黑豆紅棗蘋果豆漿可不可以頭一天晚上泡好,第二天早上起來直接打

時間 2025-05-22 12:30:02

1樓:匿名使用者

不太好,豆漿最好現煮現喝,或在二個小時或四個小時內喝完。豆漿是易餿食品,冰箱的環境潮溼,會滋生很多細菌,可能會發生一系列的化學反應。即使不餿,營養價值也降了。

我用黑豆做豆漿,我先把清洗的黑豆洗乾淨,在泡乙個晚上,早上起來做豆漿。請問泡了一晚黑豆的水能直接打嗎

2樓:網友

本來泡得豆漿水是有營養的,但是擱置的時間太長,泡的水就會變質。豆子一般泡四小時左右就可以了。

3樓:網友

若將黑豆洗淨,然後用山泉水或者礦泉水或者純淨水泡並放在低溫的環境裡(如冰箱保鮮室)泡6小時左右,不會變質,打出來的豆漿有營養,如果放些黑公尺還能補鐵。

4樓:網友

豆子可以用,水不能用了。

5樓:hn宇文千陽

泡豆子的水應該是不能用的,泡豆時豆子表皮中的植酸、單寧、草酸、花青素、類黃酮等會溶出,它們都有或多或少的澀味。不過,對於高血脂、糖尿病、肥胖症的人來說,扔掉浸泡水就弊大於利了。因為這些「抗營養成分」同時也是抗氧化的保健成分。

植酸和單寧都能在一定程度上降低血糖和血脂的上公升速度,它們和花青素、類黃酮等都是強力的抗氧化物質,能減少患癌症和心臟病的風險。

6樓:真無語了啊我

泡豆時間一般需要7-8鐘頭為最合適時間,在這裡時間做豆漿出漿率很高,並且營養成分能夠儲存,做豆漿前將豆清洗後就可以泡茶榨豆漿,無需魚缸換水。

夜裡泡好,第二天早上用豆槳機榨正好。一般是夜裡十點泡上公升第二天早晨六點,如今自動式的豆槳機都是有幹豆作用,無需泡還可以。

黑豆漿的做法:

1.黑豆大豆(1:1)清洗侵泡至膨脹(一般都前一晚泡,大約12鐘頭);

2.把黃豆放進攪拌器內,新增水打做成豆槳;

3.把豆槳倒進濾網去渣倒進鍋內火災煮,要不斷的拌和防止黏鍋燒焦;

4.豆槳稍微燒開時,馬上轉文火,要維持微沸情況煮三到五分鐘上下才可以保證豆槳煮開。

5.豆槳煮好後能夠按自身愛好新增適量的糖或是純蜂蜜;

要是沒有時間侵泡黑豆,又要想迅速燉爛黑豆,有二種方式:

1.用高壓力煲煮黑豆,壓力鍋的工作壓力較為強悍,非常容易將黑豆燉爛;

2.在煮黑豆以前放進炒菜鍋中炒15分鐘上下,有香氣才行,隨後放水放進電飯煲中煮,較為非常容易爛。

黑豆為何不易燉爛:

關鍵是由於黑豆中的膳食纖維成分高些,幹豆構造密不可分,再再加黑豆的顆粒物比一般小公尺粒、綠豆、紅豆等要大,因此黑豆無法燉爛。

紅棗能和黃豆或黑豆一起打豆漿嗎?

7樓:那個閃電

可以,紅棗黑豆豆漿的製作方法如下:

主料:黃豆50ml 輔料:白砂糖適量、清水適量、紅棗適量、黑豆適量步驟一:準備好黑豆和黃豆。

步驟二:加水浸泡一晚上。

步驟三:泡到第二天,豆子明顯膨脹了。

步驟四:將豆子用清水洗淨,然後倒入到豆漿機中。

步驟五:加入幾顆紅棗裡面。

步驟六:最後加入清水到水位線,然後蓋上讓機器進行工作。

步驟七:將打好的豆漿用濾網過濾一遍,根據自己的口味加入白砂糖調味即可飲用。

步驟八:成品。

8樓:

紅棗豆漿:

準備材料。幹黃豆2/3杯、幹大公尺1/3杯、紅棗3~5顆做法:1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;

2、將大公尺淘洗乾淨;

3、將紅棗清洗乾淨以後,去核;

4、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間5、接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好大公尺紅棗豆漿。

