1樓：可可西里美食
其實還是關於習慣和懶惰的問題。養成一個好的習慣真的很難。首先你要知道自己想要什麼，好好的規劃一下自己的時間，今天要做什麼，除了工作，你想健身，或者建立更好的人際關係，看電視劇，你都要考慮好那些是你一定要做的，儘量給自己做減法，在時間上給自己多點餘地，時間不要太碎片化了。
然後去做今天最重要的事情，依次的減下來，那些是次要的。然後在去做你想改變的地方，有時間去做了，你才會堅持的做，
2樓：職場百事露露
做事三分鐘熱度的人一般無法管好自己，你需要一個管好你的領導，指揮你一步一步來做事，一但沒人指揮帶領你就會偷懶，怠慢，總覺得自己要先享受，最後時間都過完了，而自己還在原地踏步。
3樓：持筆論
首先老生常談的問題就是堅持，如果還是不能堅持住自己的熱度，那三分鐘一過，自然又是重頭再來。其次我們要學會將目標分級，一步一步來，絕對不能放鬆自己，也不能讓自己夠不著。
4樓：愛穿搭的小魚兒
.堅持。堅持使得你能夠一次又一次地付出努力，直到你達到自己的目標。你需要堅持到底而不是半途而廢。
自我決定。有了自我決定，你就成了自己生活的主人。你不是坐在後面等待事情發生而使自己採取行動。
5樓：樣樣都很棒
首先可以肯定的是，這種習慣肯定是不好的，對於新興事物，很多人都想嘗試，但如果一個人對於這件事情是三分鐘熱度，過幾天新鮮勁過了就不想做了，你有怎麼能保證他可以對於其他事情堅持下去呢。
6樓：心涼
如果你做事只有三分鐘熱度，那麼你就是對這件事不感興趣和自己的耐心不夠，所以一定要從自己感興趣的方面入手，然後鍛鍊自己的耐性，比如長時間做一件事，慢慢的時間長了，做事就會有耐心了。
7樓：持咒童子
最主要的是要做到不忘初心。
在自己做事情的時候，要經常的想一想，起初自己為什麼要做這樣的事情，自己想要達成什麼樣的目的，如今，自己定下的目標有沒有完成。
還要想一下，放棄以後的後果，這樣一來，自己已經付出的那麼多的努力，也會付之東流，這是你想看到的嗎？
做事總是三分鐘的熱度，該如何解決？
8樓：雜談鮮事
想要真正堅持住自己的目標，真正堅持住自己的夢想，要給自己一種幾乎強迫性的自制力
目標的制定也要切實可行，因為大多數人三分鐘熱度過了，就覺得這個目標太難了
山高路遠總是讓人感到望而卻步，但如果說僅僅是簡單的百米衝刺，任何人咬咬牙都能挺下來所以要給自己適當的制定短期目標，長期目標應該有，它應該分解為幾個切實可行的短期目標，讓自己逐漸改變，逐漸適應。
9樓：老胡瞎聊
如果你做事情總是三分鐘熱度那麼就一定要用用這個方法。
10樓：那愛真美
我感覺現在的年輕人做事情都是三分鐘熱度，平時要嚴格的要求自己，堅持去完成一件事情，養成良好的生活習慣，日久天長就能改掉這種毛病。
11樓：庸予言爾
做事總是三分鐘熱度，這一秒在做一件事，下一秒就會被其他事吸引。剋制自己不去關注其他事，否則自我給出懲罰，刻意練習自己做事的專注度，完成每件事給予一些獎勵。
12樓：恕我難以從命
三分鐘熱度說明自己沒有毅力，對於一件事或者說一個目標沒有做到有始有終，缺乏信仰感，所以要學會自律，給自己規定好每天要做的事情。
13樓：米自己
多讀書，從書中吸取知識和經驗，做事的時候一定要再三考慮是否能做，這樣可以減少三分鐘熱度。
14樓：孤獨患者
