1樓：匿名使用者
心理問題了，你試試深呼吸，在擔心別人怎麼看自己的時候轉換思路，比如看看別人的衣服有什麼特別沒有，今天怎麼就是不下雨，等等，轉移一下，也許你的思維模式太固定，太狹隘了。
五一去旅遊一下，在附近也行，找個認識自己的人少點的地方，你肯定能得到放鬆。
2樓：匿名使用者
這是你內心空虛的表現，找點事情做，讓自己忙碌起來就沒事了。
3樓：衛憶柏
或許是太膽卻了，要不就過度一下，強迫自己受大家關注一下比如象教師那樣面對很多的人說話講課，或很多人一起去唱歌，多和一些人接觸就好了。
要不就想辦法讓別人說自己不好，看看自己會怎樣是不是會好點。
其實每個人都有自己的看法，不可能每個人都覺得你是好的，人無完人。
最好不要給自己太大壓力，要總想讓別人覺得你是好的，為別人活的話，誰也幫不了你。
說個例子，有人說***偉大，可是那也有反對的。
或許你是沒自信吧。
4樓：匿名使用者
我試過把我看到的全用上，可是我現在很累，又很迷茫．
算了吧。罵我傻，我認了，他們也精不到哪去。
5樓：匿名使用者
是心理障礙，還是得心理醫生，你找的水平不高吧。
6樓：匿名使用者
呵呵，笑~多笑些，看開些。
7樓：匿名使用者
這是心理問題，找心理醫生吧！
8樓：匿名使用者
不要在乎別人，而要別人來在乎你，為什麼要生活在別人的陰影裡．
怎樣做到不在意別人看法？
9樓：我大號老狠惹
如何做到不在意別人的看法，做自己呢？
10樓：匿名使用者
你的時間很貴，別。
在意別人的看法，如果整天在意別人看法，活在別人眼裡，專就是浪屬費自己的時間。
1，我行我素，做自己喜歡做的事。
2，調整好心態自己的心態，凡事想開點，看開，看淡點。
3，尋找自己的快樂，開心快樂每一天。4，不在意別人的看法，珍惜每一天。
因為時間很貴，別輕易浪費。做好自己，開心快樂每一天！
11樓：匿名使用者
肯定自我價值bai
不管在什麼環境中一定要du肯定zhi自我價值，這樣才dao能讓自己打心裡肯定自。
回己答，覺得自己是很有價值的人，才能更好的去面對別人對我們的態度。
欣賞自己。要常發現自己擅長的領域，這是自己值得驕傲的地方，比如說自己是一個很不錯的男朋友等，雖然看起來不值得炫耀，但這些事情能幫助我們面對別人的對我們的態度。
精神集中。在乎別人對自己看法的人通常都會有很多的顧慮，所以可以把自己的精神集中起來，把精力集中在工作和學習上。
12樓：匿名使用者
自己過自己的日子，不要在意別人說什麼，自己感覺自己是對的就可以，人生活的自由自在在最好，別人的看法是別人的，自己活得開心最重要，按心有別管別人說什麼。
13樓：娃娃的蛋糕
生活是自己的，冷暖自知，隨時提醒自己別人的看法對自己沒有任何幫助，只會造成影響！不要去聽更不要去想，過好自己的生活才是最重要的！
14樓：雨後淘米
活在自己的世界裡，做最好的自己。
15樓：碧璟俎可佳
做好自己。
無法改變別人。
16樓：璩璞可靜秀
覺得自己是對的，就多想想自己的優點，不用想太多，照著自己的方法去做事，堅持己見就ok了！有時也還是要多多聽取他人意見，對自己也是有好處的。
17樓：空湘章元瑤
有些人有些事可能永遠也做不到。
18樓：關漠莘金枝
堅定自己的目標才不會被別人影響。
19樓：虎姿淳于傲薇
看到那個別人時，聽聽喜歡的歌，忙碌起來，就忘了！最好的方法是讓自己強大起來，讓別人仰望你！
20樓：暢瑛殳鴻熙
不可能不在乎。就算你走在路上，一個路人眼角愣了你一眼 你都會不舒服。既然這樣。從何而來的不在意別人的看法。？ 只能淡化。
21樓：容北秦欣怡
走自己的路在、讓別人去說各。
22樓：解韻昔夏萱
繼續做自己，走自己的路讓別人說去把，自己開心快樂就好，不要在意別人的看法。
23樓：昂晶奕實
難，只能對對方的想法看不起，鄙視才行。
24樓：尹憐夔文
不卑不亢，中庸做人。
25樓：眭傲繁俊爽
不去刻意想，也就是不要對ta抱有太多感情，或許是埋怨，或許是痛恨，或許是曖昧，或許是溫暖。不要刻意去恨，也不要刻意去很。慢慢的，就會看淡，ta的一舉一動，你看在眼裡，心裡卻平靜如水！
26樓：楊吟行秀英
堅定自己的理念！聽進去但未必要用啊！
27樓：蒲未陀傲柏
其實這和人的性格有關，要有一顆平常心。
要怎麼做到不在意別人的看法？
28樓：追劇喵喵喵
學會去承認或接納別人的看法，這樣評判就會消失，如果你越對抗這種感覺就會越持續。
