1樓：船帆煇
運動就象儲蓄，當年老時可以支取自己在年輕時儲備下的資本。運動能增進多巴胺的分泌，釋放壓力，這不光對健康有益，對情緒也有益。我發現每天下班後自己都積累了一肚子的火氣，和家裡人說話都是硬梆梆的，口氣很衝但自己卻意識不到。
後來因為陪兒子每天傍晚跑步三公里，跑完之後神清氣爽，莫名的怒氣煙消雲散了，家庭氣氛會好很多。
堅持運動還有一個少有人知的好處——長期堅持一項運動可以鍛鍊人的毅力。毅力是長期不懈克服困難的一種能力，有了毅力就會更能堅持鍛鍊。
心理學的研究證明毅力是保證事業成功的第一要素---2023年剛剛有了網紅的概念，那年火了一對農民工歌唱組合「旭日陽剛」。你看他們最初成名的那段**《春天裡》主唱王旭的腹肌線條分明，帶給人強烈的視覺衝擊力，如果他是大腹便便的中年油膩男我斷定他一定火不起來，腹 肌線條分明證明他是一個相當自律的人，自律最需要的就是毅力，可見任何人的成功都不是偶然的。
二、學習一點心理學。
經濟越發達，社會越以個人主義為傾向，這會天然地削弱存在我們天性當中的社會交往，這也是為什麼現代人在物質越來越豐富的同時並沒有感到幸福感也加倍增長，反而有越來越不幸福感覺的原因，失眠、焦慮、抑鬱的也人數不斷攀升。無論是想提高自己的職業水平、夫妻關係、子女教育等學習心理學都是改變的第一步，而且是最重要的一步。
三、有幾個可以說心裡話的好友。
人需要有幾個知己，在遇到困難時可以說說話，說出來就是一種發洩。在困難的時候，社交支援圈子可以為你提供溫暖。
四、有一份自己喜歡的工作。
在這個競爭激烈的社會里每個人都生存艱難，都羨慕別人的工作很光鮮，賺錢也多，我們都想有一份最好的工作---但我們犯的常識性錯誤就是我們模糊地認為無論是彰顯個性的獨特愛好、還是美好的工作都是在前面某個地方等著我們，這是錯的。無論是愛好還是一份職業興趣都是慢慢培養出來的。
五。有一個屬於自己的安樂窩。
35歲以後美滿幸福並且安逸的家庭是自己忙碌完一天工作後的歸屬，疲憊的身體當走進屬於自己的世界放下所有的偽裝，盡情的享受。
2樓：網友
順其自然，只要做好自己就好了，不用刻意規劃，因為，誰也看不了那麼遠！
3樓：rei餜悕
職場崗位晉升計劃。
35歲不該再做一個普通的小員工，如果你還是沒有崗位晉升的計劃，只有被後來者居上，被社會所淘汰。
提升核心技能。
35歲雖然是職場中的一個分水嶺，但是如果能夠善於學習和提升，35歲以後也不會給自己職場帶來很不好的影響。
尋找創業機會。
35歲相對來說是一個比較成熟的年紀，各方面的資源也是比較成熟，如果能夠尋找創業機會，對於35歲以後的機會也是非常不錯的。
35到45歲是人生什麼階段
男人的黃金年齡是35歲到45歲嗎
任康德 說著話的人本來是非常狹隘片面，而且思想很大男子主義。女人的 年齡也不僅僅只有二十幾歲啊！男人只有一小部分成功者是這樣，其餘的 年齡早都過了！ 秋嗜魂 那是你周圍的男人都不優秀了 一般來說，男人到了30歲，就開始進入事業的 期，因為那個時候在工作領域上他已經積累了很多經驗，還有積攢了許多人脈，...
35到45歲之間的男人喜歡什麼樣的女人呢
喜歡什麼,是外表成熟,內心可愛的.這樣自己天天也過的開心,要是我,我就喜歡這個型別的. 就喜歡而言,當時是漂亮年青了啊 鄺桂花戲乙 真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是隻想獲得. ...
一般人35歲以後都從事些什麼工作
1 室內設計 室內設計是根據建築物的使用性質 所處環境和相應標準，運用物質技術手段和建築設計原理，創造功能合理 滿足人們物質和精神生活需要的室內環境。2 電商運營 電商職業規劃 詳細解讀開店流程 著重梳理無線端運營的流量轉化率問題，全方位聚焦電商運營，以例項指導應用操作 3 廚師 學習廚師需要一定的...