秋季應季水果有哪些品種
1樓：親愛的郡愛生活
秋天應季水果列舉如下：
一、梨。<>
立秋後，梨子開始大量上市，這個季節的梨子，汁多肉甜，十分好吃。在挑選梨子的時候，我們先看下外觀，優選那些皮薄帶些小麻點、果柄偏綠色或褐色、果臍凹陷的梨，這樣的梨吃起來才脆甜。如果遇到表皮有疤痕、摸起來很軟或者長得奇形怪狀的梨，千萬別買，通常不好吃。
二、冬棗。<>
甜甜的冬棗，有「冰糖棗」之稱，秋天也是大量冬棗上市的時節。挑選冬棗的時候，優選那些個頭適中、顏色青裡透紅、摸起來硬實的冬棗。
三、葡萄。<>
葡萄也是最受歡迎的秋季時令水果之一，甜中帶酸的葡萄，吃起來特得勁。葡萄表面有一層白霜，說明很新鮮，白霜越厚越好。
買葡萄的時候，可以嘗下一串葡萄中最下面那顆（遠離葡萄梗的方向），如果那顆葡萄吃起來很甜，那整串葡萄都會很甜，因為那個位置是整串葡萄中光照程度最差的地方。
四、石榴。<>
秋天的石榴，吃起來正當季。一顆顆晶瑩剔透的紅石榴籽，嚼在嘴裡，甜在心裡。買石榴的時候，絕不是越圓越好，越紅越好。
通常好吃的石榴，形狀都為帶點稜角的圓方形，顏色黃中帶紅。石榴底部有個凸起的地方，有點像一朵小花，這個地方是判斷石榴熟沒熟的關鍵。如果這個地方完全裂開，說明石榴熟了；如果還是閉著的，說明還沒熟，味道會比較澀。
五、柚子。<>
中秋佳節，月餅配柚子，是很多地方的習俗，因為柚子有月亮保「柚」、闔家團圓的美好寓意。買柚子的時候，買尖不買圓、買大不買小；買黃不買青、買重不買輕；買凸不買凹，買硬不買軟。
它們分別指的是柚子的形狀、顏色和柚子底部的小圓點。按照這3句口訣挑選的柚子，到手基本都是熟又甜的。
六、獼猴桃。
秋季水果獼猴桃，有「維c之王」的美譽，別看它個頭不大，裡面濃縮的可都是精華。買獼猴桃的時候，要選那些顏色為黃褐色，最好隱約帶點綠色、果皮上的毛不容易掉、果形飽滿無損傷的獼猴桃。此外，可以選那些摸起來比較硬的獼猴桃，回家放幾天會變軟。
2樓：帳號已登出
秋天是豐收的季節。
大量水果上市。
適當吃些水果，及時補充水分。
能有效緩解「秋燥」
究竟哪些水果適合秋季吃呢？
石榴、柿子、柑橘、梨、棗。文章**。
石榴。文章**。
功效。—石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。
石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出1-2倍。
石榴富含礦物質，含有抗氧化成分紅石榴多酚和花色苷，紅石榴富含鈣、鎂、鋅等礦物質提取精華，能補充肌膚流失的水分。
石榴含有高水平的抗氧化劑，具有抵抗人體炎症和破壞氧自由基的作用，延緩衰老，預防動脈粥樣硬化。
石榴中的鉀元素是香蕉的倍，石榴果實水分多，利尿效果好，可以調節體內電解質平衡穩定血壓，適合高血壓。
石榴有收斂、澀腸、止血的作用，大便秘結者不宜食用。
石榴味甘酸，蛀牙的人過多食用會加重蛀牙疼痛。
石榴性溫，吃多了會引起上火，不能過量食用。文章**。
柿子。文章**4
功效。—柿子營養豐富，含有大量的糖類及多種維生素。
迄今為止，各國科研工作者發現柿子中的多種活性物質，其中包括類胡蘿蔔素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素，可被廣泛用於醫藥、保健和化妝品等領域。
在醫藥上，柿子能止血潤便，緩和痔疾腫痛，降血壓。
柿餅可以潤脾補胃，潤肺止血。
柿霜餅和柿霜能潤肺生津，祛痰鎮咳，壓胃熱，解酒，療口瘡。
柿蒂下氣止呃，治呃逆和夜尿症。
柿子不宜與含有大量蛋白質的水產品同食，因為蛋白質在鞣酸的作用下容易形成胃柿石。
糖尿病患者不宜多食柿子。
柿子不宜多吃，一天一般1-2個即可。
文章**5梨。
文章**。<>
功效。—梨性味甘寒，清心潤肺。
養陰清熱、降低血壓。
增加食慾，幫助消化，利尿通便。
潤燥消風、醒酒解毒，清喉降火。
脾胃虛弱者，宜將梨切塊煮成湯食用。
