1樓：微言悚聽
很多孕婦都知道，在孕期階段對飲食要求比較嚴格，既有許多宜吃宜忌食品，同時有需要保證飲食均衡。今天但是這道美味的排骨燉藕，準媽媽們又該如何抉擇呢？下面讓來為大家解疑，孕婦可以吃排骨燉藕嗎？
孕婦可以吃排骨燉藕嗎？其實答案是可以的。
首先，排骨燉藕中的主料排骨營養極為豐富，孕婦吃排骨對胎兒的大腦發育益處很大。排骨中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素等元素，能有效防止氧化，有助於智力開發和健腦；豐富的鐵、鈣含量還能補充胎兒的血氣，有助於胎兒強身健骨；另外，孕婦在懷孕期間容易氣色不好，清燉排骨有良好的滋補功效，又能開胃益脾又可潤肺養心。
其次排骨燉藕中的另一主料蓮藕富含蛋白質和澱粉，蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，所以孕婦可以吃排骨燉藕的。
但是事物多必反，孕婦可不能毫無節制地吃蓮藕哦！蓮藕性寒，產婦不宜過多食用，避免補充不了營養，反倒傷害了寶寶哦。
臘鵝燉藕孕婦可以吃嗎
2樓：南陽市宛城區西窪禽業繁育專業合作社
可以的 注意做法即可，儘量少辣的就可以。
孕婦喝蓮藕排骨湯的有什麼好處
3樓：林夕的微笑
藕的功效與作用。
藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津；涼血；散瘀；止血。主熱病煩渴；吐衄；下血。
1.強健胃粘膜。
維生素c和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。
2.預防貧血。
預防貧血，協助肝臟的運動。
3.改善腸胃。
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。
4.止血。蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。
藕的營養價值。
1.蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。
2.蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素k、維生素c，鐵和鉀的含量較高。
3.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
4.藕含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素b12。
4樓：成珺頓涵山
喝排骨湯當然是有好處了啊，況且你還是孕婦可以補鈣的啊，多吃點有營養的、多吃水果蔬菜對寶寶**好，
孕婦可以吃排骨燉冬瓜嗎能不能吃
5樓：幸福的
孕婦不可以吃。
冬瓜排骨湯是一道羹湯，製作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，清熱消暑，對暑熱難消等現象有效。
冬瓜排骨湯具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於溼熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。但是通利之功較強，體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用！
6樓：地方歇後語
功效中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。而且，冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿蔔那麼強，就算是孕婦也不必特別忌口。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
因此排骨有很高的營養價值，且具有滋陰壯陽、益精補血的功效。所以用冬瓜和排骨一起熬成湯是不錯的選擇，具有清熱去火、滋陰壯陽、益精補血等。
孕婦也可以喝冬瓜排骨湯。
冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿蔔那麼強，就算是孕婦也不必特別忌口。
孕婦能吃蓮藕燉排骨嗎
7樓：匿名使用者
只要愛吃完全可以吃，裡邊沒有忌諱物，而且有營養。
排骨燉蘿蔔月子可以吃嗎，月子裡可以吃蘿蔔燉排骨嗎
排骨燉蘿蔔月子裡是可以吃的，排骨含有高蛋白，高鈣，對身體有好處，而蘿蔔有下氣，解毒的功效，孕婦吃的可以去火。你好朋友。個人認為月子裡是可以吃排骨燉蘿蔔的，排骨燉蘿蔔裡面還有豐富的維生素等多種營養物質，這些物質可以促進腸胃的蠕動，幫助腸道的消化功能，還可以起到潤腸通便的效果，從而就可以減少便秘的發生。...
孕婦多月了，可以吃鴿子燉蓮子和紅棗嗎
可以的。根據個體體質適當進補有何不可。燕窩跟紅棗，蓮子一起燉，孕婦吃了有好處嗎 零下21凌風 只有隔水燉的上品彙聚的燕窩加冰糖才會對孕婦有好處 孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎 安小萱的 可以的，紅棗是補血的，花生是增奶的 建議每天紅棗二顆到三顆這樣，五個月之後可以多燉一些豬腳花生湯 魚頭湯，這二個湯對孕婦...
藕和冬瓜排骨可以一起燉嗎，燉排骨蓮藕和豆腐冬瓜可以一起燉嗎？
魯步慧巧 排骨蓮藕湯和排骨冬瓜湯都好喝不上火，做法簡單，一學就會。將排骨 冬瓜和蓮藕一起燉，一舉兩得。很多人用紫菜來煮蛋花湯，不如在排骨湯裡，加上排骨味的紫菜湯料，更香更美味。所需材料 排骨350克，蓮藕450克，冬瓜750克，薑片適量 料酒少許，鹽適量，幹紫菜4克，調料6克。製作步驟 1.把冬瓜清...