1樓：諸葛村夫的美食分享
如何應對霧霾？當你外出時，你必須戴上口罩，以防止汙染物侵入你的口腔和鼻子。回家時，記得洗臉和清洗暴露的**，老年人、兒童和患有呼吸系統疾病的人不應長時間呆在室外，關閉門窗，防止外部霧氣進入空氣汙染，您可以選擇在中午陽光充足、汙染較少的時段短暫開啟窗戶。
此外，運動愛好者應減少戶外運動。
霧霾進入人體有什麼問題？最直觀的是對人的呼吸系統的影響。霧中有害健康的氣溶膠顆粒可以進入健康人的呼吸道和肺泡並直接粘附，導致急性鼻炎，急性支氣管炎和其他疾病。
對於患有慢性呼吸道疾病（如支氣管哮喘、慢性支氣管炎和慢性阻塞性肺病）的患者，霧天氣可能會使您的病情急性發作或急性加重。在這樣的環境中，長時間存在，可能會誘發更嚴重的疾病，就像肺癌，在霧氣瀰漫的時候，空氣汙染物上公升，氣壓低，陰天陽光減少，導致兒童鈣吸收減少，影響兒童的生長發育，危險還導致地層附近紫外線減弱，它不能殺死空氣中的傳染性細菌，間接導致傳染病的增加。
<>首先，外出時戴上口罩。請選擇高質量的防霧口罩，而不是普通的醫用口罩。效果不是特別好。
如果可能的話，儘量不要離開，但是沒有辦法。如果你必須離開，你必須製作防護裝備，而口罩是第一要務。
第二，在家裡安裝空氣清新劑。選擇品牌好、質量可接受的空氣淨化器可以有效降低冬季大霧時家中的空氣霧指數。
第三，有條件的話，可以回農村逃走一段時間。農村的氣候和霧比城市好得多。如果有條件或者家裡的老人和孩子可以被送回農村，你可以讓他們回到營地生活一段時間。
2樓：撒的謊
可以讓自己戴上口罩，儘量選擇室內出行，不要外出，也要多穿一些防霾的衣服，及時地對空氣進行乙個淨化。
3樓：張燕學姐
要想避免霧霾對我們的傷害，儘量減少外出，如果必須外出，就應該好戴口罩，做好相關的防護，在外出回家以後，要及時進行清理，換掉穿的衣服。
4樓：小百科花女士
避免霧天晨練。晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健 康。可以改在太陽出來後再晨練。
也可以改為室內鍛鍊。從太陽出來的時間推算，冬天室外鍛鍊比較好的時間段是上 午9時。
儘量減少外出。當遇到濃霧天氣，要儘量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對於過敏性哮喘 的人來說更重要，口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。
患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病；並加強自我監察，注意身體 的感受和反應，若有不適，及時就醫。
多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和羅漢果茶。這些藥茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺 的良好功效。
5樓：樂樂在此呢
出門的時候，一定要戴好口罩，而且要勤洗手，同時也應該注意呼吸道的感染，儘量不要外出，要注意消毒。
避免霧霾的傷害，你有哪些好的做法？
6樓：俊俏又舒適灬多寶魚
社會經濟發展越來越快，人們的生活質量也是越來越高，但是因為人們社會的高速發展導致環境也在不斷的惡化，霧霾也是存在於我們的生活之中，如果想要避免霧霾的傷害的話，也是非常的簡單的，一般來說在空氣汙染嚴重的時期儘量留在室內，不要外出就好了，這樣可以更好的保護我們的**，同時在選擇工作時也應該儘量的選擇在室內進行工作，避免露天工作，可以更好的保證我們的身體健康，希望每個人都能夠認識到這一點。
1、如果一定要外出工作，那麼我們應該注意什麼？
霧霾對於自己的身體會產生非常大的負荷，因此我們在外出時應該及時的佩戴口罩，最好是專門應對的活性炭專用口罩，這樣可以更好的保護我們的身體，對於霧霾有著非常好的控制作用，同時在選擇工作城市時，一定要更加的嚴謹才行，如果是高汙染的地區，一定要謹慎選擇。
2、產生霧霾的主要原因有哪些？
一般來說霧霾多存在於城市裡面，城市裡面的汽車比較多，所以產生的汽車尾氣也比較多，汽車尾氣一旦碰上霧天就非常的容易形成霧霾的現象，因此我們在生活中一定要低碳出行才行，只有這樣才可以更好的保護我們的社會環境，同時在北方到了冬季燒煤供暖，所產生的廢氣也容易加劇霧霾現象，因此在冬天的時候，我們應該減輕煤炭的使用才行。
3、應該如何預防霧霾天氣？
很多人在外出的時候都喜歡不戴口罩，其實這是非常的不對的，外出戴口罩可以更好的預防霧霾我們的傷害，同時應該避免霧天鍛鍊才行，很多人都喜歡在早春進行練習，其實如果有霧霾天氣的話，這種練習方式對我們的身體是有害無益的。