我個人認為在剛開始做一件事情的時候，先養成天天做這件事的習慣，再追求做這件事的強度和質量。如何天天做這件事呢？方法很簡單，降低自己做這件事情的標準，降低到你都覺得說出去會讓別人笑話的程度。
15樓：dj林林
給自己設定一個目標，如果自己總是想放棄的話，然後就給自己一個刻骨銘心的理由，然後努力的去堅持，這樣才能改善三分鐘熱度。
16樓：啊大倩啊
我覺得想要解決做事總是三分鐘的熱度這個問題，可以試著自己去制定一些計劃讓自己去完成，通過此慢慢來提升自己的自控能力。
17樓：聆聽花開語
做事總是三分鐘熱度，這其實是很多普通人的狀態，但是，要成就一件事，必須有持之以恆的耐心和毅力，所以，我建議，你做事情時首先選擇你感興趣的事，然後訂一個切實可行的計劃，然後按計劃行事，切忌一曝十寒。
18樓：淺巷陌璃
可以先培養對一件事情的興趣，如果興趣來了就不會三分鐘熱度，另外還要暗示自己堅持。
19樓：日奈森亞夢奧利給
這種人三分鐘熱度的人，其實心不認真，可以在注意力方面集中一下，鍛鍊一下注意力，這樣在做事情的時候會認真完成的；可以多注意一下細節，學會觀察，慢慢就會改掉壞的習慣；多鼓勵一下自己，在堅持中鼓勵自己一定會做到。
20樓：小嫣老師
主要還是沒有定力，我建議你給自己訂個目標，如果做一件事完不成，就懲罰自己不吃飯，或者不買衣服，等等。
21樓：逗一會兒貓
做事如果總是三分鐘的熱度那麼這樣的人很難成就一番事業，所以需要鍛鍊自己的耐心和永續性。做什麼事都要用心去做，遇到困難也要堅持，不要輕易的說放棄。
22樓：匿名使用者
兩個字送給你「堅持」。沒有什麼是不能堅持下來的，如果你選擇堅持，你可能發現自己的三分熱度會慢慢的消除。
23樓：卿唐院
做事三分鐘熱度要樹立明確的目標，制定詳細的計劃，嚴格按照計劃行事不達目的誓不罷休，努力做到持之以恆，時刻提醒自己。
24樓：糯寶媽媽育兒
答：做什麼事情都要持之以恆。不能半途而廢。
三分熱度是做不好任何事情的。
做事之前要看看這件事是否是你喜歡的事情，做自己喜歡的事情，會有耐心和毅力的。
25樓：y芩語
你可以讓他做一些能夠鍛鍊自己恆心的事情，比如平時沒事的話，多爬爬山呀，多給自己下一些小目標，儘量的去達到。
26樓：一隻跳脫的兔子
時常鼓勵自己，給自己微笑以激勵自己繼續努力，為夢想而奮鬥，適當地給自己一些獎勵，如做好一件事後，答應給自己聽一會兒**（或玩一會兒遊戲），以此激勵自己認真做事。
27樓：水兵與
這是我們日常養成的一種習慣，我們應該要在平時做事的時候就好好的深入去做，不能做到一幫就放棄，慢慢的就會解決的。
28樓：路的第一天
可以在家學習寫字，這樣鍛鍊自己的意志，堅定自己的品格，讓自己變得有耐心，能夠坐得住。
做事情三分鐘熱度，應該怎麼進行調整？
29樓：生命不息
在做事情的時候，家長一定要不斷的督促和鼓勵孩子，讓孩子獲得一種成就感，孩子就能夠持續做事了。
30樓：灰灰慧闖天涯
想要調整的話，需要讓自己的專注力增加。我們在做一件事情，不要想著放棄，應該要一直勇往直前，越挫越勇，這樣的話做事情就不會只有三分鐘熱度了。
31樓：愛上我企鵝9啊
家長一定要給孩子制定規則，一定要讓孩子知道堅持的重要性，要讓孩子堅持自己想做的事情。
對於那些做事只有三分鐘熱度的人，你有何建議
32樓：情感解惑小花
