1樓：
現在年輕人睡眠質量差，睡眠時間少，現在大多數年輕人都熬夜，只有那些很小一部分的人，會按時的早睡早起。有一部分人熬夜是因為工作，即使現如今很多單位已經取消了996，但還是有人會在下班回家之後，被要求在家裡完成工作，被迫的去加班，這些是導致年輕人睡眠越來越少的部分原因。
還有一部分人熬夜是因為心理、情緒方面的問題。自己主動熬夜，而非被動加班導致的熬夜。主動熬夜的人的心理，總覺得一天時間都用來工作了，還沒有自己的時間，沒有看夠自己想看的東西，沒有玩兒夠想玩兒的，總覺得不滿足，所以才一直在熬夜，因為不想結束這樣的一天。
所以才會以犧牲身體健康為代價，每一步都在透支自己的未來，和自己搶時間，想要提前預支未來，供現在的自己享樂。
主動熬夜的人是因為自己的精神世界貧瘠，無聊，空虛，以及太過於貪心，所以才會去選擇熬夜，與其選擇熬夜，不如選擇早起，早起可以鍛鍊，也可以更加豐富自己的精神世界。
2樓：朗月清風
睡眠時間被手機、電腦、社交等佔據了，還有就是年輕人精力充足，縱然在透支，他們也全然不覺，等到了中年，體力、精力不行了，就自然睡眠多了。
3樓：娛樂時事趣聞
那是因為現在年輕人睡前都愛玩手機啊，玩著玩著就停不下來了，慢慢就習慣性熬夜了，由此，就致使睡眠時間越來越少了。
1.年輕人經常熬夜，睡眠時間被壓縮了
現在的年輕人之所以睡眠時間越來越少，是因為年輕人白天都在忙工作啊，沒有自己的時間，只有晚上的時間可以隨意支配。這些娛樂形式，一玩起來吧，就很難停下來啊，由此就出現了越玩越沉浸，越沉浸就越不想睡啊，最後到很晚很晚，才去睡。要是早睡的話，睡眠時間肯定充足啊，一旦熬夜了，那睡眠時間可不就直接縮短了嘛？
2.白天午休時間過長，致使晚上難以入睡
像有的時候啊，年輕人睡眠時間少，可能和白天午睡時間長有關。因為通常情況下，年輕人工作節奏很緊張，忙啦一上午，就特別累。好不容易堅持到中午，到了那個點兒，管他三七二十一，就想先午睡會兒再說。
然後，一睡就睡了一個多小時。
要知道人每天的睡覺時間就那麼多，要是午休睡超了，那晚上到了休息的點兒，就完全沒有睡意啊，然後就是翻來覆去，怎麼睡也睡不著啊。
3.各種焦慮使年輕人的睡眠時間遞減
還有種可能是年輕人自身的焦慮引起的，可能是容貌焦慮啊，或是工作焦慮啊。隨著年輕人年齡的增長，很多人都會陷入各種焦慮中，然後就會大大影響年輕人的睡眠質量。要是年輕人工作進入了瓶頸期，就是會憂慮忡忡，會想各種工作上的事兒，難以入睡。
像我同事，最近手上的工作專案遲遲沒有完成，眼看快到deadline，但進度推展緩慢，就特別焦慮不安，睡前又愛東想西想的。然後就沒有睡意啊，那睡眠時間就比較少啦。
4.工作壓力和經濟壓力所致，影響睡眠
在疫情當下，年輕人的工作現狀不太穩定，每天不僅要操心工作上的事情，有些時候，還要為工作業績發愁。要是年輕人工作業績完成得好，就還好，壓力會稍小一點兒。要是沒啥業績，那壓力可就大啦。
再加上，年輕人花銷大，致使經濟方面窘迫，然後就會讓年輕人滋生許多不良情緒嘛，由此，就會影響年輕人的睡眠，睡得就越來越少了。
總言之，現在年輕人的睡眠時間都普遍減少了，很大一部分原因是由於熬夜引起的，致使年輕人的睡眠時間被嚴重縮短。還有一部分原因是由於年輕人工作壓力等因素，或是個人原因，再或是情緒不太穩定，就越來越睡不著，由此致使年輕人的睡眠時間少了。
