1樓：小山村情懷
1、用事實說話。
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病。
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩衝和改造的時間。
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發條也被掰得過緊了。適當的放鬆下自己的心情，然後調整下狀態，並改正下自己身上的問題。
也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化後的平衡，從而製造落差，增加需求感！
4、讓對方知道自己的心情和變化。
冷處理並非切斷一切聯絡不處理，最好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯絡的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如qq空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
2樓：匿名使用者
與心愛的人分手，如何挽回一段感情？事實上，要想挽回，我們不建議死纏濫打，比較建議的，還是對自己進行心理建設。為了得到對方的尊重，我們必須振作起來，有一個好的心態。
具體來說，什麼樣的好心態呢？如何挽回一段感情？老手六招教你挽回感情！
精神建設，看上去很簡單，做起來卻不那麼簡單。在挽回一段感情的過程中，過程是比較痛苦的。假如自己的內心還不夠堅定，那我們還是建議你放手。
要不然，在挽回的過程中，一旦出現情況，你就會後退。心境決定著我們的情緒，心境決定著我們如何去做。因此，心境直接決定著我們能否成功挽回。
下面來看看如何挽回一段感情？
一，堅定的信念。
我們應該有一個堅定的信念，相信只要我們堅持下去，這段關係就一定能挽回。現在我們只是暫時和對方分開。
二，瞭解對方的心。
如何挽回一段感情？找出對方為什麼和我們分手。其實很多人分手的原因只是藉口。我們必須明白對方和我們分手的真正原因是什麼。如果把對方說的分手理由當成真實的，那就很難挽回了。
三，更加自信。
永遠不要覺得：啊，都是我不夠好，我配不上他/她。不要有這樣的自卑感。
也不要太過清高。事實上，良好的感情，應該是勢均力敵的。假如你總覺得自己配不上他，那就很難得到對方的尊重。
四，欲擒故欲。
為了挽回一段感情，千萬不要操之過急。永遠不要讓對方覺得，你非常渴望挽回這種感覺。假如你非常想要挽回這段感情，此時我們要做的，就是欲擒故縱。
別太在意對方。即使是給對方一種錯覺，認為我們不想挽回這段感情。恰當地冷淡對方一會兒，也許，對方反而會發現你的好。
五，最忌諱的就是死纏濫打。
如何挽回一段感情？死纏不休不僅毫無意義，而且可能會讓你的努力前功盡棄。此外，女要注意的是，不要總是嘮叨叨，哭著問男孩們為什麼。
男孩們最討厭死纏不休的女孩。如果一個人不喜歡你，你再問，對方就會更加煩躁。不停地問，會給對方壓力，也會引起對方的反感，所以我們不要做死纏不休的人。
七，面對現實。
如何挽回一段感情？我們應該正視對方的離開。我們應該看到對方不再愛我們，不要想你和對方的過去。
否則，想起這些過去，會讓你更難過。振作起來，對你一點幫助都沒有。如果對方離開我們，我們應該把他當成普通朋友，而不是像以前的戀人那樣任性。
3樓：情感諮詢槐樹老師
一、徹底改變自我。
在分手後的日子裡，如果想要挽回一段之前失去過的感情，那麼自己唯一需要做的就是徹底改變一下自我，不斷去提升自我，去做一些自己喜歡的事物，對自己而言不會是有害無益的，一旦對自己進行徹底改變的時候，可能還有機會與前任見面，必定會給前任留下一個難忘的新印象，而且你的一個新形象反而變得比起以前那個你來更具有不同的吸引力。
二、把握好挽回的心態。
耐心這個詞語並不是都適合放到每個人的身上，特別是對想挽回失去一段感情的人來說，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的話，在艱苦的過程中就必須得一直保持著有耐心有毅力的去堅持著，結果或許會如意，又或許不會如意，但如果你的挽回能堅持不懈下去，對方能看到你的耐心，挽回愛情的成功幾率可以說是偏大的。
三、要對方知道你的新改變。
在挽回前任的感情道路上，吸引力是萬萬不能缺少的，除了從頭到腳的改變自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要處，也要多去認識到前任的朋友，比如說，通過經常與前任的朋友聯絡，打好個基礎，那麼總會有一天大家會約出來朋友之間的聚餐情況出現，那麼這時候自己的機會就來了，可以通過在聚餐上，讓前任見識到自己的新形象出現，讓前任對你的感覺又會有所改變。
四、冷靜過一段時間再去挽留。
如果想好要挽回一段失去的感情，那麼千萬不要在分手後不久的時間裡向前任提出複合的字眼，或者挽回的動作行為出現，如果你向對方過於頻密的要求複合，不但會讓對方更厭倦你，還會讓自己連挽回的機會都沒有了，不要想著趁剛分手沒多久馬上做出挽回的行為就可以和好了，這是一個大錯特錯的想法。
如果能讓兩人都各自冷靜過一段時間後，問清楚自己的內心想要的是誰，再去做出挽留的行為，和好的幾率會高出很多。
4樓：銳月夢浪令暖
一般情況下，一段已經丟掉的感情，要想回頭，要想挽回是件很難的事情，畢竟破鏡不能重圓，即使再怎麼好，也很難修復感情裡那些曾經的美好。可是世事無絕對的，要是真心後悔了，想要挽回一段感情，跟那個人重歸於好，付出真心，實際行動，還是有可能挽回的。
可是偏偏很多人在面對失敗的感情時，想挽回，就會比較焦慮，生怕屬於自己的感情稍不留神就溜走了，心態因此變得急躁，開始患得患失。要知道，想要挽回一段感情不是一觸而就的，而是要沉得住氣，認真分析失敗的原因，才有可能追回。
