1樓：俎閒華
你對那個人思念，因為你喜歡他。 這是不能控制的。 你的意識，會讓你想起他。 去，大膽點，喜歡就告訴他。 也許，他也喜歡你。
2樓：
人活著都有一定的奮鬥目標，腦海裡始終如一出現一個人不一定是愛，也不一定是喜歡，世上有很多東西都是不如意的。只有這樣才有動力。
3樓：
很明星嘛，你在思念他啊，這也不是什麼壞事。有人可以去思念也是一種幸福吖。
4樓：鑽石三文魚
因為你喜歡上他了，喜歡一個人無時無刻都會想請他。
5樓：知瓜
若已不可能，就找一個吧。
6樓：匿名使用者
這是一種思念，一種得到的渴望！
7樓：秀微心理
您好：您說的他指的是？是發生什麼事情了嗎？可以簡單說下您的情況 希望能夠幫助您 這裡不方便可以點我頭像 加扣扣
8樓：不吐不睡
最好的辦法不是忘記而且代替，再找個喜歡的人吧
9樓：堂堂謙謙皇
他對你的影響很深，你都把他裝在心裡了。其實你可以把他請出去，你不捨得。
10樓：無雙趙士巨集
你很喜歡他，或者他在你心裡有很重的分量。
11樓：亦塵不染
因為他給了你深深的記憶，你愛上他了。
12樓：手機使用者
你對他的愛遠遠超出自己！可以依靠一生的就勇敢去追
13樓：以為會忘了
因為你他已經印在你心裡，你很喜歡他。。。
14樓：
結婚吧！結婚了就沒有了
15樓：匿名使用者
實在忘不了養個狗代替他
16樓：陌生人
跟我一樣，想忘掉卻怎麼也忘不掉
為什麼腦海裡一直再出現一個人？
17樓：匿名使用者
彼此珍惜，彼此諒解。就算吵架了，也要彼此體諒。
如果你很愛眼前的這個人，那麼請你珍惜你們在一起的時間。
如果你不愛眼前的那個人，也請你珍惜他，因為他愛你。
我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定
18樓：匿名使用者
哈哈，lz應該比我們都清楚...別考慮太多，按自己想的去做吧~
19樓：匿名使用者
因為你喜歡他（她）。因為你忘不了他（她）。
為什麼我總是想起一些痛苦的回憶，每次都想克服自己別去想，可滿腦子都是那件事，我該怎麼辦？ 100
20樓：匿名使用者
這是一種缺愛孤單的表現，長期缺愛，又得不到社會認可，面對現實的壓迫，自己難免消極，不知道自己奮鬥的意義，內心對某些人報有愛的幻想，但那個人不會理解你，不能耐心聽你的訴說，甚至說一大堆自己的道理反駁你，讓你感到很孤單，痛苦隨之而來，心涼了，你現在轉移自己的注意力，要足夠堅強，多做對社會有益的事，讓自己更有價值，你就會越來越好，不會再有痛苦的記憶了
21樓：斜眼狼
您好，謝邀。
末學試說一下。
每個人都有痛苦的經歷，或大或小。痛苦就像風雨，時不時的就會出現，不受我們控制。
避免痛苦，對於大多數人來說比較困難。因為只有忘記，才可能避免。
我們普通人雖然做不到忘記，但是能做到轉化。
回憶之所以痛苦，那是因為我們的重點停留在事情的表象上。
轉化痛苦就是剖析事情的內在。找出令自己痛苦的根源。
每一件事情的發生，總會有起因。找到事情的原因，才能徹底的解決問題。
當我們找到了原因，認清楚自己在事情中的對錯(不是別人的，是自己的)。這個過程就是成長。
開始會依舊痛苦，但是隨著注意力的轉移，痛苦會漸漸退步，感悟會逐步增加。
這就是痛苦轉化成感悟的過程，也是每一個人成長的過程。
感悟之後要感恩，感謝痛苦讓我們成長。
痛苦由心生，無處可逃。與其麻醉自己，不如勇敢的轉化。
