1樓：手機使用者
當然有啊。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。
因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。
因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。芒果中維生素c的含量高於一般水果，並能降低螞碰纖膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，並悶仿有得防治心血管疾病 主要營養素：每百克果肉食維生素c 56．4～137．5毫克，有吵兄的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。
成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種六可作殺蟲劑和收斂劑。 除芒果肉外，芒果核也有藥用價值，因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶飲用，就有退熱之效。
2樓：還是林子
芒果肉持細膩，氣味香甜，含有豐富的維生素，蛋白質，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有：熱帶水果之王「的美稱。
營養價值很高。營養成分：芒果的營養價值很高，維生素a含量高達，比歷辯杏子還要多出1倍。
維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必肢州缺需。蛋白質、維生素含量高，。
可溶性固形物14%，芒果含糖量11%-19%，果糖、維他命a、維他命b、維他命c、蛋白質、芒果酸、鉀、胡蘿蔔素。熱量：57卡路里(100克/約1個大芒果肉) 芒果色、香、味俱佳，營養豐富，每百克果肉含維生素c 56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％跡仿；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。祖國醫學認為，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說：
芒果能治『婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行』之症。」芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
但是： 芒果是少數富含蛋白的水果，多吃易飽。
芒果的營養價值？
3樓：乾萊資訊諮詢
每一百克芒果中含有32大卡熱量、克碳水化合物、克膳食纖維、克蛋白質、克脂肪、138毫克鉀、23毫克維生素c、14毫克鎂、11毫克磷、毫克鈉、毫克維生素e、毫克煙酸、毫克錳、毫克鐵、毫克鋅、毫克銅、毫克維生素b2、毫克維生素b微克胡蘿蔔素、150微克維生素a和微克硒。
1、有助預防癌症。
由於天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。
2、改善大腦功能。
芒果富含維生素b6，它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。
3、保護肝臟。
芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。
4、降低膽固醇。
芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助於降低血清中的膽固醇水平。
4、改善消化系統。
芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便秘。
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