前段時間，聽說鄰居家的小玲準備結婚了，物件是曾經分過手的男友。記得半年前，因為小玲的戀愛還曾鬧得家裡雞犬不寧，原因是她男友那時跟她說分手，之後就與她斷聯了，一時看不開的小玲不只整天以淚洗臉，還揚言說要做傻事，那段時間鬧得她父母都擔心得睡不好覺。
後來得知他們的複合，是小玲的男友來找回她的。開始男友提分手是因為長時間的戀愛都感受不到小玲是真心愛他的，就誤會她的不用心，後來知道小玲因為失戀而一蹶不振才知道當初她是愛他的，只是小玲愛的方式不一樣而已。現在回來了，雲開霧散了，該有的矛盾，心裡有的委屈通通都說開了，和好了。
現在兩人再次迴歸愛情，都變得小心翼翼的，小玲改變了她粗大條的愛的方式，細心的呵護對方，她男友也一樣，大家有什麼就直接溝通，不會再像以前一樣憋在心裡，積怨成恨，最後不了了之。他們現在彼此也能夠處處做到溫柔以待，讓感情變得和和美美的，這回在兩個人的用心下也決定結婚了。
5樓：櫻花
我猜：可能是因為剛開始的時候，你猶豫不決，對他很冷淡，冷落了他，就是付出了沒有回報的感覺。而你2個月之後告訴他，你願意談，具體你們怎麼討論的我不請出，但是我覺得他怕被你當備胎 =至於你找他出來，他說加班，你為了賭氣說要分手。
對於他來說，是傷害也算是解脫。你替他做了決定。
我覺得，你應該找個機會和他好好談談，解釋一下為什麼那會會對他比較冷淡，但是你不能說，你還在和前任聯絡，你就說你剛分手的時候，內心比較混亂，對新的感情有點排斥，所以有點冷落他。跟他道個歉。對於說分手的事情，你還是要道歉。
畢竟感情的事 不能隨便說分手。你要說說你現在已經忘記了過去，想重新開始。
如果你能告訴他，你一直對他印象很不錯，只不過因為自身的原因，以及處理事情不當，才造成現在的結果。一定不能讓他覺得你開始無所謂，分開之後，發現他很不錯所以才回頭的。
他，應該是因為這些事情傷心了，如果他還喜歡的話，你認認真真的談一次，應該有迴轉的餘地。
僅供參考，祝你幸福。
6樓：
找出問題的所在，提出解決辦法，真誠的去解決問，這樣才能有效的挽回一段感情的。
7樓：匿名使用者
個人的想要挽回一段感情，最關鍵的因素還是要和自己的愛人好好的溝通交流一下，讓對方瞭解自己對於這份感情，對於他是很在乎的，這樣才能夠讓對方真正的有所觸及和感動，同時，兩個人有必要的好好溝通，針對兩個人在感情上遇到的困難，要找到正確的解決方式，這樣兩個人之間的感情會更加的持久。
8樓：電腦頭火機
過去的事情就讓它過去吧，畢竟人生總不能一直活在記憶當中吧，不管發生任何事情人都要往前看，至於感情這種事情還是隨緣比較好。
9樓：來自石神臺又驚又喜的冷杉
如果你們交往了很久，你還沒有扒她的褲子，那麼分手是正常的，誰也不喜歡嫁給一個太監，如果你已經扒了人家褲子，那麼你都跟別人的老婆睡了那麼久。既然人家要跟你分手，找個更好的她不香嗎！腎好一切都好。
腎不好就趕緊鍛鍊身體。
10樓：小小問答會交流
你好！如果兩個人這段感情還有希望的話就試圖挽回一下如果不值得就不要挽回了。
怎麼挽回一段感情
11樓：感遇望月懷遠
挽回用錯方法，只會適得其反。
教你如何挽回感情
12樓：匿名使用者
1、分析分手原因
這個時候，剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。
這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的**，發他訊息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。
所以，在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。
2、努力提升自己
不要分析出問題之後馬上就去聯絡他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。
這個時候你可以通過朋友圈檢視對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等釋出在朋友圈裡，讓對方也能夠看到。
3、重新有聯絡
4、重新培養感情
在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。
等到時機差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關係，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要複合的想法，這樣子複合以後的感情才會更加牢固。
5、複合
一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
分手後想要挽回一段感情，一般要經歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。
這段感情該怎樣挽回，怎麼挽回一段感情
你如果真的真的非常喜歡她，就先不要再惹怒她了，先放平心態，不要有太過多對她的糾纏，她如果也同樣深深地愛你，她自然會和你和好 如果她比較內斂，就隔一段時間，再主動去找到，真誠地道歉，並且看看能不能用互相的信任解決你們之間的問題。如果她真的是鐵了心不想跟著你了，那她肯定會以各種理由，各種分手的話來和你說...
怎麼挽回一段感情，如何能挽回一段感情
第一 無辜關手機這個方面也有兩點分析 1.為了不想讓你來打攪她。2.有一些你不想知道的事情，所以躲避一下，也不一定是躲避你。第二 你的擔心也是ok的，因為之前這樣的事情我也遇到過，也是一個愛玩的女生，無法在我控制內，我最終還是選擇了放棄，因為這樣的女孩只是有玩的，就會去，就會玩，根本拿不住她，對於我...
如何才能挽回一段感情？怎樣才能挽回一段感情？
1 分享童年。我們每個人的童年生活中，藏著原生家庭對於我們的影響，和親密的另一半去分享自己的童年，不僅僅是分享自己兒時的快樂和煩惱，也是讓對方走進自己的童年，去體會自己的快樂和憂傷。當我們瞭解了對方的成長曆程之後，我們才能夠最大程度上做到感同身受，才能夠明白對方為什麼會形成這樣的性格與脾氣。看似這是...