1樓：無翼天使
自制紅酒和珍珠粉**美白去黑。紅酒和珍珠粉都具有美白膚色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入適量紅酒，調拌均勻後，塗於面衡賣部，堅持十五分鐘洗掉，每隔三天做一次，**不僅會變得光滑細啟消膩，還能有效淡化斑點和黑色素。最後改善**，還要注意少用電腦。
電腦顯示屏的輻射對**的損傷是很大的，長時間用電腦，**不僅容易出油，變得粗糙，還會變得很暗淡，所以用電腦時一定要多加註意，用電腦前咐旁逗要麼直接在臉上塗上隔離霜，要麼一小時左右洗一次臉。
2樓：內啡式
睡覺前喝一杯牛奶可有效提亮膚色。牛奶是美白的好幫手，很多人喜歡做牛奶**，這裡建議喝牛奶，因為喝牛奶美白效果非常明激消蘆顯，而且睡覺前喝牛奶還有助於睡眠。常喝蜂蜜檸檬水可有效去除橋旅暗沉，美白肌膚。
每天工作前，可先為自己炮製一杯蜂蜜檸檬水，堅持一週左右即可發現**明帶變得光澤細膩，一掃之前的暗淡、蠟黃、油膩、粗糙以及毛孔粗大等現象。
3樓：名
我覺得讓**更白更嫩，應該補充一些維生素和膳食畢圓纖維，補充這些維生素和膳食纖維，就是去多吃一些水果蔬菜，我覺肆仔得多吃一些水果蔬菜能更好的幫助你讓**更白更嫩，另外你裂數汪應該勤加去好好規律作息，好好吃飯，這樣才好。
4樓：寶寶08334弊鋇
我覺得吧，如果想讓**變白變細，平時就要注意做好防護措施，出門時要避免陽光，直接的照射，暴露祥洞部位，要塗抹防曬護膚的用品，平時多吃些富含維生素，c的食物，以及水果，避免抽知旅煙喝酒謹猛枯，避免飲食，辛辣的食物。
5樓：線吉吻
我覺得讓**更白更美，應該吃一些雀嫌州水果，我覺得吃些水果才是讓**更白，更者殲嫩的一些方式，讓**更白更的，其實就是去多補充一些維生素c或者維生素，d我覺得頃蔽補充這些維生素就可以讓**更白更嫩，就是這樣。
6樓：貢雅雪
我覺得如果說想要你的**變得更白更嫩，這個情況下你可以去襲返察向你當地的乙個醫院去進行乙個諮詢，因為如果世橡說你的**是那種又黑又暗的那種情況下，我覺拍茄得如果不是天生的話，那肯定是因為某一種東西影響到了，所以說你需要去查一下根本的原因是什麼，然後再對他做出乙個相應的調整。
怎樣才能讓**變得更嫩白？
7樓：修蒙帥沛山
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
能使肌膚光滑嫰白的幾樣好東西：
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
8樓：青妍知識屋
1、正確洗臉。
洗臉的時候最好採用冷熱交替法，先用大概30度左右的溫水洗臉，可以擴大毛孔，然後用洗面奶之類的在手上揉出豐富泡沫後塗於面部並按摩，最後用冷水洗淨面部**，可以收縮我們的毛孔，使**緊緻細膩。
2、生活作息。
晚上熬夜會使我們身體的內分泌紊亂，新陳代謝不規律，導致眼袋及黑眼圈的形成，而且還會使我們的**變得乾燥、暗黃加速衰老。
3、日常飲食。
含vc的蔬菜：青椒、苦瓜、藕、水蘿蔔、土豆、西紅柿、空心菜、黃瓜、冬瓜、金針菇等。
含vc的水果：士多啤梨、木瓜、桔子、桂圓、荔枝、櫻桃、西瓜、香蕉、菠蘿、梨等。
含vc的肉類：肝、肚、腎、雞腿、鴨肉、牛肉、豬血、臘肉、牛腩、鹿肉等。
4、**按摩。
不用刻意的抽時間按摩**，只要在使用化妝品的過程中就可以順便按摩，常用的就是拍打按摩可以促使化妝水深度進入**，還有提拉按摩，從下往上的提拉按摩可以緊緻**並且使面霜之類的吸收更均勻徹底。
9樓：龍問望彭魄
1.番茄美白。
材料：番茄乙個。
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使**變白，還兼。
治雀斑。2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
你發現了什麼？？？是不是白了一圈？
4.白菜美白。
材料：新鮮的白菜適量。
做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白的功用。
5.冬瓜去斑美容。
冬瓜乙個．颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
如何使**白嫩
10樓：中藥養膚
想要讓**白皙並且淡化臉上的斑點，需要從生活細節上開始注意：
1，注意飲食清淡，忌食油膩辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白，堅持每天喝牛奶豆漿對**美白非常有好處。
2，做好防曬工作，選擇適合自己的防曬產品，注意不要讓**直接暴露在陽光下，以免曬後讓**發黃變黑。曬後要使用曬後修復液。
3，注意規律睡眠，不要熬夜，保證每天8小時充足睡眠。
除了要注意以上生活細節外，想要美白肌膚，還可以選擇自制美白**，如下：
vc美白超級簡單**。
原料：壓縮**一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。
做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮**泡在水裡面發起來就可以了。
注意：做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使**變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。
最有效的美白方法。
11樓：快刀
淡定點。心不要急。慢慢來。注意飲食 注意休息時間。就ok了。
怎麼讓面板變得又白又嫩
五蘊六塵 教你幾招 美白的方法 除了要防晒，更需要美白，下面介紹幾種祕方不妨試一試 冬瓜子仁15g 橘皮6g 桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。把晒乾的玫瑰花浸泡在...
炒肉怎麼讓肉更嫩，怎麼炒肉可以讓肉變嫩
肉片需要上漿加蛋清，鹽，胡椒粉，雞粉加點蔥姜水上漿，然後呢，再進行加入澱粉，將2到3小時，然後再用滑油肉肉肉片比較嫩 炒肉嫩方法很簡單，首先應該是用水澱粉抓一下肉。抓的過程中要放一點油。然後把肉好好摔打摔打。在炒的過程當中呢，鍋要熱，然後用涼油把肉放進去。這樣炒出的肉不粘鍋，又特別的嫩。把肉切成小塊...
怎麼讓我的面板更白 拜託各位了3Q
區韶敏 使 變白的食 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭 1小時後除去,用後一月後 明顯變白 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加...