提示1、大公尺無需要提前浸泡,淘洗乾淨後放入豆漿機即可;

2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟;如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌後,放入煮鍋中煮熟。

煮豆漿的時候需要注意:

豆漿煮沸時的溫度大概是80多度,應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。

9樓:網友

當然可以,不過要掌握好比例,效果才好,[i]一[/i]般[i]豆漿[/i]機都配有食譜,可以參考[i]一[/i]下。還有,[i]紅棗[/i]不[i]能[/i]有核哦。 可以是可以,但前提是你自己要喜歡那個口味,

10樓:無心道法自然

可以的。你可以去買紅棗片。

或者紅棗自己挖下,把核去掉下再放進去打哈。

用黑豆打豆漿喝,是大黑豆好還是小黑豆好,哪個更營養,養生?

11樓:一大俠

黑豆可以起到乙個健腎補腎的作用,發為腎之餘,自然可以起到烏髮得到作用,建議你配合黑芝麻和核桃仁效果更好。黑豆以小為最好,大的也可以,沒有什麼嚴格的要求。希望我的答案能夠幫助到你,謝謝。

12樓:網友

豆漿早上喝好嗎,什麼時間飲用最佳 黑豆含有豐富的維生素,其中e族和b族維生素含量最高,維生素e的含量比肉類高5~7倍,有美容養顏的功效。維生素e是一,

13樓:網友

小黑豆更好一些 喝豆漿不會胖的 但是如果是男孩子不建議長久服用 如果是女孩子就要堅持服用了 這個對身體不錯的!還可以加入一些花生 一天一杯就可以了。

14樓:手機使用者

建議你還是喝黑豆漿好,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因為如此,黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便秘發生。

黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品,你可以到**網搜,北斗幾顆星,那裡有很多種黑豆的吃法,還有食補的做法,去那裡看看吧,會你有幫助的。

15樓:網友

根據專家解釋大黑豆還是小黑豆,營養成分差不多都一樣。天天喝是不科學的,要均衡營養。

16樓:

建議你每天打不同的豆漿,如紅豆、黑芝麻、薏公尺仁等,保證營養均衡。

17樓:和煦和煦

大黑豆好,補腎,補血,而且還利於毛髮~

豆漿可以加阿膠,紅棗,山藥,黑豆,枸杞,打豆漿嗎

18樓:南苑學校

豆漿是用黃豆打成的,加入阿膠、紅棗、山藥、黑豆、枸杞以後就不叫豆漿了,叫中藥。是要三分毒,可別亂吃藥。

19樓:網友

最好把這些東西分開吃,沒病別吃藥,會吃出病的,保持良好心態,三餐規律就能保持健康,不要總懷疑自己有病,有些病是盼出來的。

黑豆,黃豆,綠豆,紅豆,黑豆,紅棗,枸杞可以混在一起打五穀豆漿喝會起化學反應嗎??

20樓:老絕對真實

可以的,不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的,根據每回個人不同的喜好答、保健要求,你可以將黑、黃、紅、綠、白中三種以上顏色的豆類加在一起,再輔加些其他的花生、核桃、紅棗、薏公尺、黑芝麻等,就可以製作出美味營養的五穀豆漿了。另外,加入燕麥片可以使豆漿的口感細膩,這樣,不需要過濾,連豆渣一起喝,營養更豐富。

21樓:娑婆世界一塵埃

3:1:1:1:1=黃:黑:綠:紅:白。

我的比例來自張悟本的養生主張,呵呵。我家也這樣吃,看情況,正常之下是這樣的。如有慢性疾病的可根據五色穀物的所屬內臟來調節比例。

祝好哦!

22樓:卡安卡

我媽上次放了黑豆,黃豆,赤豆,紅棗,打在一起,很香的。我一開始也擔心會不會放太多了,不過現在看來沒有任何問題。

23樓:網友

不會的,很富有營養,八寶粥幾乎都有這些東西。

月經期間能吃紅棗、喝紅豆或黑豆豆漿嗎?

24樓:匿名使用者

可以吃紅棗 ,我看過專家的訪談。

25樓:匿名使用者

都可以吃,不過吃了也沒什麼補效。最好是月經後吃,補補身體。多煲湯喝也不錯的!女人就是要對自己好!

26樓:網友

紅棗補血,應該可以吃吧。

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