很多時候，對外界的評價很在意，某種程度上，自己也不是很能接受這樣的自己。譬如你不能接受自己愛吃，自己胖，自己懶，自私，傻，拖延等；如果我們對一個評價有反應或者有情緒，其實這裡面也是因為不願意看到，害怕自己真的是有部分是像對方說的那樣。
如果一個常常說你胖，你很生氣，ta又不理你的生氣，下一次又會繼續說，大家知道有什麼辦法，可以讓他下次再也沒有說你的慾望嗎？你可以直接跟對方說：謝謝你啊，胖胖的很可愛啊，我喜歡這樣的自己。
那麼下次對話就不會再繼續說你，因為你已經沒有對抗的情緒，你承認和接納了。當我們去承認和接納的時候，對方就不會跟你有能量的糾纏，也不會再跟你對抗啦。情緒背後，都是自己不能夠接納自己的那部分。
不去評判自己很重要，評判自己也是在抗拒，越抗拒就會越持續。
我們在生活中，去接納自己的所有不完美。可以跟自己說：我接納自己有點胖，接納自己愛吃，接納自己拖延，接納自己自私，接納自己怕被領導說，接納自己怕做不好。
大家也可以把所有在意的評價，列出來，然後一個個的做對自己的接納。當我們去接納自己，肯定自己，才會在良性迴圈中越做越好，當我們越批判，就會越沒有自信，在斷開連線的狀態，就會很難做的更好，或者會累積很多情緒，對身體也不好。
大家可以列個名單，所有過去讓你很不舒服的人 ，尤其是老是找你茬的人，他的評價讓你最有情緒的人，全部列出來，然後做個寬恕。
29樓：江淮一楠
要儘量照顧到他人的感受，但不必過於在意他人的看法。用好智慧，用好慈悲。
人總會遇到不一樣的看法的，只要目標準確，自問用心無愧的，就應堅持。
做任何事，持各種不同意見，不認同的人大有人在；但做事同時要有方法，與別人相處學會感同身受，比如學佛，先從改善自己身口意開始，儘量不影響到身邊人。
30樓：史賀楠
不在意別人的看法要要做到以下幾點就可以了。
首先要建立起來自信。一個人只有自信的活著才能活的有尊嚴，不在意別人的看法。
再有要提高自己各方面的能力，讓自己強大起來，只有自己強大了才不會介意別人的看法。
31樓：兔斯基
要完全做到不在意別人的看法是不太可能的，因為我們生活在社會這個大環境中，不過可以做到以下幾點。
1.聽取別人的意見。
首先要學會聽取別人的意見，這個人是很關鍵的。
2.有則改之無則忽略。
在聽取後，如果是正確的看法就改正，如果是錯誤的方法可以忽略，就是可以不用在意的。
所以說在聽取後對那些錯誤的看法可以完全忽略。但相反要正視。
32樓：胡裡西里
做真正的自己，自己去觀察社會得到自己的結論，接受自己的個性。
33樓：guv月
多閱讀。只有多閱讀才能從這種狀態中解脫出來，書籍是人類進步的階梯，只有多讀書才能知道外面的世界是很大的。
圖]2/6多旅遊。旅遊才能使眼界更為開闊精神生活更為豐富，這樣才能知道原來世界不只有這些事情。
圖]3/6學習知識。只有學習知識才能豐富自己的精神世界，才會知道世界上不只有別人。
圖]4/6在現實中多做一些可以讓自己有成就感的事情。因為你在乎別人的看法，說明你很敏感，有著脆弱的自尊心。
圖]5/6而你的自尊心越脆弱越會在乎這些想法，所以說你必須承認你很懦弱這一現實。
34樓：匿名使用者
要想做到不在意別人的看法，那麼首先得學會接受，無論別人對你怎麼樣？你都有一個很好的心態，這樣去接受別人對你的看法，你就會不在意別人的看法了，如果對任何事情都十分認真，而在一，那麼就無法不在意別人的看法，所以我們要做到不在意別人的看法，就要去接受一切，接受別人對你的任何說法。
35樓：ff凡凡
放大肚點，虛心接受別人的看法，對的，接受，提高自己。不認同的，當作建議，可以參考，堅持自己的路。
36樓：匿名使用者
不在意別人的看法，首先你要有一個自己明確的目標，這個目標不需要太遠大，也不需要太理想！小小的目標自己能完成，然後在定下一個小目標，盯住自己的目標就不會感受到外界的干擾了！但是有句話還是要告訴你，不在意別人的看法是你應該做的，但不是必須做的！
人畢竟是群居的，為了達到目標不要太貿然，也不要太怯懦，別人的看法和意見，有時候需要回避，有時候要勇敢積極的面對！
37樓：匿名使用者
就算不在意別人的看法，也要先想想別人說的是對還是錯。
如果是無端的指責自然無需理會，做好自己該做的，讓他說去吧，對自己要有足夠的自信和底氣。