做事情總是三分鐘熱度，是大多數人都有那種生活狀態。很短的時間之前，立志要做一個每天早起每天去堅持跑步每天堅持學習的人，但是大多數人都做不到，然後沒有幾天就放棄了。
想要真正堅持住自己的目標，真正堅持住自己的夢想，要給自己一種幾乎強迫性的自制力。確定了自己要去做的事情就一定要去做，沒有任何的理由可以去拖延，因為拖延症。
一旦患上了就很難出去了，因為你總是給自己找各種各樣的藉口，比如說你以前約定了自己每天晚上要去健身，但是你總給自己找到藉口，比如說今天吃的太多了，今天實在不想動，今天身體不舒服，找到各種各樣的藉口，你自然就不去了，有了第1次就有第2次。
目標的制定也要切實可行，因為大多數人三分鐘熱度過了，就覺得這個目標太難了。自己不想做了，然後自然就不想去堅持啊，要制定一個切實可行的目標，自己身上能做到的，自己一點一點變得優秀的地方，而不是一口吃個胖子，比如說自己現在比較胖胖到150斤，想要瘦下來，突然定一個90斤的目標，這不可能實現的，因為再怎麼拼命都不可能，在短時間內瘦下來，還不如定一個切實可行的，確定自己一個月之內要瘦10斤，控制好飲食控制好運動，這樣的目標是可以實現的。
山高路遠總是讓人感到望而卻步，但如果說僅僅是簡單的百米衝刺，任何人咬咬牙都能挺下來。所以要給自己適當的制定短期目標，長期目標應該有，它應該分解為幾個切實可行的短期目標，讓自己逐漸改變，逐漸適應。
33樓：oo囧
努力奮鬥之後，沒有得到預期收穫，的確讓人十分懊惱，冷靜深思，是否方法方向出錯，還是客觀因素的影響，譬如不被認可接納，沒有天時地利人和，以致白費心機，徒勞無功，但是，不能因為挫敗打擊，事與願違，變得萎靡不振，懷疑自己，而是應該找出問題關鍵所在，想方設法解決，分析總結，堅持學習，完善提升競爭實力，機會留給有備之人，所以，堅信自己，戒驕戒躁，時刻準備迎接新的挑戰，總有轉機希望，靈活調整心態，思維方式和待人處事技巧，至關重要，人生必須浩然正氣，坦誠相對，才能結聚志同道合的良師益友，互助互勉，才能事半功倍，獲得更大成就aqui te amo。
如果改變人三分鐘熱度的性格，真的很不好
水澹澹生煙 三分鐘熱度其實是勇於嘗試的過程，因為並不是每一樣事情你都會喜歡。你說怕自己不能堅持，但連試都不敢試，你怎會發現那個能讓自己保持三萬分鐘熱度的事情？但也不能成為半途而廢和懶惰的藉口。如果對一件事感興趣，不問最後結果如何，先投入百分百去做。這樣即便最後你發現這不是自己想堅持的，那這三分鐘也不...
做事總是三分鐘的熱度，該如何解決
雜談鮮事 想要真正堅持住自己的目標，真正堅持住自己的夢想，要給自己一種幾乎強迫性的自制力 目標的制定也要切實可行，因為大多數人三分鐘熱度過了，就覺得這個目標太難了 山高路遠總是讓人感到望而卻步，但如果說僅僅是簡單的百米衝刺，任何人咬咬牙都能挺下來。所以要給自己適當的制定短期目標，長期目標應該有，它應...
為什麼我的家人都說我三分鐘熱度
呵呵 遇到這種事情不用著急。最主要的是自己有信心。我可以告訴你一個身邊的例子。以前我們班有個男生，他的英語成績不好。但是過了一個暑假，他的英語成績竟然已經成為我們班的前三名！你知道他怎麼辦嗎？他的爸爸說，他一個夏天啃掉了一本英漢字典 當時我讀高三，我們英語老師要求我們一個暑假要把高考詞彙手冊背完。開...