晚上宜少吃梨，多吃會引起夜尿過多，影響睡眠質量。
秋季應季水果有哪些品種
3樓：生活小幫手
秋季水果：
1、蘋果。蘋果的結果期在7～11月，在秋天的時候大多數蘋果進入成熟期。蘋果口感脆甜，老少皆宜。
2、石榴。石榴也是常見的秋季水果，石榴寓意多子多福，是一種很好的水果。石榴營養豐富。
3、柚子。9～12月是柚子上市的季節，所以柚子也是常見的秋季水果。柚子不光果肉能吃，柚子皮還帶有陣陣清香，有食用價值，還能去除異味。
4、棗。棗是秋天成熟的水果之一，棗清脆爽口，吃起來好吃。
5、梨。在八月份剛剛入秋的時候，梨就已經漸漸成熟。梨的味道十分的清冽甘甜，汁水豐富。
6、葡萄。葡萄是營養價值非常高的一種水果，它的食用方法比較多樣，除了製作成果脯最常見的就是生吃了。葡萄具有鮮豔的外表和酸甜多汁的口感。
7、芒果。芒果在秋季是比較多見的，一般在7-8月份成熟。芒果是熱帶水果，它的果皮和果肉的顏色都是黃黃的，芒果的味道很獨特，果肉的汁液比較多。
10種代表秋天的水果
4樓：劍經業
棗：在秋季成熟，顏色為青色，體型較小，果肉為白色，果核為段伍察棕色。果肉中的糖分增加，口感更加香甜。
柚子：其花期在每年春季的四到五月份，花開為白色，果實在每年秋季的九月份生長成熟。蘋果：
在每年秋季的七月份生長成熟，果實成熟後為紅色，且帶有濃郁的香味。 <
1、棗：在秋季成熟，顏色為青色，體型較小，果肉為白色，果核為棕色。果肉中的糖分增加，口感更加香甜。
2、柚子：其花期在每年春季的四到五月份，花開為白色，果實在每年秋季的九月份生長成熟。
3、蘋果：在每年秋季的七月份生長成熟，果實成熟後為紅色，且帶有濃郁的香味。
4、石榴：石榴花期5-6月，榴花似火，果期9-10月，果實成熟後變成大型而多室、多子的漿果，每室內有多數子粒，外種皮肉質。
5、柿子：是深根性樹種，又是陽性樹種，其果實中含有類胡蘿蔔素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素等營養元素。
6、山楂：果實近球形或梨形，直徑釐公尺，深紅色，花期5-6月，果期9-10月。
7、葡萄：具有悠久的栽種歷史，並且品種繁多，可將其生吃或者打汁或握茄者做成葡萄乾食用。
8、橘子：是一種秋季常見的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，味道是甜中帶酸。
10、梨：在每年的7～9月就會成熟，可以進行採摘，其果實汁液豐富，入口甘甜。
秋季養生有哪些？秋季怎樣養生？
1 秋天乾燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。菠菜 青菜 芹菜 茼蒿 莧菜 胡蘿蔔等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿蔔素含量更高。2 秋天養生，還有一個講究是 健脾化溼 中醫講究天人合一，秋天，人體必須先把脾胃養好了，才能為冬天做好準備。3 白色蔬菜可養陰生津...
秋季養生食譜有哪些，秋季有哪些養生保健食譜
最適合秋天食用的肉類是鴨肉，大棗 枸杞 百合 紅薯為秋補四寶，另外芋頭 藕 紅薯 捲心菜也是秋補素食四寶。還有一些蔬菜水果如 茄子 白蘿蔔 冬瓜 南瓜 絲瓜 油菜 菠菜 莧菜 柑 蘋果 梨 栗子 枇杷 橙子 菱角 蘑菇也都適合秋天食用。做法 1 銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵 2 砂鍋水開後放入...
秋季養生食譜有哪些，秋季飲食要注意哪些，秋天吃什麼好
在秋天，飲食上要注意 1 戒暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。2 戒吃辛辣生冷的食物 秋季由於天氣過於乾燥，容易上火，要儘量少吃一些刺激性表較強 辛辣的食物，如辣椒等一些食物。可以吃一些芹菜之類含水量大的蔬菜，或者多吃一些含水量...