1樓：固始縣
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：手機使用者
人活著總會有煩惱,要看你怎樣去對待解決,怎樣去看,如果你看的重那就會形成煩惱,而且會加重煩惱,如果你看的輕,自己想開心點那煩惱就會自然而然的消除了 煩惱是人的基本情緒喜怒哀樂衍生出來的複雜情緒。可以問一問自己，發生了什麼事情？為什麼發生？
讓自己在分析問題中，找出解決問題的辦法，學會處理和麵對問題，把問題解決了，自己的煩惱也就會隨問題的解決而解決。
3樓：娛樂同物同
累就對了，舒服是留給死人的
為什么我吃的米飯那么多 人還是那么瘦
其實吃米飯不增肥的,要想增肥可以多吃的麵食之類的食品,多吃點含熱量高些的 吃麵食 胖的快 米飯越吃越不胖 因為光吃米飯是不行的 要均衡飲食才可以 為什麼我比別人吃的飯都多還特別瘦 遺傳的，是有大部分人怎麼吃都不胖，可以嚐到各種美食，又能保持好身材，羨慕嫉妒啊 有點類似甲亢的症狀，如果不放心還是去檢查...
為什么要活得那么虛偽 怎樣才能更接受現實
人活著，就是為了找到自己活著的意義，雖說人是赤條條的來，赤條條的走，但生與死之間，有一個美麗而又值得回憶的過程。這個過程對每一個人都是不一樣的，對每一個人都有獨特的意義，至於這個意義，只有經歷過的人才會懂得，所以人必須為了這個意義活著，這便是人生存的意義。人既然要生存，就會面臨許多的困難，往往有些人...
濾芯真的那么好嗎為什么那么貴，濾芯真的那麼好嗎為什麼那麼貴
濾芯是過濾淨化功能的專業名詞，為了淨化原流體的資源和資源的分離簡便裝置，現在濾芯主要用在油過濾 空氣過濾 水過濾等過濾行業。常見種類 空氣濾芯 空氣濾芯又叫空氣濾筒 空氣濾清器 風格等。主要用於工程機車 汽車 農用機車 實驗室 無菌操作室及各種精密操作室中的空氣過濾。pp濾芯 pp濾芯也叫做pp熔噴...