1樓：網友
早睡早起多運動，中午少食勿飽飲，有條件的眯一會，如果是熬夜，加班紅牛加咖啡（心臟不好不要嘗試。）
2樓：牢旭彬
冬天天氣寒冷，下午容易犯困，可以絕沒來杯紅茶，紅茶是發酵並畢納茶，喝後又暖胃養生，再配點小茶數讓點，真的很提神喲！
3樓：極地綠洲與故事
只要喝茶了，一般不管什麼茶都是可以的，特別綠茶。
4樓：網友
我的辦公桌上反正是常備meco蜜谷果汁茶，一星期換一鬧首搜種不同的口味。但我還是鍾愛泰式青檸味道的。尤其是下午來上一杯，液歷整個人都會精神很多，上班的時候也就不犯困了。
而且它的果汁含量≥25%哦，含有豐富芹冊的vc，超級好喝。
5樓：舶濁偎
茉莉花茶可以醒腦提神，下午昏昏欲睡時喝一杯可以提神醒腦。茉莉花茶對安撫情緒也很有益。
6樓：草又考砸了
喝薄荷茶有助於減少御禪睏意，提神醒腦，令人精神振奮，提高工作效率。 普洱蓮子茶 普洱蓮子肢肢茶 材料：10克普鎮飢塵洱茶、3克蓮子。
7樓：網友
中午小睡一會兒管用的。如果還是困的話喝點茶。
8樓：花養魚
可以站起來，或者走走，可以走到廁所，洗下臉，再走回去即可。方便實用。
9樓：匿名使用者
那要看是因為什麼原因引起的，如果是因為學習工作開夜車，最好在哪州中午的時候小憩一會，二十幾分鍾就可以，血稠也可李返蔽以導致犯困，那就得到醫院檢查一下，根據情況而定了。想要提簡便的方法就是喝茶，喝咖啡，世攔不過哪種好就要依個人情況而定了！
午後困困困，有什麼提神醒腦的下午茶好推薦的嗎？
10樓：陪你觀風聽月
綠茶：綠茶中含有咖啡因和茶氨酸等物質搭返，可以起到提神的作用，同時也有助於增強注意力和記憶力。
果汁：鮮榨的果汁富含維生素和礦物質，可以提供身體所需的能量和營養物質，同時也有助於保持清醒和精力充沛。
堅果：堅果中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，可以謹枝坦提供身體所需的營養和能量，同時也有助於增強注意力和記憶力。
水果沙拉：水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以提供身體所需的營養物質，同時也有助於增強注意力和記憶力。
黑巧克力：黑巧克力中含有可可鹼和咖啡因等物質，可以提供身體所需的能量和營養物質，同時也有助於增強注意力和記憶力。
需要注意的是，下午茶雖然可以提供一定的能量和營養物質，但也要控制攝入量，不要過量攝入。此外，如果您有特殊的健康狀況或飲食習慣，建議慎重選擇。
11樓：追夢赤子心
我沒有口感，稿枝答但是我可以給您一些下午茶的建議：
1. 綠茶：綠茶含有咖啡因和茶多酚，可以提神醒腦，同時鍵慧還有抗氧化作用。
2. 咖啡：咖啡因是一種天然的興奮劑，可以提高警覺性和注意力。
3. 檸檬水：檸檬水富含維生素c，可以提高免疫力，同時檸檬的清搭族新香味也可以讓人精神振奮。
4. 奶茶：奶茶中含有茶葉和牛奶，可以提供能量和營養，同時也有一定的提神作用。
5. 果汁：新鮮的果汁富含維生素和礦物質，可以提高免疫力和精神狀態。
12樓：網友
來一杯咖啡️，少糖，一袋酸梅。
白領在午後容易犯困 推薦喝這些茶提神
13樓：遊醫明達
對於白領們來說，在生活中最容易出現的情況就是上班犯困了，這是很多人都存在的問題了，尤其是在午後的時候，很多人都是會出現這樣情況的了，很多人就選擇喝咖啡，但是這並不是好的方法了，下面就讓我們看看應該如何提神吧。
茉莉花茶
很多白領午休山擾時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱逗姿旦，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦，因此我們就要注意了哦，在生活冊拿中需要經常的喝些鐵觀音茶了，是可以幫助我們有效的提神的了，是白領朋友們在午後的時候不能錯過的了。
薄荷菊花茶
製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳，這些都是可以幫助我們提神的了哦，因此我們把它們搭配在一起吃的好處就更多了，是可以幫助我們把睏意趕走的了哦，這對於我們現代人來說無疑是非常有好處的了哦。
薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在乙個個的格仔裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這時候不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了，這些茶的好處是很多的了，尤其是對於白領朋友們來說，在生活中經常的喝這些茶就可以有效的幫助我們提神了哦，是可以幫助白領朋友們把午後犯困的問題解決掉了，我們不能錯過哦。
中午不午睡的話，下午茶喝什麼比較解困？
14樓：凌囹愛看漫畫
對於上班族來說，比較解困的茶有：
1、鐵觀音茶。
鐵觀音生長在我國的福建省安溪縣的品種最好，是一種青茶。上班族在犯困的時候，不妨喝點鐵觀音茶，可以幫助提神醒腦、增強大腦活力、興奮中樞神經，有助於消除疲憊的感覺。尤其是經常從事腦力工作的人群，這個時候可以喝點鐵觀音茶，幫助體改腎上腺素分泌。
2、薄荷檸檬茶。
這是一種非常適合年輕上班族喝的茶，薄荷的清爽味道，檸檬茶酸酸的感覺，兩者搭配一起喝，可以瞬間提神醒腦。而且薄荷檸檬茶還是一種非常好的消除疲勞、生津止渴、**口臭的茶，如果上班族經常熬夜上火，或者口舌生瘡，可以泡點薄荷檸檬茶，具有非常好的調理功效。
3、枸杞紅棗茶。
如果是上班族早上比較犯困的時候，可以煮點枸杞紅棗茶，大家在這個時候，這個算是一種藥茶，尤其是女性，經常工作壓力大，喝點枸杞紅棗茶，能夠有效的促進體力的恢復，幫助改善體質、提高免疫力，進一步可以滋補自己的血氣，能夠讓自己看起來更加精神百倍。
喝茶是一種很好的習慣，我們每天飯後，可以喝點茶幫助提神醒腦，有助於改善精神疲憊的狀況。鐵觀音茶、薄荷檸檬茶、枸杞紅棗茶，都是我們日常中非常好的提神茶，有助於幫助增強大腦氧氣，幫助清熱降火、生津止渴，讓上班時間精神百倍，工作勁頭十足。
15樓：閒時踏花
中午不午睡，下午茶想喝解困的飲品，可以喝咖啡，茶水等興奮神經的飲料。
16樓：喜歡溫開水
其實喝茶怎麼說呢你可以喝一些普洱茶我是和諧綠茶都可其實喝茶怎麼說呢？你可以喝一些普洱茶，我是喝一些綠茶都可以，中午不其實喝茶怎麼說呢 你可以喝一些普洱茶 我是喝一些綠茶都可以 中午不睡覺的話 下午困 其實有的時候喝茶也解決不了太大的問題 可以適當的喝點兒咖啡。
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