏成花邊；
5、鍋內放入少的許油，待油煮熱了之後放入餡餅，兩面小火煎熟就可以出鍋食用了。
鴨腿的熱量是多少，一個鴨腿的熱量是多少？
晚安獨白 每100克鴨肉所含營養素熱量 240.00千卡 蛋白質 15.50克 脂肪 19.70克 泛酸 1.13毫克 碳水化合物 0.20克 膽固醇 94.00毫克 維生素a 52.00微克 硫胺素 0.08毫克 核黃素 0.22毫克 尼克酸 4.20毫克 維生素e 0.27毫克 鈣 6.00毫克...
吃一個雞蛋有多少千焦，一個雞蛋的熱量是多少卡路里？
一個雞蛋含330千焦的熱量。雞蛋熱量是 1440大卡 千克 6028千焦 千克 一個雞蛋重量大約為55克 所以一個雞蛋的熱量為 大卡 330千焦油煎的雞蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多熱量。鴨蛋 大，65克 114千卡 477千焦鹹鴨蛋 88克 190千卡 795千焦。鵪鶉蛋 10克 16千卡 70千焦...
玉米有多少熱量，一個煮玉米的熱量是多少？
社會小袖 106大卡 米 100克可食用部分 的熱量是106大卡，是一種熱量較低纖維含量較高的粗糧，適量進食可緩解便祕，營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧,期間推薦食用。玉米 zea mays l.是禾本科的一年生草本植物 1 又名苞谷 苞米棒子 玉蜀黍 珍珠米等 2 原產於中美洲和南美洲，是世界...