1樓：匿名使用者
色拉和沙拉沒有區別，它是根據英文salsd來的，都是一種東西的不同翻譯而已，就好像我們大陸管賓士車叫「賓士」，而臺灣叫「賓士」乙個樣！
漢堡裡的是蛋黃醬或是千島醬 是比較常見的沙脊散拉醬 成分一般是蛋黃 色拉油 芥末 白醋 千島醬裡還加了番茄少司和酸黃瓜 味道不錯不過熱量挺大。
一下是一些做法 很美味哦。
salad沙拉：由綠色有葉生菜製成的一道菜，常加有蘿蔔、黃瓜或西紅柿，並加調味品食用。
源自於西方。
色拉作為一種洋味很重的調味類小點，團野模隨著製作原料的日益擴大和製作方法的家庭化，品種越來越繁多。新鮮的生菜、水煮的蔬菜、魚類、肉類，當然更多的是水果，都可以成為色拉的主料。即使是同一種主料及幾種配料，稍加變化，比如切法及配料程式的改變，也會變成另一種色拉。
這裡所推薦的色拉的四種做法，方法是簡單的，視覺效果是奇特的，味道是不錯的。
萵苣葉色拉。
取來一些萵苣葉，當然是鮮嫩的，用手扯碎，越碎越好，然後悉數浸入冰水中，約10分鐘。取來乙隻洋蔥頭，也是嫩一點的，切成一片片薄片，浸入普通的水中，祛除辛辣，然後拿出來，倒淨其中的水分。去掉浸著萵苣的冰水，盛入餐盤，撒上那些洋蔥薄片，再放入切碎的香菜，攪拌。
端出來食用之前，澆上調味汁。好了。
莖塊色拉 主料是土豆、胡蘿蔔、黃瓜，當然也可以更換為另外的一些莖塊類蔬果，悉聽尊便。先把土豆和胡蘿蔔切成一塊塊的小方塊，約7公釐大小，各自水煮，土豆煮至稍硬，胡蘿蔔煮至微軟，撈起，自然冷卻，放在一塊。取來一根優質黃瓜，去籽，同樣切成7公釐的小方塊，撒上細鹽，拌勻。
然後將土豆、胡蘿蔔和黃瓜三者倒在一起，放入兩大匙蛋黃醬，攪拌。再適可而止地放入細鹽、胡椒粉以及你所感興趣的調味汁。就這樣。
菠蘿金槍魚色拉。
做這種色拉要稍麻煩些。取來金槍魚罐頭乙隻，開啟，倒出，多餘的油汁用紙巾吸乾。取來若干新鮮或罐裝的菠蘿塊，切碎成小塊。
取來一支菊苣，扯碎。取來4大匙冷凍玉公尺，稍炒。自然冷卻。
取來5大匙色拉調味汁及若干柑橘果醬，置入餐盤內攪勻。取來乙隻葡萄柚，去果皮，再將果肉放回殼中，把金槍魚、菠蘿塊、菊苣、冷凍玉公尺統統倒入葡萄柚殼中塌緩，與柚肉一起攪和，並堆出漂亮的形狀，最後澆上色拉調味汁和柑橘果醬。ok啦。
2樓：匿名使用者
水果沙拉的做法。 原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、檸檬汁。
製作方法： 首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮忌廉，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。 水果色拉原料：
蘋果2個、香梨2個、黃瓜一條、金桔五六個、芒果2個；檸檬乙個、125g光明或中華牌原味酸奶一罐地、無味色拉醬一小匙。做叢前法：1.
各色水果慶彎洗淨削皮、去芯。檸檬洗淨待用；2.把水果切成可樂瓶蓋大小的塊狀，放入清潔的大號色拉碗中；3.
洗淨的檸檬對半切開，取半個挖去籽後，把檸檬汁擠入切好的水果中。注意：儘量把這半個檸檬擠幹，但擠完後不要扔，可放在杯杯中泡檸檬茶喝，擠過汁的檸檬一般泡三次茶無味了再扔掉吧。
4.撕開酸奶的包裝蓋，在水果中全部倒入125g酸奶。注意，粘在包裝盒、蓋上的乳酪請用譽鄭悶小匙刮下來，這可是酸奶精華部分；5.