4樓：網友
壓力大，還有長時間的玩手機導致精神亢奮。
5樓：帳號已登出
因為工作壓力越來越大。
年輕人睡眠時間越來越少，為什麼會造成這種現象呢？
6樓：北方有首領
現在電子產品普及，大部分的年輕人每天耗費在電子產品的時間逐漸在增多所以導致年輕人睡眠的時間越來越少。
7樓：m百態生活
一方面，工作量大，加班頻繁，有的人上完班回家還要線上會議，導致休息時間減少；另一方面，加上現在的生活節奏快，而且工作壓力大，導致很多人情緒不好，容易失眠，加上報復性熬夜，所以整體而言，年輕人睡眠時間越來越少。
8樓：lingpao王
隨著社會的進步和物質文化生活水平的提高，人們的生活內容也越來越豐富多采，加上人類的營養狀況、生活條件以及環境都不斷得到改善，人們的睡眠觀念也正在發生變化。過去那種「日出而作，日落而臥」單純強調睡眠時間長對健康有利的舊觀念正在發生改變，代之以人要健康就應減少睡眠，睡得香，睡得熟的量少質高的新觀念。
9樓：閃戀
當代年輕人喜歡打遊戲，通常打到很晚，導致睡眠時間減少，或者工作壓力大，每天晚上很晚才下班，導致睡眠時間少。
近六成青年入睡時間晚於23點，為何青年的睡覺時間越來越晚？
10樓：高飛紅蜻蜓
首先，年輕人的工作和壓力越來越大，導致睡眠時間越來越晚，其次，對電子產品的依賴，和對身體素質的過分自信，導致對熬夜這件事情並不是很在乎。
11樓：魚與魚塘
因為工作。年輕人工作忙，沒有時間睡覺，所以睡眠時間越來越少。
12樓：哇塞塞影視剪輯
因為現在青少年的工作壓力和生活壓力都非常的大，而且也存在一定的睡眠障礙，所以睡覺時間越來越晚。
13樓：劉心安兒
這是因為青年人平時的工作比較忙，他們想在網上的時候充實自己的日常生活，而且也會刷劇或者是打遊戲。
14樓：健康知足
一是工作壓力大，青年正直努力奮鬥階段，很多時候還需要加班熬夜。二是生活節奏太快，每天都忙忙碌碌，屬於自己的時間少之又少，結束一天工作後，自己想放鬆一會兒。
15樓：叮噹必過
我覺得是因為現在大多數年輕人都有加班的苦惱，所以他沒睡覺的時間會越來越晚。
隨著年齡的增長，每天的睡眠時間越來越短，這是怎麼回事？
16樓：情感諮詢小紅老師
隨著年齡的增長，每天的睡眠時間越來越短，這是怎麼回事？
從兒童期到老年期，睡眠與睡眠的睡眠時間逐漸減少。提前10周出生的早產新生兒，其睡眠時間的80%為睡眠；提前2～4周出生的新生兒，其睡眠時間的60%～65%為rem睡眠；足月新生兒的睡眠時間只佔整個睡眠時間的50%；2歲時的睡眠時間降到總睡眠時間的30%～35%；10歲的只有25%；青春期以後約為20%，以後大致穩定在這個水平上，直到70歲以前很少再有改變。
a因此，睡眠的時間由出生時的8小時左右降到青春發動期及稍後的。75小時。
由於睡眠時的腦電活動呈去同步化，這很象醒覺狀態下注意力集中狀態，而睡眠時大腦的耗氧量大於醒覺時；加上童年期睡眠的時間變化與大腦皮質聯絡纖維的發育及大腦髓鞘發育的時間相平行。
因此，有的學者認為，睡眠對於兒童腦部的發育是至關重要的，有點類似體育鍛煉對肌肉發育的作用。
b一般來說，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。這是因為兒童在生長髮育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發育增長的需求，這是由人生長髮育規律所決定的。