轉化的過程也會痛，但不轉化更痛。
祝君心解早開，勇敢堅強。
末學後進，才疏學淺，僅供參考。
22樓：匿名使用者
因為有痛苦的經歷都會記憶猶新，刻在腦子裡。是一時半會兒忘不掉的。但是你還是儘量的去想想高興的事兒。
把不痛快的事還是忘掉的好。人要活的就是開開心心的，不要總活在過去的痛苦之中。這樣對自己的身體和心理都會造成很大的影響。
23樓：匿名使用者
我們不要糾結於過去的痛苦，過去的已經過去了不要再想了，平日裡多於家人一起，做一些正能量的東西，給朋友一起出去逛逛讓自己快樂起來，祝你幸福快樂每一天。
24樓：匿名使用者
那是在你心裡有了陰影，心裡有了疤痕，是你還沒有把傷口**，人就這樣，心情不好就會想更傷心的往事，唉，學著放下吧，好好生活，沒有勇氣死，就讓自己快樂的活著，加油
25樓：如理如法的養生
說個管用的，持誦楞嚴咒。。。每天來一遍，然後做好會迴向。。。一個月就可以知道效果了。。
26樓：匿名使用者
有種東西叫做強迫意向，你越去剋制它，反而會越加難受，可能會頻繁地出現。因為你剋制過程中本來就是對事物的進行的。所以自然而然會想起這件事情。
雖然你可能沒有達到強迫意向的程度，但我覺得你瞭解強迫意向的過程可以很好的去控制它。
1.可以聽一些放鬆心情的**，你聽著放鬆心情的**，心情會慢慢的好起來，聽一些勵志**可以有助於幫助自己緩解。
2.當腦海裡出現這個畫面的時候，千萬不要去克服它。這是強迫意向出現的一個症狀。
你要清除這個畫面，只是你自己出現的其他人眼裡並沒有這樣的畫面，也許是隔多年，大家都忘記了，你以為大家很關注，但其實關注的人只有自己。所以你不去剋制他才是忘掉的最好辦法。
3.你可以想象自己融身於這個畫面，重新做一次選擇。做一次正確的選擇。慢慢的接受他。你只有正視痛苦的回憶，他才不會不斷的打擾你。
27樓：匿名使用者
從你目前所描述的這種情況來看，這種問題很有可能是你存在有強迫思維所導致的。所謂的強迫思維就是有時候你明知道沒有必要去想，但是卻控制不住的反覆去想。作為這種問題，當你在出現強迫思維時，學會及時用其他的事情轉移你的精力和注意力，看看有沒有幫助，必要時需要到當地正規醫院的心理科，進一步就診，接受心理**，配合抗強迫藥物**，會有明顯的幫助和改善。
28樓：來點小七
人的一生都是痛苦大於高興，所以我們要學會忘記痛苦，想辦法讓自己去尋找快樂，如果實在忘不掉試一試念阿彌陀佛，用這句名號忘掉痛苦的回憶，希望能幫到你
29樓：重情火哥
不要刻意，要隨性。你越努力要去忘記，偏偏它會如影隨行般纏著你。這就是所謂的強迫意向。
要做到淡然，不在乎，就象我們睡眠，越想入睡越翻轉難眠；靜下心來，一二三四五，可能就漸漸入睡了。當然，這需要時間，只要你靜下心，終突可以忘卻的！
30樓：匿名使用者
總是想一些痛苦的事
可以理解為是過於糾結了
這種情況就要告訴自己
開心也是一天
苦惱也是一天
為什麼不開開心心的過好每一天
31樓：笑語輕紅塵
成長就是這樣，痛並快樂著。你得接受這個世界帶給你的所有傷害，然後無所謂懼的長大。 . 「既然不能相濡以沫，不如相忘於江湖」「相忘於江湖」是一種境界，又何嘗不是一種無奈
32樓：賈鑫韜
把那些事看淡了，把往事打包，試著讓自己開心的活好每一天，過去的就讓它過去吧，不要讓往事影響自己的生活
33樓：樂天