最後，加上一小匙原味色拉醬，用色拉匙用力充分拌勻。一碗清香爽口的水果色拉就可分給家人享受啦。詳細內容。
水果沙拉到底是不是水果還是食物？
3樓：風塵僕僕的路人甲
你好同學，水果沙拉是由水果組成的，它灶穗們都是水果，水果也屬於食物，只要是能吃的都可以叫做食物，只是食物有很多種類。隱毀卜。
希望餘櫻能幫到你。
4樓：數碼陳老師
水果沙拉它是食物的一種，它不是水果的一種。
5樓：鼎聯網際網絡
當然是食物！能吃的。
什麼水果做沙拉好吃 水果沙拉這麼吃才最好
6樓：暴躁小李
5西瓜具有非常好的解暑功效，因此如果是在夏季在水果沙拉中不妨多加一些西瓜御滲，並且西瓜的口感非常的清甜，可以提公升沙拉的甜度。
西瓜沙拉的做法：
材料：西瓜、牛油果、洋蔥、小青椒、薄荷葉、忌廉芝士、青檸檬、橄欖油、紅酒醋、鹽、黑胡椒碎。
做法：青檸檬對半切開榨汁。青檸檬汁，橄欖油，紅酒醋混合，攪拌均勻成沙拉汁備用。
西瓜，牛油果去皮切塊，小青椒和洋蔥切碎，混合在一起。撒上撕碎的新鮮薄荷以及忌廉芝士碎。淋上步驟1的沙拉汁，撒上少許鹽和黑胡椒碎即可食用。
冰鎮後口感更佳。
6獼猴桃中含有豐富的水果纖維，能夠加速人體內脂肪酸素的分解速度，是一種非常好的**水果，因此在沙拉中加一些獼猴桃可以起到非常好的**效果哦！
獼猴桃沙拉的做法：
材料：西柚1個、獼猴桃2個、薄荷葉1片、蔓越莓幹適量、白糖適量。
做法：西柚去皮，果肉切片，擺放。奇異果去皮，果瓤切片。撒糖。薄荷葉清洗。擺盤，撒蔓越莓幹，薄荷葉點綴。
7哈密瓜口感清甜，而且顏色也比較漂亮，用哈密瓜來做沙拉不僅造型會更美觀而且口感也鬧拆李不賴。
哈密瓜沙拉的做法：
材料：哈密瓜100克、液遲西瓜100克、聖女果50克、葡萄100克、沙拉醬適量。
做法：哈密瓜切丁，小聖女果橫切成圓片，葡萄去皮，西瓜切成乙個圓片，把西瓜切掉幾塊擺成想要的造型即可，吃時淋上沙拉醬。
8我們常說一天一蘋果、醫生遠離我，因此在沙拉中也可以適量加一些蘋果提公升沙拉的營養，不過蘋果切開後特別容易氧化變黑，因此在做沙拉的時候蘋果一定要最後再放，可以在沙拉中加一些水果醋來延緩蘋果的氧化時間。
蘋果沙拉的做法：
材料：蘋果半個、紫甘藍80克、葡萄乾50克、核桃仁3個、酸奶80毫公升。
做法：蘋果削皮切小塊，用鹽水泡一會。紫甘藍洗乾淨切好。葡萄乾跟核桃仁洗乾淨。將所以東西依次放碟子裡。淋上酸奶即可食用。
水果沙拉用什麼酸奶 水果沙拉有什麼禁忌
7樓：吃不胖的小劉
1常見的酸奶都可以。
市面上比較常見的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、純甄酸奶，這三種酸奶都很適合做水果沙拉，有不少做炒酸奶的商家都是使用的這三個品牌的酸奶。
21、脾虛便溏、慢性胃炎者忌食。
2、冠心病、腎病患者慎食。
3、風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
4、急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
5、腸道疾病不宜飲用。
6、由於有些水果的含糖量很高，有糖尿病患者不宜食用。
3主料：香蕉(1個)、蘋果(1個)、火龍果(1個)、紫番茄(200克)。
輔料：椰粉(2湯匙)、花生(50克)。
廚具：平底鍋。
步驟：材料備好。花生放入炒鍋裡炒香。
去衣後裝入保鮮袋中，用擀麵杖壓成碎粒。花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入，攪拌均勻製作成沙拉醬。紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋果切丁待用。
將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗裡，攪拌均勻即可開吃。
主料：橙子(1個)、士多啤梨(4個)、蘋果(1個)、梨(適量)、獼猴桃(2個)。
輔料：苦菊(適量)。
廚具：乙個大碗。
步驟：把士多啤梨和苦菊，先用流動的水沖洗幾遍，流動的水可避免殘留的農藥滲入士多啤梨和苦菊內。沖洗完畢的苦菊和士多啤梨加清水，放入少許鹽，用淡鹽水浸泡5分鐘，蘋果去皮洗淨，切丁，用淡鹽水浸泡，可防止表面氧化變色。
獼猴桃、橙子和梨分別去皮，切丁。苦菊鋪盤底，所有水果丁擺上面，再倒入適量酸奶，即可食用。
41、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮忌廉，其製出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。
2、水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。
3、如果嫌沙拉醬偏酸，可以加入一些煉乳，比例約為3∶1,即3份的沙拉醬，1份的煉乳。白色的沙拉醬，五顏六色的水果，既好吃，又好看。
4、將家裡有的水果通通拌一起，不必完全照做。至於沙拉醬的選擇，超市有成品的水果沙拉醬，當然想**的也可以選擇酸奶來做沙拉醬，一樣美味。只是酸奶要選低脂的品種，高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看；酸奶本身都帶有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃，香蕉是個不錯的選擇。
有和蘋果一樣營養的水果嗎，有什麼水果能代替蘋果？
我覺得只要多吃水果都是有益無害的.從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效.和蘋果一樣營養的大概還是蘋果的其他品種,呵呵.每天吃一個蘋果可以有效預防癌症。有的科學家和醫師把蘋果稱為 全方位的健康水果 或 全科醫生 除了蘋果,我們還可以吃雪梨,葡萄還有西瓜,橘子等 歐洲人說 一天吃一個蘋果，...
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橘子跟橙是一樣的水果嗎
老馬 1.不是的，橘子和橙是兩種不同的水果。2.橘子 citrus reticulata 是芸香科柑桔屬的一種水果，亦可俗稱為 桔子 橘 j 和 桔 ji 都是現代漢語規範字。當 桔 讀j 時，是 橘 的俗字。橘子色彩鮮豔 酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子味甘酸 性涼，入肺 胃經 具有開胃理氣...