1樓：吳小姐**八卦
眾所周知，茶葉和咖啡都可以提神，其實茶葉更適合人們喝，這種飲品，還能夠有益身體健康。
在平時的生活中，很多人面臨的壓力是比較大的，在工作的時候以及學習的時候可能會沒有精神，但又不能夠停下來，這個時候就可以選擇喝一些飲品來提神。有一些人會感覺到乏力犯困，這個時候也可以喝茶葉或者是喝點咖啡，其實茶葉和咖啡兩者的提神功效是差不多的。會發現茶葉比咖啡提神醒腦的效果更好一些，因為茶葉中也有咖啡因，並且要比咖啡中的咖啡因少一半，裡面還含有茶氨酸，能夠幫助人們舒緩壓力，茶葉中的咖啡因不是特別的多，對人體的傷害也是比較小的，茶葉中有一種茶氨酸也能夠緩解精神壓力，在提公升心臟方面變得更加有效。
茶葉也可以幫助人們建立一種健康的情緒，對於一些喜歡喝茶的人來說，每天喝三杯或者是4杯茶葉是比較好的，患抑鬱症的幾率也要少一些，還能夠幫助人們抗抑鬱症。很多人認為飲茶是有著提神醒腦的功效，主要是咖啡因導致的，其實茶中的咖啡因跟咖啡中的咖啡因含量並不相同，茶葉之所以能夠幫助人們放鬆精神，主要就是因為茶葉中有茶氨酸，而咖啡中則沒有這種物質。
喝茶還能夠幫助人們強化心臟血管壁，也能夠降低身體中的血糖和脂肪，更能夠增強身體的免疫力，對控制體重也有一些好處。喝茶是一種溫和的提神方式，茶葉是偶爾的選擇，能夠緩解人們緊張的情緒也有提公升的效果，喝茶葉還能夠幫助人們身體變得更加健康。因為茶葉有芳香味，泡一壺茶滿屋飄香，這更是一種情操的陶冶。
2樓：糖tang說數碼
茶比咖啡更提神醒腦，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸還可紓緩壓力！茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡沒有的茶胺酸(theanine),在紓緩精神壓力、醒腦提神上更為有效。茶有助建立健康的情緒，每日喝3至4杯茶的人士，患抑鬱症的幾率比每日不喝茶人士低一半，反映多喝茶有助抗抑鬱症。
3樓：天葉耀
茶葉更長勁，茶葉的茶胺酸長得高，咖啡裡的咖啡因非常的少。所以喝茶可以起到更好的提公升醒腦作用。
4樓：對方鄭在輸入
我個人認為茶葉的後續發展應該是更有勁頭的，因為茶葉歷史淵源比較豐富，源遠流長，是我們國家的一大飲品，地位更高。
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