醬油拌麵怎麼做,香濃好看有食慾,當早餐營養又簡單?

時間 2023-05-28 20:54:02

1樓:生活達人小愛

香濃好看有食慾,當早餐營養又簡單醬油拌麵的做法:鮮麵條、醬油、生抽、醋、香油、蔥、辣椒、雞蛋、油菜。

2樓:三陳小洋樓時代

我們將面煮熟之後放在涼水中過涼,之後將其放在炒鍋中滴入一些醬油,加入一些配菜,拌勻之後出鍋。

3樓:情感神仙諮詢師

把煮麵條時,放入香菜,放入白菜,放入那些味極鮮,然後直接的攪拌均勻了,就是美味的早餐啦!

醬油拌麵怎麼做簡單又好吃

4樓:你粉底沒我的厚

醬油拌麵

材料:脆皮腸3個、小蔥1根、麵條100克、雞蛋1顆、生抽20克、油10克、西藍花1塊、鹽適量。

方法:

1、將脆皮腸用刀劃幾個口子。

2、將小蔥切碎。

3、鍋內放入少量的油,放入脆皮腸,將脆皮腸爆炒開後撈出。

4、再鍋裡打入一顆雞蛋,小火焦至一面金黃即可盛出。

5、燒一鍋沸水,加入適量的鹽。

6、將100克麵條放入沸水中。

7、麵條煮好後撈出。

8、加入一塊西藍花,焯水後撈出。

9、將撈出的麵條加入鍋中,加入生抽20克、油10克攪拌均勻。

10、然後盛入碗中,將脆皮腸、雞蛋和西藍花放入碗中,再撒上少許蔥花點綴即可。

營養價值:

麵條自古以來就是養心強體的重要食物,所含熱量低,常吃能有效地分解脂肪,不會引起肥胖,不會使體重增加;在胃中消化較慢,使人長時間有飽脹感,不易飢餓,可使胰島素保持在正常,尤其適合長期高強度、揹負巨大壓力、身心嚴重透支的工作者;麵條不僅含有一定的纖維素,還富含維持神經平衡所必需的各種維生素;麵湯可以助益脾胃,促進消化,減少積食。俗話說,「原湯化原食」,說的正是這個道理。

5樓:苦苦的掙扎

醬油炒麵的做法。

在製作醬油炒麵的時候需要注意,想要烹飪出美味的醬油炒麵,需要我們學會烹飪的方法才行,首先我們要準備好兩勺醬油,在其中需要加一勺生抽、一勺白糖,調勻之後就製作成料汁了,同時要把小蔥切成蔥花,而對小油菜,是要從中間切開備用的。

在鍋中加入清水燒開,然後在其中放入麵條,煮熟之後就可以把麵條撈出,然後過涼水,瀝乾之後就可以備用了。同時還需要我們在鍋中倒少許的油,然後放入蔥花,炒香。

然後在其中放入麵條,和蔥花一起炒勻,然後再選擇倒入我們調好的料汁,用筷子翻炒麵條,讓料汁能夠均勻的裹在麵條上就可以了。這時候我們再在其中放入小油菜,炒到小油菜變軟的時候,這時候和麵條一起盛出裝盤就可以吃了。

吃麵條的好處。

吃麵條對我們健康是有好處的,首先因為麵條是含有一定量的蛋白質存在,而且也是屬於維生素和礦物質的一個非常好的**了,大家可以通過吃麵條的方法來幫助人體補充所需要的營養物質,特別是其中的維生素b1、b2、b3、b8和b9都是特別豐富的,對人體來說可以起到滋補的功效,同時還可以利用吃麵條的方法來幫助我們補充鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等微量元素,這些都是我們人體所必需的物質,所以吃麵條的滋補功效很強。

吃麵條是可以讓人更加清醒的,對於提升我們人體的注意力是有好處的。同時吃麵條的時候還可以幫助我們人體補充所需要的葡萄糖,這樣對提高身體素質是有好處的,同時吃麵條是不會導致出現肥胖情況的。因為在吃麵條的時候不會出現增加體重的情況,對**也有好處。

麵條對於抑制食慾是有好處的,因為吃麵條的時候,在我們腸胃中的消化比較慢的,這時候不會導致我們出現飢餓的感覺,對**有好處。

麵條是能夠起到分解脂肪的功效,主要是因為麵條是屬於一種不含脂肪的食物,同時吃麵條可以讓我們人體的胰島素保持在一個正常、穩定的水平,對於保持血糖的長期穩定是有意義的。

