1樓：匿名使用者
直排輪滑學習小常識。
站得穩穩、直直的：將兩隻腳站成t字形或將兩仔段腳腳跟並在一起，使成v字形。
起步：從t字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。
滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。
身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。
身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重拍殲量在整雙鞋上放鬆。
停念賀譽止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。
溜直排輪滑的聰明小常識。
無論何時何地都要了解自己的＂極限″在**，而且保持在範圍內。
在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴頭盔及護具。
遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格仔地。
如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
弄清滑行方向。
遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。
在公路上滑行要特別小心！有時汽車、計程車和自行車是不可**的。要給自己留有足夠的空間。
注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。
要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。
在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。
溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
2樓：匿名使用者
微傾身體，姿勢適應向心力。
3樓：匿名使用者
跑步姿勢！呵呵！簡單。
初學輪滑時的基本動作要領
4樓：網友
基礎輪滑教學，後帶技巧的練習，動作基本要點和運用。
5樓：格格巫
（一）站立。先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢。
二）踏步。包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前，最好花幾分鐘時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是為了增強腿部力量，為開始滑行做準備。
然後雙腳由t字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反覆進行練習，逐漸加快速度。
三）滑行。在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。這可不要太急，最好等踏步熟練後。
滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。轉彎的時候，注意重心下降，並落在乙隻腳上。
四）停止。在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行方法。停止的方法分：正中切法、a字停刀、t字停刀、轉彎急停。
五）安全跌倒。安全跌倒的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的衝擊力，跌倒時保持讓身體向前撲倒，避免向後跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。
注：身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護掌觸地向前滑出，並讓身體同時伸展出去，然後完全撲倒在地，經過這一連串的動作後，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。
6樓：網友
要保持身體平衡，全身放輕鬆，不要太緊張，剛開始的時候不要操之過急。
7樓：匿名使用者
正確姿勢是，雙腿彎曲，彎腰，但不要把背玩下去。雙腳成八字型分開站立。保持平衡。
滑行時向側後方橫推乙隻腳，直到伸直自然離地。前腿保持彎曲，伸直永遠和前面的那隻腳保持在一條線上，這樣重心才會在前面，才能保持平衡。當後腿伸直後收回，交替到另外乙隻腳。
如果把上述姿勢掌握好的話，只要腳蹬地用力就可以加速了。
加速後要保持正確姿勢，保持平衡，就不會摔跤。記得要帶好護具，以防萬一。還要注意前面有什麼特殊情況，要緊急避讓。差不多了。
8樓：匿名使用者
還有是背這手這樣更不容易摔倒。
直排輪溜冰鞋到溜時該怎麼剎車？
9樓：匿名使用者
倒溜時右腳在前面的話，用右腳往左腳後面順時方向劃半圈，右腳跟左腳垂直。並且右腳的輪子要傾斜一點。這樣就剎住了。
10樓：網友
直排輪右腳有剎車，右腳翹起來就可以剎車了，還有要剎車時，兩膝蓋半蹲也可以停的。
11樓：瑄瑄
用腳後跟那剎車 想站下的時候抬腳尖後面一磨就行了。
12樓：溜冰鞋之家
剎車在後面，大都是單個剎車。
13樓：就是愛偶的
新手剎車：
一種是t字剎車、就是腳做成t字。。
用後腳慢慢剎車下來、
還有一種是內八字剎車、
雙腳成內八、
利用大腿的肌肉、
慢慢停下來。。
還有種可以停、不叫剎車。。
直接打個圈就好了。
自己慢慢練、慢慢體會吧。。
我q、也行。
我可以做你的教練哈。。
+分··
直排溜冰鞋的正確使用方法？
14樓：匿名使用者
多觀察人家啊，踩八字走。
輪滑站姿糾正
15樓：匿名使用者
恩 建議把架子稍微往外調一點~
我後單向前也是外刃壓得厲害。
後來把架子往外調了 就正了 但是後單輪轉的時候就感覺有些太靠外了。
然後我又稍微往裡調了一些 現在正好 雖然後單輪向前還是有一點偏外 但是平時注意一下 糾正過來應該不難~
所以建議你把架子往外調一點 只是一點就好了 剩下的自己努力糾正吧~畢竟架子太歪對以後的動作有影響的。
16樓：匿名使用者
你看平時習慣啦！ 如果自己習慣了 改不改都行、
直排滑輪旱冰怎麼滑
17樓：匿名使用者
能基本地走路以後，你試著把腳慢慢往後蹬 這樣能慢慢學會。
18樓：匿名使用者
先練練怎麼保持平衡吧。能基本地走路以後，你試著把腳慢慢往後蹬。
滑直排溜冰鞋溜冰的方法？哪位大哥大姐教一下啊。
19樓：一直幻想
先練習穿鞋以後能站住，不摔跤了。
然後練習穿著溜冰鞋走路，然後練習滑行。
彎腿，彎腰，抬頭，手背後，腳要側蹬！
先把基礎練好。
然後去網上看看輪滑教程。
20樓：
新手推薦先去輪滑論壇看看。
輪滑天地。
21樓：ヴ野蠻尐忲妹
_-!我穿上就直接滑了。前提是我之前不會 沒人教我。
輪滑教學計劃？？？？
22樓：匿名使用者
輪滑運動開始前是個比較頭疼的事情，對於初學者來說，是比較困難的，所以在玩輪滑之前一定要了解一些輪滑的基礎姿勢，目的是熟悉和掌握輪滑動作，小朋友進行輪滑教學的時候一定要按照正規的動作進行規範化教學。
這個是詳細資料，你可以在這裡進行查閱，希望能報到你，謝謝。
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