38樓：匿名使用者
做到讓自己內心足夠強大，多學習讓自己變得更加優秀自信。只有內心足夠強大的人才不會在意別人的看法。
39樓：匿名使用者
做好自己，無愧於天地，無愧於良心，認清自己，認準方向，所謂，走自己的路，讓別人說去吧！
40樓：船長未出海
時刻的保持理智，知道自己到底是在做什麼。
41樓：任靜迅
這就要臉皮厚，別人說什麼也不要去。
爭辯，不要去理會，慢慢的就會習慣了。其實他說你，你不在乎，他也就不會再招惹你了。這就是忍的最高境界。
其實別人怎麼看你，和你一點關係都沒有，尤其是陌生人，所以不要太執著於別人的看法，做好自己無愧於心就夠了。
42樓：pps回答做到了
怎樣做才能不在意別人的看法，學會漠視。
43樓：有心人
在自己有了成功的把握之後，才會不在意別人的看法。自己不能成功。那就難免別人的說三道四了。
44樓：紅彼得
你要讓自己變得更加優秀，這樣你就會更加自信。
45樓：快樂的生活耶
要怎麼做到不在意別人的看法了，最好的方法就是做到自我為中心，放開自己，不要太過多的在乎別人的看法，做到自己就行了，不要忘了初心堅持自己。
46樓：吉祥寺小藏
過於在意別人的想法和評價，是缺乏自我認同、內心沒有整合和心理不夠強大導致的敏感。
人有兩套評價系統，一套是自我評價系統，另一套是他人評價系統。未成年時，更多地依賴他人評價；心理成熟後，更加相信自我評價。理想狀態是最終能實現這兩種評價的統一。
過於在意別人想法和評價的人，就是自我評價系統弱小，過分依賴他人評價系統的心理上不夠成熟的人。
要想改變這種狀況，首先要學會全然地接納自己，承認和允許自己有缺點、不足，乃至陰暗面，善待自己，不要用一個僵化的觀念勒住自己的脖子，跟自己過不去；也不要粘連於過去某種人與人之間的矛盾衝突，放不下，跟他人過不去；更不要狂妄而又徒勞地與大自然和規律抗爭，以致怨天尤人，跟老天爺過不去。
只有全然地接納自己，才能整合自己的內心，淡化和消除內心的矛盾糾結痛苦，最大限度地減少內耗，內心才會日趨強大。
其次，要加快心理成長，實現思想上、心理上和情感上的成熟及獨立。凡事學會獨立思考，敢於擔當，具有明確的邊界意識，能分得清自己是自己，別人是別人，別人的想法和評價，針對的只是他心中的我，未必就是真實的我，所以，既然嘴巴長在別人臉上，自己無法阻止，只能任憑別人去想和說，自己也不必太在意。
第三，要勇猛精進，不斷積累積極體驗和成功感，夯實自己的心理基礎，不斷增強自己的實力。人的心理與現實是互為因果的關係。現實的強大（硬實力）會帶動心理上的快速增長，心理成熟和心力充沛（軟實力）也會促成現實的成功與壯大。
積極行動，敢於挑戰，不畏艱險，去爭取勝利，從現實和心理兩個方面去壯大自己。
如果有一天，你不再敏感於他人的想法和評價，能夠做到「敏」而不「感」，即能夠敏銳地覺察他人的想法和評價，而又不會因此而動情緒心的時候，說明你的內心已經足夠強大！自信、樂觀、力量、篤定，將與你同在！
怎樣才能做到不在乎別人的看法，怎樣才能不在乎別人講什麼？做到自由？
付費內容限時免費檢視 回答首先你要分析下你在做一件事情的目的,對自己 他人和社會的影響,是好是壞,哪一個佔的比例更重,一但認定就堅持做下去.其次,你應該在平時的一言一行中培養自己的自信,當然前提是你的確是有能力的.只要自己採用的是恰當的方式做的是正確的事，就不要太在意人家的看法,你應該換個角度想,如...
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樓上的朋友說的沒錯，要讓別人在乎你，你得先在乎別人！男人沒必要在每個方面都要強勢，有時候應該心胸寬闊讓著對方。還有，最重要的是注意你的話語，要帶點幽默，別老是問對方問題，這樣給人的感覺是你問他答，然後就結束了。和對方說話的時候要給對方留一點遐想的空間和問你問題的空間，讓自己被動點，讓對方主動點。記住...
怎樣才能做到不和別人攀比，怎樣才能 做到不和別人攀比
釘子 攀比是人人都有的一種心態，你有錢我希望比你更多，你混得好，那我得比你更牛。但是如果你什麼都想比，可能是因為你自己覺得自己不如人家，你需要做的事提高你的自信，提高自信可以通過自我暗示 自我表揚 努力奮鬥等等 微新 平不平庸不是從這個人平時的表現來看出來的，大隱隱於，一個很平凡的人有可能就會是個武...