1樓：仰望幸福__傷
身體外實內虛，就是常常老人說的，你這胖子，你這打塊頭太虛了。
多補充點比較補內臟的，先把新城代謝調整好，前三個月做有氧運動，等差不多了，再堅持做無氧運動。
有很多書裡都有怎麼補身體和什麼叫無氧運動，有氧運動，你自己去找找看吧。
2樓：匿名使用者
夏天出汗多，同時一運動發熱就出汗比較嚴重，就是怕熱，天氣熱時，從早到晚身上的汗就不停，屬於是腎陰虛。建議你最好的辦是：一是你馬上到大藥房去買3瓶「六味地黃丸濃縮丸」回來，按照說明書要求來吃，吃上3~4瓶就可以了；二是從現在起經常吃些韭菜、豆芽、芹菜、山藥的菜來進行配合；三是明年3月開始你就買上3、4瓶「六味地黃丸濃縮丸」回來，把它吃了，就行。
因為，需要連續3、4年才能徹底將身體完全調整過來。祝你成功！
3樓：神之路易斯
你是痰溼體質，多喝點開水，多吃蔬菜水果，手抖是因為無機鹽流失過多，導致電解質紊亂，所以要補充一些無機鹽，而鉀離子和鈉離子在蔬菜水果內就有很多。
4樓：奶缸裡的魚
建議你適量的運動，最好是低強度的有氧運動，例如：跑步！飲食上多注意，調節好營養！
剛買的小米4插卡為什么讀不出卡呢請問怎么弄
不讀sim卡跟卡自身原因 網路 設定 及手機都有關係，建議用排除法 1 重啟手機試試sim卡能否檢測出來。2 檢視手機是否調了離線模式。3 檢查有沒有插入錯誤的sim卡 如移動機插入電信sim卡等 4 可能是sim卡觸點氧化了，用橡皮擦擦下，或更換其它sim卡試試。5 網路型別是否正確，運營商選擇是...
男人怎么才叫成熟，為什么她說我「你成熟點行不行，整天像小孩子那樣，整天不敢正事。」
無理取鬧不是男人的專利。學著去包容，嘗試去努力。20多歲的男人就像是個搬磚工，手裡搬著磚，就不能抱你，手裡抱著你，就不能養你。與你共勉。天啊，你怎麼這麼嘰歪，一天有那麼多話聊嗎？難怪人家會煩你。你這樣她的角色是哄你長大的阿姨不是女友，遲早踢了，一天幾個就好啊，早晚問候下，中午在文下要不要以前吃飯什麼...
怎么我聽不出來那個許什么山高的歌有什么好聽的啊？他模仿周杰倫的風
許嵩的中國風還是不錯的，而周杰倫是中國風的創始人。他們倆的比較一直都有，說實話，從周杰倫開始，中國的流行 應該說發生了很大的變化，現在很多的歌星，比如俊傑，都是從模仿杰倫開始的，慢慢找到自己的路。周杰倫的影響力太大了，現在一些歌星的歌迷一部分原來都是杰倫的。很多人都把某某人當作是目標，當作是偶像來崇...