7樓：努力學習拼搏快樂
在霧霾的天氣，要儘量減少出門的次數，減少通風通氣的機會，如果要外出，最簡單的方法就是戴口罩。最好的辦法還是經常的做好相關防護。
8樓：創作者
一定要戴口罩，注意自己的防護措施，可以買空氣淨化器，這樣可以保證生活空間的空氣質素，一定要保護環境，保護大自然。
冬季霧霾的危害 預防霧霾危害的方法
9樓：血刺熊貓
伴隨譽穗舉著經濟高速發展的同時，環境問題也開始成為目前城市生活面臨的乙個巨大問題。
1、對行人和車輛的出行造成一定的影響。
2、霧霾首先影響的就是人們的呼吸系統，很容易造成呼吸系統疾病，比如肺部感染等。
3、霧霾還會影響人體的心腦血管系統，很容易導致此類疾病的發作，因此在冬季患有此類疾病的人群患者應該避免在霧霾天氣出行。
1、多進食一些蔬菜水果，增加身體的排毒能力。
2、出門要戴口罩。
1、不要在霧霾嚴重的天氣進行晨練。
2、出門一定要注意保暖，並且佩戴口罩。
3、注意調節自身的情緒。族枯。
怎麼預防霧霾帶來的危害
10樓：happy小乖
霧是地面氣溫下降，飽和水汽在塵埃、微粒、細菌等凝結核上凝結的小水滴，是常見的自然現象，秋冬季由於地表輻射逆溫作用，霧天出現頻繁。說到霧，人們就會想起它對交通出行的危害。是的，大霧天造成的交通事故很多，而且也很慘重。
據某地統計，一年因霧影響產生的交通事故多達40%。但是，霧對人類的危害絕不僅於此。
首先，霧有較強的吸附性，霧滴在低空飄移時，在不斷與汙染物碰撞，能使汙染物積聚，讓霧的有害成分大增。據測定，霧滴中酸、胺、酚、重金屬微粒、塵埃、病菌含量比通常大氣高出幾十倍。
第二，霧滴中含有的二氧化硫、硫化氫等物對金屬腐蝕性很大，使外露金屬物件壽命縮短，據統計，全球每年讓酸霧鏽蝕的鋼鐵有上千萬噸。
第三，霧對農作業危害也很大，在農作物、水果、蔬菜生長過程中粘附上有害霧滴，不僅會使果實蔬菜長上斑點，而且能促進黴菌的生長。有文章介紹，某些農作物在揚花或生長期，遇上持續 的霧天，可造成1――3成的減產。
第四，由於大氣汙染，形成霧的凝結核性質的變化，霧對人體的危害越來越嚴重，人在呼吸了汙染霧後，使鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺癌發病率明顯增多。
為減輕霧對人類的危害，除加強交通管制，增強安全意識，根本地是控制大氣汙染，減少自由大氣中有害凝結核的數量，還霧本來面目――潔淨。
11樓：網友
多喝桐桔梗茶或桐參茶！
桐桔梗茶或桐參茶是和霧霾的剋星，對人體來說，飲用效果非常好！
桔梗湯、桐桔梗顆粒、桐桔梗茶或桐參茶，可以有效清除體內有毒的可吸入顆粒物（！這幾種藥茶方源均來自於中醫藥歷史上知名的「桔梗湯」，已傳承2000年，漢代醫生張仲景所著《傷害雜病論》已有收錄此方。
現已發展為複方藥茶顆粒，功能更加全面，其健康功效如下：
1.利咽潤喉除肺塵；（宣肺、祛痰、利咽、排膿）2.補腎助（壯）陽；（利五臟、補氣血、補五勞、養氣）3.
消炎祛火排毒；（咽喉腫痛、肺癰吐膿、胸滿脅痛、痢疾腹痛、口舌生瘡、目赤腫痛、小便癃閉）
4.鎮靜、鎮痛、解熱；（抗感冒效果媲美氨酚類西藥、白加黑和康泰克）5.降血壓、降血糖、降血脂、降膽固醇；
6.抗菌抑菌，提高機體免疫力，增強機體抵抗力；
本人及周邊朋友喝後效果好，故強力推薦！
12樓：猴琳琳
現在對付霧霾只有戴口罩了，還要就是提高自身的抵抗力。其實，口罩選好是關鍵。一般的根本起不到作用，還會帶來2次傷害。
怎樣避免產生霧霾，怎樣才能減少霧霾的出現？
夢魘 霧霾每天是1種自然反饋給人類的現象。如果說避免不如說減少，只要每一個人都多關愛下對環境所釀成的危害，那末霧霾也變成成了霧，霾也變成了塵土。檢視原帖 煤炭可以禁止隨意購買，有實力確保無汙染排放的可以購買使用，國家大型火力發電可以確保無汙染排放。居家和小鍋爐是汙染排放黑煙，不能確保無汙染排放就不可...
霧霾的治理方法，霧霾治理的方法有哪些
欽琪玄雪冰 只能建議您出門戴口罩，在室內買一個空氣淨化器，我家就用著三個爸爸空氣淨化器就不錯，出風口為0還能遠端控制，還能除甲醛 盼盼小麵包 專家說要靠風來吹。人是最好空氣淨化器。 頭暈 乏力等不良反應，同時可吸入顆粒物能直接進入人體呼吸道和肺部誘發病症 霧霾治理的方法有哪些 治理霧霾的方法有哪些？...
霧霾如何治理霧霾治理的措施有哪些
陽光點的燦爛點 1 治理霧霾主要的方法是減少排放。目前各種化石能源的大規模使用是造成霧霾天氣的最主要原因。發電需要燃燒煤，而實際上被燃燒的煤只有不到30 被轉化成了電能，其餘的都被排放了。汽車 輪船等機械需要石油，同樣的，發動機也只是將不足30 的石油轉化成了動力，其餘的也都被排放了。也就是說我們使...