籃球高手幫幫我!!小弟感激不盡,籃球高手幫幫忙!

時間 2023-05-18 07:39:02

1樓:快樂小子

學好基礎```練好體力```多和高手打打就好了```

突破方法:想破了頭皮也沒想到5種方法,其實突破用不了那麼多的方法,會一兩種最直接有效的最好,樣式多了繁瑣了其實效果並不好。

1,直接加速,用爆發力直接過隊手,這招最有用,可以打對方一個措手不及,在對方來不及補防之前把球送到筐力。

2,利用擋拆突破,大個拉出來給你擋人,這一招可以說是所有戰術的始祖,很多戰術都是由擋拆衍生出來的,擋後大個往內線移動,持球人可傳可上。

3,第三種,在外線利用假動作,把防守人晃到空中,然後突破,這需要突破人有逼真的假動作。

4,用胯下變向過人,這也是本人最常用的一招,連續胯下2-3次,在第4次胯下時直接順步突破,往往可以打對方一個措手不及,我有一次用這個晃過對手後,上籃後還看人那哥們在原地站著,這也需要你胯下動作自然流暢,爆發力好的話用這個威力無窮。

5,後轉身突破,運球向右,把對方的重心騙到右側,然後用利落的後轉身轉向左側,要快,防守人因為重心在右側,所以防守時會很難受,轉國來就可以突破了,會左手上籃更好,省的換手的麻煩了,直接順步左手上籃了。

其實上面這五種都需要很好的基本功,最好掌握好前兩種,最簡單好用,也是實戰中最有威力,最有效的,有時候最簡單的往往是最有效的。 希望對你有幫助。

2樓:daniel思哲

弟弟,打球不是一兩天就能幹成的事情!

你才初中,有這種很激動地心情可以理解。

我讀初中的時候一樣。

告訴你,很簡單的一句話——投球準的人,在場上總有飯吃。基本功最重要,不要之專注學花哨的呃動作。

還有,籃球試男人的運動,沒有身體作保障試不行的,就像姚明剛去nba的時候。。讓自己的身體更壯是絕對有利的。

當然,我只是泛泛而談,這種東西沒個幾年試參不透的。。

3樓:匿名使用者

學籃球不是一朝一息的事。只要你有足夠的時間。每天練習投籃1000次。

要和nba裡的隊員比的話,你的投籃已經是給你降低10倍了。每天上學,放學,運球回家。見過在臺階上運球嗎。

那才叫真正的運球。

4樓:再影對

最簡單就是跟高手打 然後多學他們的技術。

5樓:匿名使用者

侮辱你了 你就和他搞啊!! 怕啥?? 當懦夫???

6樓:網友

只要你能堅持下去,你是很容易提高籃球技能的。

首先:你要明確基本功的概念,主要是運球,投籃,傳球等最基本的動作,先練好這些動作,練到動作比較熟練就可以;

其次:就是多練習,找高手練一對一 ;或者打比賽多學習別人的打法 ,課餘時間看球賽(nba),如果週六週日有火箭的比賽,ccrv5大多情況下是直播的;

最後:想盡快提高就要在場上動腦子,也就是意識的問題,練習和打比賽多了就運用自如了,期待你的技能飛速提高!!

技術要靠練習,加上你的意識頭腦的……

初中生你的個子不算低啊,那就打得分後衛啊!!

籃球高手幫幫忙!

7樓:1米86的大米飯

對付這種防守中鋒方法也就是那幾種!

1,假動作。

騙他起跳後,你愛怎樣就怎樣。

2.勾手投籃。

配合假動作的勾手投籃更讓中鋒頭痛。

3.後仰投籃。

後仰投籃要求馬步和腰力的基本功要很好才行。不然你就學我耐摔。

靠著他假裝強擠2下後向後起跳,等背離地面有1米時出手投籃,落地後摔出離他3-5米的距離。

至於什麼突破,遠投都是沒有什麼意義。

遠投不進,又搶不回籃板球。突破不了還被強行壓制在一個點。而且防守中鋒是很喜歡假摔的,突破變得沒有意義。

以上是說進攻。

現在說防守。

1.力量。有力量才有對抗能力,所以馬步要穩。

要頂住中鋒強打內線的量。而且不能讓他靠近左右45度角。

只要把中鋒逼到罰球線的距離,他的中投命中率會低8成。

2.反應力。

有些中鋒喜歡買弄技術,將球拋向籃板後衝進內線搶籃球或者直接空中補籃。

當他拋球出去後,你有3個選擇。1是卡位不讓他衝搶,等球落地到你有利位置再撿。2是你判斷好球**的方向去搶板。3是等他拿到籃板球下落時在空中偷球。

所以反應要快。

打籃球基本功很重要,多練運球。速度也很重要,所以要練變速跑。最後投籃也很重要,隊友相信你才會把球傳給你,要投進,就得練投籃。

基礎是關鍵,比賽是累積經驗。

8樓:會議土

靠打啊,那麼有體重,然後靠到籃下一個小勾手,就over 了~

9樓:匿名使用者

這個要靠的完全是天賦!別人再說也沒有用。你要看清對手的缺點,利用自己的優點!

10樓:

他喜歡蓋帽,你就多用假動作~~很管用的。

11樓:帳號已登出

你現在打不過他。多練突破,他畢竟高,速度趕不上你的。

12樓:陌上流年伴花殤

190的體重強吃了他。。高10公分也不頂用。。頂死他。。

單挑你控球不好的話 基本沒什麼機會出手中投或三分了。。不過對手鬆懈的時候 放冷箭也不錯。。

13樓:匿名使用者

他個子高 不能和他內線 你上肢發達 可以強行突破啊~

求助,誰能幫幫我,感激不盡!我好亂啊

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