心態是關建，人不可能沒有痛苦，過去了就不要在回憶了，煩惱是一次又一次的想出來的，你讓自己學會向前看，制定未來美好的目標，努力吧
34樓：黑玫瑰阿坤
過去的事情都過去了，在想也沒有什麼用了，只有越想越痛苦，自己想開一點，要自己勸自己，祝你每天都開心快樂
35樓：匿名使用者
吃，努力做事，分散注意力，還可以讓自己很忙，很累，充實。沒時間想其它。
36樓：yzy小一航
你是性情中人，你沒事出去走一走，到外面去玩玩看看，不要想以前的事，你多想想開心的事，你自己好好想想，祝你及家人身體健康，幸福平安。
37樓：匿名使用者
斷念口訣:念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無。
平時多念加上好好領悟，可以幫你斷除負面情緒干擾和雜念干擾。
38樓：匿名使用者
每天去幹自己應該乾的事，把精力放在賺錢上面。
39樓：go王孝鬆
自己想開一點，要自己勸自己，不要去回憶了那樣對你不好祝你快樂
感覺是什麼啊，心裡為什麼會一陣莫名的難過？》
40樓：匿名使用者
那你知道什麼時候愛嗎
什麼是愛?
什麼是愛？
愛是愉快， 是難過， 是陶醉， 是情緒，是勇敢，是信賴，是誠意，是體貼，是相思，是懷念，是甜蜜，是醇酒，是甘泉，是沉醉，是幸福，是犧牲，是高尚，是奉獻，是責任。
什麼是愛？
愛就是當你想到這個人，你會祈願她[他]幸福快樂平安，你會想永遠陪伴她[他]，當你不得不離去，你希望留下什麼給他。愛是在寂寞的夜裡，思念如潮水般湧來，手裡捧著書卻怎麼也看不進去，心裡惦記著他此時有沒有吃晚飯，是不是和自己一樣想著自己。
愛是，週末利用半天時間親手做出幾道好菜滿足的看她[他]吃下去；是在寒冷的冬天不斷為她[他]的咖啡杯裡續上熱水；愛是看到花，想跟他或她一起欣賞，愛是走過山崖水畔，你會帶點遺憾地想：如果兩個人同遊共賞該是何等賞心樂意之事！
你要是明白了愛是什麼`你自然也就知道什麼叫做感覺
41樓：匿名使用者
如果對方是你在乎的人的話，那你就可能是在吃醋，不然就是覺得自己的東西被別人給奪走了，
為什麼越想分手但是腦海裡想起這個人的時候還是不捨得
捨不得也就是感情，所以說這麼長的時間相伴終歸是不習慣，這也是正常的狀態。既然已經作出選擇了，也需要分散一下自己的情緒。 吳詩妍好 人都是有感情的呀，畢竟相處一段時間了，肯定會經常回憶的呀，但是時間可以帶走，一切的時間可以讓你慢慢的回憶的次數越來越少，等到你找到新的他可以代替他了，你就完全的忘記他了。...
為什麼和前任做的畫面，在我腦海裡那麼清楚？？總是回憶
君哥爰生活 回答這個問題，你說為什麼那個畫面總在你腦海中清晰總是回憶，因為你們的記憶猶深。 無名 可能就是這種印象，在你的腦海裡太深刻了吧？你不要去想了這些 麥小粒 美好的情感每個人都想得到，和人相處時，我們與人為善，別總是回憶那些。 奉央 因為你們之間的感情可能比較深厚，所以說老想會畫面才能存在你...
為什麼尋死的念頭一直在我腦海裡揮之不去
那是因為你忘不了他對你的欺負，所以一直產生很重的戒備心，我不知道你為什麼會有尋死的念頭，是他欺負你你才想尋死？不要尋死，因為死是最愚蠢的方法，到頭來你會後悔的。忘記了吧，我以前也被人欺負過，我也很煩，然後我就總是不理他們，最後他們見好欺負，就越來越張狂 學會忘記吧 我的小朋友 如何消除腦海中揮之不去...