在麵條中,實際上纖維素的含量還是很高的,因此吃麵條對我們腸胃健康也是有一定好處的。

醬油炒麵的營養價值。

醬油炒麵中的營養價值還是非常豐富的,首先醬油炒麵中的蛋白質、脂肪以及碳水化合物都很豐富,同時吃醬油炒麵的飽腹感也很不錯,對我們****是有好處的。

同時大家吃醬油炒麵的時候還可以發現,因為醬油炒麵是有非常豐富的營養存在,所以吃醬油炒麵對我們健康有好處,經常吃醬油炒麵對大家健康是有好處的,是值得我們經常吃的美味食物。

6樓:輪滑

醬油,花椒油,黃瓜,拌麵很好吃。

拌麵用什麼醬油最好吃啊

7樓:寵寵欲動闖天涯

不這麼簡單。

拌麵不是煮熟了撈出就拌上醬油,而是必須有油。豬油、色拉油都是可以的,這樣口感才會好,這和水裡撈出就拌醬油的拌麵有天壤之別。此外,店裡的還會放上大大的一勺味精,比家裡的多倍。

我使用的是海天味極鮮醬油,吃起來和店裡的作品沒啥不同了。

8樓:光又松

老抽和生抽都用,做法如下:

一、材料。掛麵100克、小蔥100g、生抽60ml、食用油80ml、老抽50ml、糖30g

二、做法。小蔥洗淨,切掉蔥白部分不要,綠葉部分切成長段;生抽與老抽混合鍋燒熱,倒入油,小火將蔥段煎成焦黃色。

再倒入生抽和老抽、糖,煮至起泡即可關火。

鍋內水燒熱,下面,煮熟後撈出放入碗中。

舀兩勺蔥油汁與面攪拌均勻即可。

剩餘蔥油放涼後,倒入乾淨的瓶子裡密封,冷藏儲存,需要時取用。

醬油拌麵怎麼做簡單又好吃竅門

9樓:匿名使用者

原料:生面條、鹽、雞精、生抽、香菜、蒜蓉酥、花生油。

做法步驟:第1步、香菜洗淨切碎備用。

第2步、碗中加入一小撮鹽,少許雞精,生抽,花生油,香菜。

第3步、鍋中水燒開,滴入幾滴花生油。

第4步、放入生面條煮開。

第5步、煮好的麵條撈出放入碗中,再放上少許蒜蓉酥和香菜拌勻即可。

10樓:我的哥

用生抽拌醬油麵,再加一點蔥花。味道就特別不用生抽拌醬油麵,再加一點蔥花,味道就特別不錯用生抽拌醬油麵,再加一點蔥花,味道就特別不錯。

拌麵醬料怎麼做好吃又簡單?

11樓:弘華楚

以下幾種:1、麵條拌雞蛋醬,不但製作簡單方便,而且非常好吃。在日常拌麵的調料當中,雞蛋醬是使用頻繁最高的一種。

但是雞蛋醬的味道卻非常鮮美,用它來拌麵非常好吃,正因為如此,在日常我們經常會在時間有限的情況下吃一頓雞蛋醬拌麵,再簡單方便的同時,還可以獲得營養豐富的美味享受。

2、用辣椒醬拌麵,香辣開胃,吃起來非常美味爽口。在拌麵的調料當中,辣椒醬也是我們經常選擇的一種美味調味料。

辣椒醬的特點是香辣可口而且非常開胃,用辣椒醬拌麵吃起來非常爽口,給人非常舒爽的感覺。

在製作辣椒醬的時候,我們會根據個人口味選擇不同種類辣椒,已獲得不同程度的辣椒來滿足自己的口味,這樣做出來的辣椒醬又香又辣又爽口,用它拌麵吃起來格外美味。

3、用芝麻醬拌麵,味道香濃可口,是非常好吃的一種選擇。在拌麵的各種調味料當中,芝麻醬是最香濃可口的一種。

芝麻醬本身非常香,用它拌麵能夠帶來極為濃郁的美味感受,同時芝麻醬還含有豐富的營養,對我們的身體健康非常有益。

日常我們經常會在芝麻醬當中,再加入自己喜歡的其他調料。來製作符合自己口味的醬料,用這種醬料拌麵味道非常鮮美。

吃起來非常好吃是拌麵條的最佳選擇之一。。

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