隨著年齡的增長，身體逐漸發育完善，而且我們的神經細胞會隨年齡的增長而減少。
從30歲開始，每年神經細胞都要減少左右。醫學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。
c睡眠是腦部的一種活動現象，由於我們神經細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。
17樓：娛宙之大
年齡增長睡眠時間越來越短主要是因為人的褪黑素分泌呈現一個減少的狀態，所以年齡越大就越容易被驚醒，睡眠時間自然就減少了。
18樓：李g澳奧
一，隨著年齡的增長，人體所需要供給的機能也會降低 ，導致人體所需的睡眠也將減少。二，年齡增長會導致神經慢慢衰弱，以至於容易驚醒，難以入眠這種情況。
19樓：耶斯莫拉
隨著年齡的增長，每天的睡眠時間越來越短，是因為由於我們的年齡增長，神經細胞的減少，所以會影響到我們的睡眠時間。
為什麼人的年齡越大，睡眠時間越少？
20樓：ab遠方的你
睡眠對人體非常重要。如果你睡眠不足，很容易導致各種疾病和免疫力下降，所以保持充足的睡眠非常重要。
21樓：健康時時
年齡越大，睡眠時間會越少？專家：千萬不要用它延長睡眠時間！
現在年輕人越來越難入眠，年輕人睡不好的根本原因是什麼？
22樓：你到底敢不敢
壓力越來越大，總是會有很多事情困擾著他們，所以他們睡不好總是會胡思亂想，本身睡眠質量就差。
23樓：你這個希巴
壓力很大，會胡思亂想，只能說每天都有各種焦慮，這種情況，自然是睡不好，年輕人要面對的事情，還是非常多的。
24樓：王志順順順
這是因為現在的年輕人壓力非常的大，因此他們很難休息好。
25樓：樂清
因為他們已經熬夜成習慣了，有了生物鐘，所以就很難入睡。
人隨著年齡的增大，睡眠時間減少，是為什麼？
26樓：匿名使用者
失眠是為了成長髮育以及補充體力，老人體力總量下降，不想年輕人那麼充足，補充的快睡得就少了。
為什麼很多年輕人的睡眠時間越來越少
ding頂c乓瞻 隨著社會的進步和物質文化生活水平的提高，人們的生活內容也越來越豐富多采，加上人類的營養狀況 生活條件以及環境都不斷得到改善，人們的睡眠觀念也正在發生變化。過去那種 日出而作，日落而臥 單純強調睡眠時間長對健康有利的舊觀念正在發生改變，代之以人要健康就應減少睡眠，睡得香，睡得熟的量少...
深圳為什麼人越來越少，深圳為什麼人越來越少，
深圳大部份都是外來打工人員，經常查電動車，房租物價 太高，絕大部份買不起房，只能租房子住，房租也是越來越高，工資卻沒有 加上經濟不好，生意難做，除了房租所剩無幾。小學的教育，讀書貴，醫療也貴，很多外來打工人員支付不起，生活壓力大，工資又少，每天的開銷又大。 我要學習 因為像深圳這樣高速發展的城市在我...
為什麼王者榮耀越來越少人玩了，為什麼王者榮耀玩的人越來越少？
紅茶果 可能是因為制度的原因吧，存在太多罵人，掛機，送人頭問題的存在，致使很多人解除安裝了王者榮耀這不團隊競技的遊戲，如果願意改善這個問題，我相信還有很多大的人會迴歸王者榮耀這不遊戲，其實帶給人的感覺還是挺不錯的，所以我希望這部遊戲會越做越好。 對掛機送人頭的坑貨隊友處罰不夠，辛辛苦苦贏一局，被不靠...